Neden Korkulardan Kurtulmaya Değer?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Her birimizin korkuları vardır. Bu gayet doğal ve normal, biz bunlarla yaşıyoruz, buna özel bir önem vermiyoruz… Yeter ki hayatımıza karışmasınlar.

Ama birdenbire, "ve istedikleri - ve dikenler" dedikleri bu tür durumlarla giderek daha fazla karşı karşıya kalıyorsunuz. Örneğin, mevcut işiniz için herhangi bir beklenti görmüyorsunuz, ancak yeni bir iş aramaya başlamak korkutucu. Yeni aşk kalbini çalıyor ama sen dinlemekten, bu duyguyu geliştirmekten korkuyorsun.

İşte o zaman artıları ve eksileri tartmaya başladığınızda - korkunuzla yüzleşmek ve ondan kurtulmak için hala çaba sarf etmeye değer mi, yoksa pes edip her şeyi olduğu gibi bırakmaya değer mi?

sana 4 neden vereceğim Neden hala korkularınızın ötesine geçmeye ve onlardan saklanmamaya değer?

İlk olarak, hayatının efendisi olve kontrol edilemeyen duygu ve duygularınız tarafından yönlendirilmeyin. Onlardan tamamen kurtulmak ve "soğuk ve duygusuz" olmak için çağırmıyorum, korkular da dahil olmak üzere durumlarınızın farkında olmaktan bahsediyorum. Korku ve kendini koruma içgüdüsü arasında ayrım yapmak önemlidir. Örneğin, bir dağ yolunda yürüyorsanız, doğuştan gelen bir içgüdü, dikkatli olmanızı ve nereye adım attığınızı dikkatle izlemenizi sağlar. Ama yükseklik korkunuz varsa kımıldayamazsınız, oracıkta sizi felç eder. "Karanlığın Bilgeliği" seminerimiz, duygularınızla bilinçli bir şekilde ilişki kurmayı öğrenmenize, kendini koruma içgüdüsünün güvenilir bir bekçi köpeği olmasına izin vermenize ve özel uygulamalar yardımıyla gereksiz korkulardan kurtulmanıza olanak sağlayacaktır. Hayatınızı arzularınıza odaklanarak ve korkuların liderliğini takip etmeden inşa edebileceksiniz.

İkincisi, korkuları bırakmak, bir ton enerji salmak, şu anda sizden gizlenmiş olan kaynaklara bağlanın. İşte olay şu: Her korku, korktuğunuz şeyi engellemek için sizden sürekli bir çaba gerektirir. Örneğin, köpeklerden korkuyorsanız - her dışarı çıktığınızda, tetikte olmalısınız - yakınlarda saldırgan bir bekçi köpeği varsa. Mağazada "aldatılacağından" korkan hostes, herhangi bir satın alma maliyetini birkaç kez hararetle yeniden hesaplar, genellikle kasiyerle sıfırdan hararetli tartışmalara başlar … Fazla enerjinin harcanması burada açıktır. Her korkunun arkasında başka bir gizli kaynak vardır. Ama bu daha ciddi ve uzun açıklamalar gerektiriyor, bu yüzden seminerde bundan bahsedeceğim. Sonuç olarak, bir güç ve enerji dalgası hissedeceksiniz, genellikle yeterli olmayan şeyleri yapabileceksiniz.

Üçüncüsü, korkulardan kurtulma sürecinin kendisi, büyüleyiciliğiyle kıyaslanamaz bir kendini tanıma sürecidir. Bu - ve yeni keşiflerin sevinci, zaferin sevinci ve yaratıcı yolun güzelliği - Herhangi bir filmden daha iyi yakalar! Asıl mesele, istismarlarınız için bir ödül olarak özgürlük duygusudur - sonuçta, bazı anlarda kendinizi aşmanız, olağan klişelerin ötesine geçmeniz gerekecek ve bu her zaman hem cesaret hem de sabır gerektirir. Sizin için özel olarak yaratıcı görevler hazırladım, böylece sadece korku üzerinde hak ettiğiniz bir zafere sahip olmayacaksınız, aynı zamanda hatırlatma olarak "kupalar" a sahip olacaksınız - yapabildiniz, başa çıktınız, neler yapabileceğinizi kanıtladınız. Ne de olsa, bazen kendinize "Ben ne kadar iyi bir adamım!" diye hatırlatmanın ne kadar önemli olduğunu.

Dördüncüsü, korkuların doğası gereği bulaşıcı olduğunu unutmayın. En azından onlardan kurtulmaya değer sevdiklerinize iyi bakın … Örneğin, küçük bir çocuk kurbağalardan korkmaz çünkü onlar kendi içlerinde tehlikeli değildir. Ancak annesinin bir ciyaklamayla banka atladığını ve yolda bir kurbağa ile karşılaştığını gören bebek, duygularını benimser ve aynı zamanda korkmaya başlar. Tabii ki, yetişkin arkadaşlarınız veya akrabalarınız, en azından yeterli eleştirel düşünceye sahiplerse, korkularınızın hiçbirini benimsemeye o kadar meyilli değiller. Bununla birlikte, sizinle iletişim kurarken, korkularınızı bir şekilde "alırlar" ve bunun onlara faydası olması pek olası değildir. Korkulardan kurtulmak, kendinize bakmanın doğrudan yakın çevrenize bakma ile doğrudan ilgili olduğu durumdur.

Bu nedenle, korkulardan kurtulmak, arzularınızın gerçekleşmesi, gizli enerji kaynaklarının serbest bırakılması, yaratıcılığın sevinci ve heyecan verici bir maceranın yanı sıra sevdiklerinize ve güçlü ve neşeli görmek istediğiniz kişilere özen göstermektir

Elbette korkularla başa çıkmak yüksek düzeyde farkındalık, sabır ve dikkat gerektirir. Ne de olsa, korkularınız sizin bir parçanız, onlar dikkat ve saygıya değer, onları alıp kesip atamazsınız - onların güçlü kaynaklarını ortaya çıkarmak ve ihtiyacınız olan yöne yönlendirmek önemlidir. Bunu "rastgele" yapmak tehlikeli olabilir ve yarardan çok zarar verebilir.

Bir profesyonelin rehberliğinde korkularınızla çalışmak en iyisidir.