Aile Desteklemiyor Ne Yapmalıyım?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Aile tarafından desteklenmeyen insanlar oldukça yaygındır. Bu nedenle, kendi yollarını takip edemezler ve kişisel büyüme ve gelişmede "engellenirler". Bu gibi durumlarda ne yapılmalı?

İki seçeneği ele alalım: birincisi - aile eleştiriyor, ikincisi - aile korkutuyor.

Eleştiren bir aile nasıl görünür? Örneğin, iş yerinizi değiştirmek, yeni bir hobi veya yaratıcılık türü edinmek, kendinize bir ortak seçmek, bir yere okumak için gitmek, bir şekilde potansiyelinizi gerçekleştirmek istiyorsunuz. Aile seni eleştiriyor - hiç yeteneğin yok, yeterli gücün yok, yeterli dayanıklılığın yok, başaramayacaksın, sadece zamanını boşa harcamış olacaksın, vb. Böyle bir tavırla, aile üyeleri görünüyor. “sana bir son vermek” - bir şekilde yanlış ve bitmemiş bir insansın. Bunun için nereye gidiyorsun? Sessizce işinizin başına oturun, 100 dolar kazanın ve tekneyi sallamayın ve genel olarak en azından böyle bir iş olduğuna sevinin. Ailede eleştiri her zaman kendi kompleksleri nedeniyle ortaya çıkar - akrabaların kendileri hiçbir şey başaramadılar ve daha iyisini yapabileceğinizden korkuyorlar.

İkinci seçenek - akrabalar korkmaya başlar ("Nereye karışacaksın?! Bu dünyada güzel olan her şey bizim için değil, bu bir tür macera, kesinlikle aldatılacaksın, ama seni aldatmak istiyorlar!"). Kişisel olumsuz deneyimleri nedeniyle korkabilirler - bir kişi hayatta bir şey denedi ve aldatıldı ve şimdi bu deneyimi size empoze etmeye çalışıyor. Bir yandan, bu sizi yaralanmalardan korumak için yapılır, ancak diğer yandan kendi hayatınıza girmenize izin verilmez. Bununla birlikte, durumlar farklıdır ve bazen insanlar gerçekten riskli kararlar verirler, bu nedenle gerçekten bir tür tehlike olup olmadığını rasyonel olarak her şeyi düşünmeye değer.

Kişisel deneyimimden bir örnek vereyim. Psikoterapist olarak çalışmaya karar verdiğimde akrabalarım kategorik olarak karşı çıktılar ("Bu nasıl bir meslek? 5 kopek kazanacaksın ve bu kadar") ama ben tüm saldırılara göğüs gerdim, kesin bir karar verdim ve istediğimi yaptım.. Benim durumumda, belirli bir risk yoktu (eğitim çok paraya mal oldu ve tüm masrafları karşılamama riski vardı, ancak her durumda, bu yaşam ve sağlık kaybıyla orantılı değil). Dahası, öğrenmeye yatırım yapmak her zaman kendine ve kişinin gelişimine bir katkıdır, hiçbir yere gitmeyecektir (hayatta kazanılan bilgiyi uygulamanın mümkün olacağı durumlar olacaktır).

Kararınızı ve akrabalarınızın sözlerini dikkatlice inceleyin - sizi yanlış bir adıma karşı uyarıyorlar mı yoksa korkutuyorlar mı, hayatınızda ne alırsanız alın. İkinci durumda, korkularının bariz bir dayatması olacaktır (ebeveynlerimiz ve özellikle büyükanne ve büyükbabalarımız modern nesilden çok uzaktır, bu hayatta maceracılık olduğunu çok düşünürler, garip bir şey). Bir kişinin sadece kendini fotoğraflaması veya bir video yapması ve aynı zamanda çok para kazanması olamaz - bu tür durumlar onlar için anlaşılmaz ve buna göre bu aptal uyarılar sizi sadece yavaşlatacaktır.

Neden akrabalarınızın görüşlerine ve sözlerine baktığınızda daha ileri gidemiyorsunuz? Akrabalarınızın desteği sizin için çok gerekli ve önemlidir. Anne ya da baba kararınızı onaylayana kadar (“Evet, elbette, git ve yap!”), Gidip yapmadığınız izlenimi edinirsiniz. Bu an üzerinde çalışılmalıdır, çünkü bu şekilde kendi arzularınıza, iradenize ve hayatınıza sahip olamazsınız.

Eleştirinin çok incelikli başka bir versiyonu daha vardır ki, gelecekte yapmak istediğiniz seçim için değil, her şey için eleştirilirsiniz. Yanlış çorbayı pişirdim, yanlış patatesleri aldım, yanlış kıyafetler giydim, yanlış kitaplar okudum, yanlış hobiler seçtim - sanki bireysel özelliklerinizin bir miktar reddi var (dahası, tüm bunlara bir tür kusur deniyor). Hayatınız boyunca böyle bir tavırla kuşatılmışsanız, derin bir düzeyde, o tür bir insan olmadığınız ve kendinizi topluma göstermemeniz gerektiği konusunda sağlam bir duyguya sahip olacaksınız (ya toplum öyle olmadığınızı öğrenirse). bunun gibi?). Bir maskenin arkasına saklandığınız ve toplumla iletişim kurduğunuz, mesafenizi koruduğunuz sürece, kendinize bir imaj tutma fırsatı var (“O kadar da kötü değilim ve insanlar benim için her şeyin yolunda olduğuna inanacaklar”). Kendinizi topluma sokmanıza izin verir vermez, herkes kötü yemek yaptığınızı, yanlış kıyafet giydiğinizi, yanlış patatesleri aldığınızı vb. hemen fark edecek. Buna ne kadar direnirseniz direnin, ruhunuz zaten tüm olumsuz inançları emmiştir, ve sen değilsin, daha ileri gidebilirsin. Eleştiriden kurtulmak oldukça zordur, çünkü aslında böyle olmadığınıza dair milyonlarca onayla çevrilisiniz.

Bu durumdan çıkış yolu nedir?

1. İlk olarak, akrabalarınızın eleştirilerinde ve korkutmalarında yanılıyor olabileceğini varsayalım - belki önünüzde açılacak harika kapılar vardır. Belki de elde etmek istediğiniz her şeyi ya da en azından yarısını hak ediyorsunuz.
2. Kendiniz ve hayatınız için kişisel olarak ne istediğinizi tam olarak anlayın. Geleneksel olarak, hayatınızı mümkün olduğunca ideal olarak hayal edin ve ardından tüm bunların gerçekte yapılabileceğini varsayın.

3. Diğer insanlardan destek bulun. Hayatta destek bulma yeteneği çok önemli ve gerekli bir beceridir. Frederick Perls bile kendi kendine destek hakkında yazıyor ve bu kendi kendine destek değil, sonraki her insanda, sonraki her durumda destek bulma yeteneği. Başkalarının desteği olmadan, yukarıda listelenen tüm noktalar önemli olmayacak ve arzularınız uçup gidecek (hepimiz sosyal yaratıklarız ve en azından birinden onay duymak istiyoruz, sonra kanatlar büyür, denersin, yaparsın ve bu yüzden ilerleyin).

Her üç nokta da "Apni öz saygısı" eğitiminde mükemmel bir şekilde işlenmiştir. Bu kurstan sonra, en kötü şöhretli insanlar bile sesini bulur, arzularına güvenir ve yaşamda onların yolunu izlemeye başlar. Yaklaşık yüz katılımcı kursu çoktan tamamladı, gerçek benliklerini buldu ve ebeveynlerinin görüşlerinden ayrılmayı başardı.

Ebeveynlerin bu davranışı (hem eleştiri hem de korkutma) çok zehirlidir ve çocuk düzeyinde çok fazla öfke ve kırgınlığa neden olur. Ancak unutmayın ki anne ve babalar iyi niyetlerinden kaynaklanan kompleksleri, korkuları ve travmaları nedeniyle bu şekilde davranırlar, sizi onların acılarının bir kısmından korumaya çalışırlar. Derinlerde bir yerde seni seviyorlar ama tüm travmaları ve deneyimleri artık hayatımızın gerçeklerine uymuyor. Gözlerini açmalı ve hayata gerçekçi bir şekilde bakmalısın. Ayrıca, gerçekte sensiz kalmaktan korktuklarını da unutmayın, bu yüzden sizi kısa bir tasma üzerinde tutmaya çalışıyorlar (size en iyi ne yapacağınızı sadece anne söyleyebilir, sadece anne en iyi insandır, vb.). Çocuklukta hepimiz ebeveynlerimize bağlıydık, ancak şimdi durum 180 ° değişti - size bağlılar (yaşlanırlar ve daha fazla duygusal temas ve iletişime ihtiyaç duyarlar). Üstelik yaşlılık çaresizliktir ve er ya da geç anne babanın sana fena halde ihtiyacı olacaktır. Tabii ki, bunu kullanmamalı ve ailenizle alay etmemelisiniz, ancak en azından kendi iletişim kurallarınızı ve koşullarınızı dikte edebilirsiniz. Ancak en önemli şey, derin bir seviyedeki asıl göreviniz, ebeveynlerinizden ayrılmak olmasıdır. Kendiniz hakkındaki fikirlerini alın ve rafa koyun!