2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Neden yükseliyorsun? Çok üzülme! Her şey düzelecek! Bir şey yap: Koşuyorum! Her şeyi daha kolay tedavi etmelisin! Sakin ol ve devam et! Belki bir çikolata?
Süreçlerinizi paylaşarak, prosedürel kısmı sonuçlara katlayan bir yanıt alabilirsiniz. Bu, bir başkasının deneyiminin kuru kalıntısıdır, artıları bulmak için "doğru cevabı" önerme girişimidir. Açık bir yaraya böyle uygunsuz bir pozitif enjeksiyonu aldığımızda, ağrıyan noktamızı göstermemek ve küçülmek istiyoruz. Böyle bir anda insanın söylemek istediği şey “beni anlamıyorlar”. Psikolojik çalışmada anlam hayatın kendisindedir. Havayı suçlamayın, bir süre, deneyimden saklanmayın, ama kesinlikle kendi psişenizle, anlamak, hissetmek için çaba gösterin. Sonuna kadar orada ol. Bu şekilde konaklama organize eden viskoz bir psikolog oldum.
Ve bir şeyleri işlemek için bu şekilde tepki veren insanları anlıyorum. Geçildi. Bizi öldürmeyen her şey bizi güçlendirir. Kendi cehenneminde olmak zor ve başkasının cehenneminde olmak istemiyorsun. Duruma bir yay asmak daha kolay: "O kadar da korkutucu değil, sizin için gerekliydi, yetiştirilmeniz ve gelişmeniz için daha akıllı olacaksınız." Ama bu zaten başka bir aşama. Artıları arama yeteneği zaten eksiksizliğin bir göstergesidir. Herhangi bir şey: ilişki, ayrılık, yaşam döngüsü. Yani boşanmış bir kadın daha sonra şöyle diyecektir: “Ne güzel, şimdi önüme yeni bir dünya açıldı! Yeni bir şeye hazırım." Bu süreçte ağrı hissi önce gelir ve atlanması gerekmez.
Sürekli olarak memnuniyetsizliği yakalıyorum, “yaşama” alanından ayrılmak için acele ettiğimde ve hayatımda, bitirmediklerinde sözlerini bitirmediler, “geçtiler”. Yaşama yeteneği, onu değiştirmek için eylemi zorunlu kılmaz. Öfke şimdi tanınırsa ve bir süreliğine olmasına izin verilirse, onu ifade etmeye gerek kalmaz. Bedenin, düşüncelerin ve duyguların bağlantısını ve bütünlüğünü yalnızca yavaşlarken deneyimleyebilir, gözlemleyebilir.
Hazır olduğunda çık oradan tatlım, şık giyin ve yeni baharla tanışmak için pencereleri aç. Ve bu sakız sizin için tadını henüz kaybetmediyse, artıları arayın.
Önerilen:
Topraklama: Zor Duygularla Başa Çıkmanın Kolay Yolu
Korku, üzüntü, endişe, umutsuzluk, öfke - bu karakterler çoğumuz için tehlikeli görünüyor. En beklenmedik yerlerde pusuya yatıp, en uygunsuz anda tüm ağırlıklarıyla yığılırlar. Şiddetli duyguları dizginlemek çok zordur ve bir kişi özellikle hassassa, bu sinsi avcıların her zaman yiyecek bir şeyleri vardır.
Artan Kaygı: Bununla Başa Çıkmanın Nedenleri Ve Yolları
Hayatta her birimiz bir kaygı duygusuyla karşılaşırız. Kelimenin tam anlamıyla doğumdan itibaren bilmediğimiz, korktuğumuz veya etkileyemeyeceğimiz bir şeyle karşılaştığımızda rahatsızlık hissederiz. Bununla birlikte, birinin, bir kişinin kolayca ve bağımsız olarak başa çıkabileceği, kısa süreli, hızlı geçen ve çok belirgin olmayan bir durumu vardır.
Sakin Ol Ve Devam Et! Ya Da Nasıl Toplanmış Bir Paçavra Olunmaz
Hayatlarımızı gerçekten yönetmek istiyoruz: işlerimizi dikkatlice planlıyoruz, belirsizlikten kaçınıyoruz. Yeni Yıl Arifesi, gelecek yıl için hedefler belirleme zamanıdır. Amaçsız yaşamak = amaçsız yaşamak. Geçen gün ben de gelecek yıl için çalışma planları yaptım.
MASKrad Bölüm 3'e Devam Ediyor. Ihanetin Diğer Tarafında
"Çocukluk travması" kavramıyla daha önceki makalelerde anlamıştık ve bu, çocuğun içsel ihtiyacının karşılanmadığı durumlarda yaşadığı çok güçlü bir duygusal acıdır. Bu, çocuğun yalnız yaşadığı durumdur. Ve her yaralanmanın arkasında çocuğun saklandığı belli bir maske vardır.
Sakin Ol, Sadece Sakin Ol! (c) Görselleştirme
Açıklamaya geçmeden önce görselleştirme, gevşeme ve meditasyon kavramlarının sınırlarını çoğu zaman birbiriyle karıştırıldığı için yazı bağlamında özetlemek istiyorum. Bu nedenle, görselleştirme, herhangi bir bilginin görsel bir biçimde amaçlı olarak sunulması için bir teknik ve süreçtir.
