2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Rüyalar hayatımızda büyük bir rol oynar. Zor bir günün ardından, bilincin katılımı olmadan, başımıza gelen travmatik olaylardan kurtulmak için psikolojik stresten kurtulmamıza yardımcı olurlar. Terapide rüyalar, derin arzular ve duygularla sorunları daha iyi tanımaya yardımcı olur.
Uzun zamandır sadece ezoterik uygulamalar rüyalara dikkat etti. Rüya fenomenini rasyonel ve ciddi bir şekilde açıklamaya karar veren ilk kişi Sigmund Freud'du. Semptomların uyanık yaşamdan kaybolduğunu fark etti ve rüyalarda tekrar etmeye başladı. Bunun bilinçsiz bir arzunun gerçekleşmesi ile bu arzuyu bilinçten uzaklaştırmaya çalışan süreçler arasında bir uzlaşma olduğunu fark etti. Bu çeşitli nedenlerle olur. Böyle bir ihtiyaç çok acı verici olabilir, korkuya neden olabilir, aptalca ve uygunsuz görünebilir, aslında birçok duygu olabilir.
Bir rüyayı oluşturma süreci devam ederken çeşitli süreçler gerçekleşir.
Kalınlaşma süreci. Her şeyde olan her şey, tüm insanlar, tüm anlar, tüm unsurlar ortak özelliklere sahip olabilir. Sanki önemli bir an her şeye yansıyormuş gibi. Bazen bir rüyadaki tüm insanların ortak özellikleri vardır - aynı yüz hatları veya mavi gözler veya … sonsuz sayıda listeleyebilirsiniz. Ayrıca, bir öğenin birçok görüntüsü vardır. Bu olur çünkü bazı unsurları düşürmek mümkündür; bütünden bir parça kullanmak; birkaç elemanın tek bir elemana bağlanması.
Yer değiştirme süreci. Bazı duygu ve düşünceler bir nesneden diğerine kaydırılır. Bu çok karmaşık ve anlaşılması zor bir süreçtir. Ve bu, önemli unsurlar üzerindeki yükü hafifletir.
Sembolizasyon süreci. Bireysel olarak önemli bazı semboller, ortak ve evrensel sembollerle değiştirilir.
Tamamlayıcı süreç. Rüyalar, geçmişin önemli anılarından ve rüyanın arifesinde olanlardan oluşur. Genellikle bunlar tamamen farklı olaylardır ve bu süreç farklı gerçekler arasındaki boşlukları doldurur ve rüyayı bir bütün olarak algılamaya yardımcı olur. Ama bu her zaman işe yaramaz ve sonra rüyalar bize saçma gelir.
Rüya her zaman açık içerik ve bu açık içeriğin arkasında ne gizli olarak ikiye ayrılır. Ve gizlidir, çünkü acı verici doğası nedeniyle gizlenen bir şeydir. Düşünceler, arzular, fanteziler olabilir.
Rüya analizi, terapide ilerlemek için etkili bir yol olabilir. Psikoterapinin ilk aşamasında, rüyadaki dikkat ve analizi, yüzeysel gerçeklere ve "günün dinlenmesine" odaklanır. Uyku analizi, uzun zaman önce meydana gelen derin duygular ve olaylarla değil, son olaylarla başlar.
Ortak analiz sürecinde, birçok insan rüyaları anlaşılmaz ve mistik bir şey olarak görür. Zamanla, rüyalarda olanların doğrudan gerçek hayat ve geçmiş olaylarla ilgili olduğu anlayışı gelir. Kişi, rüyaların analiz edilebileceğini ve anlamlarının anlaşılabileceğini öğrenir. Tüm endişelerin ve zihinsel sorunların rüyalara yansıması.
Terapi geliştikçe, rüya materyali birikir ve kişi yavaş yavaş yüzeysel analizden daha derin şeylere geçebilir: rüyalara yansıyan uzun süredir devam eden olaylar, çeşitli zorluklara neden olan gizli duygular. Psikoterapinin sonraki aşamalarında (terapinin öncesi ve tamamlanması sırasında) rüyalar devam eden süreçleri, anlamlarını ve içeriğini daha tam olarak ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Terapinin son aşamasında rüyalar, gözetimsiz, endişe ve korkuları anlamanıza ve bunlarla çalışmanıza izin verir.
Herhangi bir sorunuz varsa, bana sorabilirsiniz, ben de cevaplamaya hazırım.
Mikhail Ozhirinsky - psikanalist, grup analisti.
Önerilen:
İnsanlar Sekste Başarılıysa, Bazı Temel, Derin Konularda Kesinlikle Dayanışma Içinde Oldukları Anlamına Gelir
Yazar: Mikhail Labkovsky Kaynak: Ve unutma Dora, erkeklerin kafasındaki seks iki durumda tehlikelidir: eğer düşüncelerinde her zaman sadece seks varsa ve seks her zaman sadece düşüncelerindeyse … Bazıları zaten sekste örtüşmediklerini, bu işten tamamen farklı şeyler istediklerini ve bunu kesinlikle bir arkadaşına veremeyeceklerini bilerek evleniyor.
Tipik Rüyalar Ve Anlamları
Rüya kitaplarına ve rüyaların açık yorumlanmasına şüpheyle yaklaşıyorum. Her zaman çoklu yorumlama vardır. Ve bir kişinin nerede yaşadığına, kültürünün özelliklerine, kişisel özelliklerine ve bireysel deneyimine bağlıdır. Ancak, tüm çeşitli rüyalar ve anlamları ile, kültür ve bireysel deneyimden bağımsız olarak herkes tarafından görebildiğim, benzer bir arsaya sahip tipik rüyalar var.
Böylece Rüyalar Seni Deli Etmesin
Rüyalar, onları gerçeğe dönüştürene kadar bizi deli eden, kafamızda uçuşan fikirlerdir. Rüyalar, iki, on, yirmi yıl içinde nerede ve ne olmak istediğimize dair soyut fikirlerdir. Elbette hayal kurmak zor değil, gerçekleştirmek zordur. Herhangi bir rüyayı gerçekleştirmek, dikkatlice düşünülmüş bir plan ve onu kazanma arzusu (
Rüyalar Ve Filmler: Aşkın Dört Çağı
Düşler ve Sinema Kulübü'nün konsepti formda basittir ve yayılmasında büyüleyicidir. İlk olarak, katılımcının rüyası, tercihen büyük olanı (kolektif arketiplerin sembolizmiyle arketipsel). Daha sonra grup içinde rüya, olası yollardan herhangi biri ile işlenir:
Korkular - Ne Oldukları Ve Onlarla Ne Yapacakları
Son zamanlarda korkularla ilgili birçok materyal ortaya çıktı. Ben de bildiklerimi paylaşmaya karar verdim. Yani korkular. İlk an. Tüm normal insanların belirli bir miktarda korkuları vardır. Korkular normaldir. Korku, Ekman'a göre, bir kişi için birçok yararlı işlevi yerine getiriyorsa, yedi temel duygudan biridir.
