2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikolog, BDT yaklaşımı - Chelyabinsk
Genellikle bir ilişkide aşk değiştirilir. Sevgi, istenen davranışın olumlu bir şekilde pekiştirilmesi olarak, ödül olarak verilir.
Meta-para ilişkilerinde, sevginin bir başkasının beklenen eylemleriyle değiştirilmesi gibi, mallar da parayla değiştirilir.
Sevginin tezahürüne karşı bu tutum çocukluktan gelir.
Kaç ebeveyn çocuklarına sevgi veriyor? Okulda A aldım - annem övdü, odayı temizledi - aferin! İtaatsizlik gösterdi - cezalandırılın.
N. Nosov'un salatalıklarla ilgili hikayesinden annemin sözlerini hala hatırlıyorum. Hikayenin özü, çocukların tarlada izinsiz salatalık toplamasıdır. Çocuklardan biri eve salatalık getirdi. Annesi salatalıkların nereden geldiğini sormaya başladı. Onları çaldığını öğrendikten sonra, karanlıkta geri dönüp salatalıkları gardiyana vermeyi talep ederek oğlunu utandırmaya ve suçlamaya başladı. İşte oğul ve anne arasındaki diyalogun bir kısmı:
- Gitmeyeceğim! Dedenin silahı var. Beni vuracak ve öldürecek.
- Bırak da öldürsün! Bir hırsızın oğlu olacağına hiç oğlum olmamasını tercih ederim.
Üstelik anne, oğlunun suistimaline cevaben, ona bir hırsızın damgasını vurur ve aynı zamanda onu sevgi ve korumadan mahrum etmekle tehdit eder.
Bununla birlikte, birileri böyle sadist bir yetiştirmeyi makul ve tek gerçek olarak görüyor.
Aynı anne, davranışını sevgiyle haklı çıkaracaktır, çünkü bu şekilde, inancında, oğluna gelecekte onu antisosyal tezahürlerden kurtaracak olan dürüstlük ve dürüstlüğü getirir.
Bu nedenle, şiddeti aşktan ayırt etmek çoğu zaman zordur.
Davranışçı terapide edimsel koşullanma kavramı vardır. Bu konsept B. F. Hayvanlar üzerinde uzun yıllar deneyler yapan Skinner. Hayvanların istenilen davranışı şekillendirmesi için belirli koşullar oluşturulmuştur.
Edimsel koşullandırmada 5 "eğitimsel" mod vardır, bunlar basitçe manipülasyon olarak adlandırılabilecek koşullardır:
1. olumlu pekiştirme - istenen davranışa yanıt olarak hoş bir uyaran gelir (fare kola basarsa yiyecek alır); 2. olumsuz pekiştirme - istenen davranışa karşılık olarak hoş olmayan uyaranın ortadan kaldırılması (fare kola bastığında kutunun içindeki hoş olmayan ses durdu); 3. olumlu ceza - istenmeyen davranışa tepki olarak hoş olmayan bir uyaran gelir (sıçan kutuyu terk etmeye çalışırken şok olur); 4. olumsuz ceza - istenmeyen bir reaksiyondan sonra pozitif bir uyaran çıkarılır; 5. solma - zayıflayana veya kaybolana kadar reaksiyonun güçlendirilmesinin kesilmesi (ilk önce, sıçan, kola basıldığında uzun süre yiyecek aldı, daha sonra alışılmış eylemleri gerçekleştirirken almayı bıraktı ve yavaş yavaş kola basma ihtiyacı ortadan kalktı)
Salatalıklarla ilgili hikayede, olumsuz bir ceza örneği görüyoruz - reddetme, bir çocuğu bir yanlışlık için sevgiden mahrum etme sözü.
Ne yazık ki toplumumuzda istenmeyen davranışları cezalandırmak, iyi davranışları pekiştirmekten daha gelenekseldir. Takviye cezadan daha etkili olmasına rağmen.
Bu modlar bir çiftin ilişkisinde nasıl ortaya çıkıyor?
1. Olumlu pekiştirme - partner bulaşıkları yıkar ve karşılığında seks gibi değerli bir şey alır; 2. olumsuz pekiştirme - koca onu bir seyahate davet ettiğinde karısı depresyondan çıkar; 3. pozitif ceza - kadın bir hesaplaşmada ısrar ettiğinde koca evi terk eder; 4. olumsuz ceza - eş yakınlığı reddeder ve koca alışveriş için para vermeyi bırakır; 5. neslinin tükenmesi - kadın, kocasının evden ayrılmasına yanıt vermeyi ve ondan geri dönmesini istemeyi bırakır.
önemli bir durum - Sunulan uyaran, davranışını değiştirmek istediğiniz kişi için önemli olmalıdır.
Bu strateji ile şartlı bir refleks oluşturabilirsiniz. Partner, belirli eylemlerinin diğerinin belirli bir tepkisini (sonuçları) gerektirdiğini anlayacaktır.
Bir kişinin sizi duygulandırmaya ihtiyacı varsa ve bunu ona veriyorsanız, bunu yapmaya devam edecektir, çünkü onun davranışını tepkinizle pekiştiriyorsunuz.
Önerilen:
KOŞULSUZ KABUL
Hâlâ Stanford'da öğrenciyken, hümanist psikoterapinin öncüsü Karl Rogers'ın ustalık sınıfına katılan küçük doktor ve psikolog grubuna katıldım. Gençtim ve tıp bilgimle, bana danışıldığı ve meslektaşlarımın görüşlerimi dinlediği gerçeğiyle çok gurur duydum.
KOŞULSUZ SEVGİ HAYALLERİ
“Anne sevgisi mutluluk ve huzurdur, elde edilmesi gerekmez ve kazanılması gerekmez. Ancak anne sevgisinin koşulsuz olmasının olumsuz bir yanı da vardır. Sadece kazanılması gerekmez, elde edilemez, yaratılamaz, kontrol edilemez. Eğer öyleyse, bir nimet gibidir;
Koşulsuz Sevgi
Koşulsuz sevgi Koşulsuz sevgi, sadece olduğu gibi sevdiğiniz zamandır. Kontrol dışıdır, kazanılamaz. Bu kişinin tam kabulüdür. Koşulsuz sevgi, bir insandan hiçbir şey gerektirmez, sınırlamaz veya şartlar getirmez. Bu, sadece sizin için uygun olduğunda, istediğiniz zaman, zaman ve kaynak olduğunda tezahür ettirme yeteneğidir.
Koşulsuz Sevgi Var Mı?
Bu zorlu karantina günlerinde hala pandeminin ilgilendirmediği konuları düşünmek ve tartışmak istiyorum!) Ve şimdi en sevdiğim konulardan biri aşk ve ilişkiler! Bu konuyla ilgili bir dizi makalem var. Ve bugün başlıyorum.) Yorumlarınızı duymaktan memnun olurum:
Akvaryum Ve Okyanus. "Koşulsuz Sevgi" Deneyimi
Bu yılın Eylül ayının sonunda, Rusya İnsan Merkezli Yaklaşım Derneği'nin Beşinci Yıllık Konferansı düzenlendi. Orada "Koşulsuz Sevginin Aynası" adlı ustalık dersimi sundum. Etkinliğin teması olarak kişi merkezli yaklaşımın anahtar kavramlarından biri olan “koşulsuz kabul”ü seçtim.
