2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Aşkı neyle karıştırıyoruz yoksa Aşk mı?" kitabından bir parça
Ebeveyn İlişki Modeli
Bazen ailede gördüğümüz modelleri benimsiyoruz. Anne babalarımız birbirlerine nasıl davranıyor? Birbirleri için ne yapıyorlar? Birbirleriyle nasıl ilişkilidir? Her biri nasıl hissediyor?
Örneğin, baba her zaman iştedir ve annem onu bekliyor ve homurdanıyor, ama aynı zamanda birlikteler mi? Aşkın böyle göründüğü sonucuna varırız.
Bazen ebeveynlerin sahip olduklarından o kadar hoşlanmayız ki “onlarınkini beğenmemeye” çalışırız ama anti-model yine de ebeveyne bağlı bir modeldir. Burada tek çıkış yolu, “onlarınki gibi” ya da “onları sevmemek” için uğraşmadan kendi modelinizi oluşturmaktır. Bununla birlikte, ebeveyn modelinin bazı olumlu yönleri kasıtlı olarak benimsenebilir.
Sevdiklerimizle ilişkilerde çocuklukta yaşadığımız duygular
“Aşk nedir” anne babamızın bizi nasıl sevdiğinden anlarız. Daha doğrusu, bize karşı tutumlarını nasıl algıladığımızdan.
Çocuklukta yalnızlık, reddedilme, ebeveynlerin soğukluğu yaşadıysak, o zaman aynı duyguları yaşayacağımız bir ilişki yaratırız.
Duygusal ya da fiziksel olarak istismara uğradıysak, “bu normaldir, bu aşktır”a alışırız ve kendi kurduğumuz ilişkilerde bunu hoş görürüz.
Kültürden model
İlişki modelini genellikle iki uçta benimseriz.
Bir yandan, aşk sözleri acı ve ıstırapla doludur. Bir daha görüşmediler. Peşinden koştu ama yetişemedi. Ve kaçtığında, onunla yazışmayı öğrendiğinde parmaklarını kesen kıskanç bir adamla zaten evliydi. Böyle bir şey. Ay ışığında ona şiir yazdı ve bekledi, bekledi, bekledi. Klasikler bize aşkın beklemek, ıstırap çekmek, fedakarlık yapmak, uyumamak, ıstırap içinde ölmek olduğunu öğretir.
Öte yandan, kahramanın fikrini değiştirdiği ve aniden ideal bir prens haline geldiği melodramlar - arzuları tahmin eder, tüm sorunları çözer, sonsuz romantizm yaratır, vb. Ve böyle ideal bir prensin hayatımıza girmesini bekliyoruz ama bu olmuyor, çünkü prens sadece filmde var.
Çözmek için ne yapmalı?
Genel cevap, kendi aşk ve ilişkiler modelinizi yaratmaktır.
Kendi deneyiminizi ve çevrenizdeki insanların deneyimlerini gözlemleyin. "Bunu nasıl yaparım? Beğendin mi beğenmedin mi? Neden seviyorsun ya da sevmiyorsun - tam olarak ne, tam olarak ne? Tekrar istiyor muyum? Bunu en baştan nasıl tanıyabilirim?"
İlişkideki durumunuzu, eylemlerinizi, eşinizin eylemlerini, durumunuz ile sizin ve eşinizin eylemleri arasındaki bağlantıyı gözlemleyin. Neyin doğru, neyin yanlış olduğunu seçin. Neyin önemli olduğunu ve neyi kabul edebileceğinizi kendiniz belirleyin.
Yalnızlık, terk edilme, reddedilme, aşağılık duygularıyla başa çıkmak için terapi bana yardımcı oldu. Terapi olmadan bir şekilde mümkün mü ve tam olarak nasıl - bilmiyorum.
Ayrıca, yardımcı olan gözlem ve mantıksal sonuçlardı. Ve kendi eylemlerinizi, kendi seçimlerinizi ayarlamak.
Kitap " Aşkı neyle karıştırıyoruz veya Aşk nedir?"ve toplama" Kendi suyunda bağımlılık"Liters ve MyBook'ta mevcuttur.
Önerilen:
Aşkı öldüren 14 şey
Aşk öldürülebilir mi? aşkı öldüren 14 şey "Rüzgar güzel Çiçek ile tanıştı ve ona aşık oldu. Çiçeği nazikçe okşarken, ona renk ve aroma ile ifade edilen daha da büyük bir sevgiyle cevap verdi. Ancak Wind'e bunun yeterli olmadığı anlaşıldı ve karar verdi:
Küskünlükle Ne Yapmalı? Kimsenin Neden Olmadığı Hakaret
Affetmeye karşı tavrımı daha önceki bir makalemde anlatmıştım https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/ ve burada kafa karışıklığı hakkında konuşacağız. Bu karışıklığın öncelikle suçun gerçek ve hayali olmasından kaynaklandığını düşünüyorum.
Bir Adam Ve Aşkı Hakkında
Bir erkeğin neyi sevdiğini nasıl anlayabilirim diye farklı versiyonlarda onlarca soru soruluyor? Aşk ve hoşlanmama hakkında birçok erkek hikayesi bilmek, benimle çalışan ve kendileriyle iyi iletişim halinde olan, kendilerini tanıyan, kendinden emin, sevecen, bir ilişki içinde veya bir ilişkiye hazır olan erkeklerden gelen bilgilere güvenerek - yaklaşık bir tane oluşturdum.
Öz Bakım Ve Hoşgörü: Bu Kavramları Neden Karıştırıyoruz?
Popüler psikoloji, "Kendine iyi bakmalısın!" sloganını bir mantra gibi tekrarlar. ve bir nedenden dolayı, ilk olarak, bunun nasıl yapılacağını nasıl öğreneceğinizi ve ikincisi, genel olarak kendinize nasıl bakabileceğinizi hiç açıklamıyor.
Bir Kama, Bir Kama Ile Vurulmaz Veya Soğutulmamış Bir Yatağa Gitmenin Gerekli Olup Olmadığı
Bazen bazı kapılar kapandığında diğerlerini hemen açmak istersin… Ayrılık, boşanma, sevilen birinin ayrılması her zaman bir kayıptır. Hayatımıza giren herhangi bir değişiklik (yeni bir işe geçiş, çocukları kendi evlerine taşıma, bir partnerden ayrılma) - öncekilerin kaybı, önceden oluşturulmuş adaptasyonların kaybı, kendimiz ve yaşam hakkında fikirler.
