2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Çocuk korkunç bir rüya gördü - bebek korkuyor, ağlıyor, ancak … onun hakkında konuşmak istemiyor! Gerçekten de çocuklar korkunç rüyaları hakkında konuşmayı sevmezler çünkü tekrar deneyimlerine dönmek istemezler. Onlardan nasıl kurtuluruz - bu korku hikayeleri?
Her şeyden önce, tüm çocukların - yarım yaşındakilerin bile - korkunç rüyaları olduğunu belirtelim. Ancak her çağın kendine has kabusları olduğu gibi gerçek hayatta da kendi korkuları vardır. Örneğin, iki yaşındaki bir çocuk yalnız kalmaktan korkar ve korkunç rüyaları bununla bağlantılıdır; daha büyük çocuklar canavarlardan ve karanlıktan korkarlar ve aynı konuyla ilgili korku hikayeleri hayal ederler. Şimdi bunun neden olduğunu ve ne yapacağımızı anlayalım.
gerçeklik mesajları
Gerçek şu ki, bir rüyada, bir çocuk (bu arada bir yetişkin gibi), olduğu gibi, beynin gece çalışmasına casusluk yapar. Ve bu çalışmanın amacı, gün boyunca alınan bilgileri, vücuttaki fizyolojik süreçlerle ilgili bilgileri ve geçmiş deneyimlerle ilgili bilgileri tek bir bütün halinde toplamaktır. Basitçe söylemek gerekirse, uyku sırasında beyin "her şeyi raflara koyar" - depolama için. Bu nedenle, rüyalar çocuğun içsel durumunun bir yansımasıdır: endişeleri ve endişeleri, arzuları ve ihtiyaçları, fantezileri ve ilgi alanları ve ayrıca bebeğin gerçek hayatta ifade edemediği duygular. Çocuğun unutmaya çalıştığı tatsız olaylar da istisna değildir: korkunç rüyalarda geri dönerler. Çocuğun gün boyunca aldığı olumsuz duygular bir rüyaya dönüşür - sadece arsa ve karakterler değişir. Bununla birlikte, ebeveynler kabusların rolünün çok önemli olduğunu hatırlamalıdır: Travmatik anıların yürümeye başlayan çocuğunu iyileştirmek!
Uzak ve yakın
Çoğu zaman, korkunç rüyalar, yüzeysel (günlük) nedenlerle - bebek için duygusal olarak önemli olan günlük yaşam olayları tarafından yönlendirilir. Örneğin; en sevdiği oyuncağı kaybetmek, evcil hayvanını kaybetmek, ikamet yerinin değişmesi, olaydan sonra çocuğun kaybolması korkusu, televizyonda görülen veya başka çocuklardan duyulan "korku filmleri", haksız ceza. Ancak kabusların kökleri çok derinlere iner - bilinçsiz bebeklik ve hatta doğum öncesi dönemde.
Bebeğe hoş olmayan gece görüşleri çok sık gelirse veya aynı rüya birkaç kez tekrarlanırsa, ebeveynler gerçek olay ile kabus arasında bir bağlantı bulmalıdır: çocukla rüyası hakkında dikkatlice, sevgiyle konuşun ve duyduklarını analiz edin. Çocuk anlatamıyorsa, hayalini çizmeye çalışsın, karakterlerini hamurundan şekillendirsin veya oyuncaklardan uygun bir karakter seçsin.
ah! Senden korkmuyorum
Bebek kabuslarıyla uğraşmak özel bir yaklaşım gerektirir. Her şeyden önce, 4-5 yaşına kadar olan çocukların, gerçeklik ve fantezinin bölünmediği kendi özel dünyalarında yaşadıklarını hesaba katmalısınız. Bazen, çocuğun beyninin fizyolojik olarak bu tür karmaşık numaralar yaratmaya henüz hazır olmadığı gerçeğini hesaba katmadan, çocuk kasten yalan söylemekle bile suçlanır. Örneğin, küçük çocuk annesine lapayı yediğini söylediğinde, ama gerçekte lapanın hala tabakta olduğu ortaya çıktığında, bu küçük olanın hayal ettiği anlamına gelir: sevilmeyen yulaf lapası yenmiştir! Ve buna kendisi de inandı. Korkular için de aynı şey geçerlidir: Eğer bir çocuk dolabında bir canavarın yaşadığını düşünürse, o zaman boş olduğunu gösteren bir el feneri ne kadar yaktığınızdan bağımsız olarak, çocuk yine de canavarın orada oturduğundan %100 emin olacaktır. Ve tüm bunlar rüyalara göç eder.
Rahatsız edici rüyalardan kurtulmanıza yardımcı olacak 12 kural
- Çocuk odasında, özellikle geceleri her zaman temiz hava olmalıdır, bu nedenle düzenli havalandırma sağlayın.
- Çocuğunuz için rahat bir uyku yeri düzenleyin: güzel bir yatak takımı, en sevdiği oyuncak, yanında bir gece lambası.
- Rahat pijamaları unutmayın: doğal, yumuşak kumaş ve üzerinde - komik hayvanlar, narin çiçekler, sıcak güneşler, komik çocuklar, en sevdiğiniz kitapların kahramanları.
- Yatmadan önce bebeğinize sadece güzel hikayeler anlatın.
- Oyuncaklarla ılık bir banyoda banyo yapmak, kil veya tuzlu hamurdan heykel yapmak, seyreltilmiş nişasta üzerine avuç içi ile çizim yapmak veya banyodaki fayanslara parmaklarınızla suluboya ile çizim yapmak da çocuğun aşırı stresini azaltacak ve uyku kalitesini artıracaktır.
- Karakter, yaş ve yaşam olaylarında bir çocuğa benzer karakterlerle hikayeler oluşturmak çok faydalıdır. Örnekleri Avustralyalı psikolog Brett Doris'in "Bir zamanlar senin gibi bir kız vardı - çocuklar için psikoterapötik hikayeler" adlı harika bir kitabında ortaya konmuştur.
- Bebek itaat etmezse, onu kötü bir amca veya Babay ile korkutmayın - küçük çocuklar her şeyi tam anlamıyla alırlar.
- Çocuğunuzu her zaman dinleyin ve size önemsiz görünse bile sorunlarına saygı gösterin. Gün içerisinde hayatında gelişen zor durumları oyuncak yardımı ile çocukla oynamakta fayda vardır. Kızımın bir keresinde anaokuluna gitmeyi nasıl reddettiğini hatırlıyorum. Yaklaşık dört yaşındaydı. Nedenini anlamadım. Açıklayamadı. Onunla anaokulunda oynadık. Eğitimci bebekleri ve çocukları yerleştirdik. Ve ortaya çıktığı gibi - eğitimciler her şeyi tüm çocukları yemeye zorlar. Oyuncak bebek istemese bile. Böylece sorunu anladım.
- Bir rüyadan korkunç karakterler çizebilir ve ardından fiyonklar, çoraplar, komik saç stilleri ekleyerek onlardan komik tuhaflar yapabilirsiniz …
- Bebek çok korkuyorsa, örneğin, kaybolduğu (ve neyse ki bulunduğu!) Bir vakadan sonra, alışveriş merkezinde onu gece yatağında uyutun - bu, kötü rüyalardan en iyi kurtuluştur.
- Kreş kapısını kapatmayın. Ve tuvalete giden yolun aydınlatılmasına izin verin.
- Gecenin ortasında korkmuş bir çocuğun ağlamasıyla uyanırsanız, bebeği rahatsız etmeyin - sırtını sıvazlayın, kulağına sevgi dolu sözler fısıldayın, sarılın ve uyuyana kadar yakın durun.
Kelimeler-tılsımlar
İnsanlığın biriktirdiği deneyimde, çocuğu koruyacak, onun için tükenmez bir güç ve ilham kaynağı olacak ve zorlu yaşam durumlarında en iyi destek olarak oğlunuzun veya kızınızın sonsuza kadar hafızasında kalacak mucizevi sözler vardır. Çocuklarınıza daha sık söyleyin:
- "Ne olursa olsun, ben her zaman yanındayım."
- "Ne olursa olsun seni seviyorum."
- "Her şey yoluna girecek - bunu kesinlikle biliyorum!"
Önerilen:
Rüyalar Ve Ne Için Oldukları
Rüyalar hayatımızda büyük bir rol oynar. Zor bir günün ardından, bilincin katılımı olmadan, başımıza gelen travmatik olaylardan kurtulmak için psikolojik stresten kurtulmamıza yardımcı olurlar. Terapide rüyalar, derin arzular ve duygularla sorunları daha iyi tanımaya yardımcı olur.
Tipik Rüyalar Ve Anlamları
Rüya kitaplarına ve rüyaların açık yorumlanmasına şüpheyle yaklaşıyorum. Her zaman çoklu yorumlama vardır. Ve bir kişinin nerede yaşadığına, kültürünün özelliklerine, kişisel özelliklerine ve bireysel deneyimine bağlıdır. Ancak, tüm çeşitli rüyalar ve anlamları ile, kültür ve bireysel deneyimden bağımsız olarak herkes tarafından görebildiğim, benzer bir arsaya sahip tipik rüyalar var.
Böylece Rüyalar Seni Deli Etmesin
Rüyalar, onları gerçeğe dönüştürene kadar bizi deli eden, kafamızda uçuşan fikirlerdir. Rüyalar, iki, on, yirmi yıl içinde nerede ve ne olmak istediğimize dair soyut fikirlerdir. Elbette hayal kurmak zor değil, gerçekleştirmek zordur. Herhangi bir rüyayı gerçekleştirmek, dikkatlice düşünülmüş bir plan ve onu kazanma arzusu (
Rüyalar Ve Filmler: Aşkın Dört Çağı
Düşler ve Sinema Kulübü'nün konsepti formda basittir ve yayılmasında büyüleyicidir. İlk olarak, katılımcının rüyası, tercihen büyük olanı (kolektif arketiplerin sembolizmiyle arketipsel). Daha sonra grup içinde rüya, olası yollardan herhangi biri ile işlenir:
Rüyalar Ne Hakkında Konuşur?
Bir danışan terapiye bir rüya getirdiğinde, daha sonraki çalışmanın ne hakkında olacağını ve sonunda nereye geleceğimizi söylemek her zaman zordur. Uyku, “deşifre edildiğinde” müşterinin şu anda içinde bulunduğu yaşam durumunu, bazı olaylarla, insanlarla ilgili duygularını daha iyi anlamasına yardımcı olan psişemizden şifreli bir mesajdır.
