KALDIRMA. OFİS VEYA UZAK: KORONAVİRÜS KENDİNDEN İZOLASYONDAN SONRA SEÇİM UN

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Uzak veya ofis. Birçok çalışan vatandaş için koronavirüsten kendini izole etmenin yeni bir uzaktan çalışma, “uzaktan çalışma” dünyasının kapısı olduğu ortaya çıktı. Herkes buna heveslenmedi, herkes bunu hayal etmedi, ama aslında denediler ve tattılar. Etkili bir şekilde iş kurmanın mümkün olduğu organizasyonlarda, liderlik, pandeminin durgunluğundan sonra bile bu etkileşim biçimini sürdürmeye özendirildi. Ofis alanını ortadan kaldırarak maliyetleri düşürür ve kârları artırır. Buradan bazı çalışanlar doğrudan bir teklif aldı: 1 Haziran 2020'den itibaren nasıl çalışmak istediklerine karar vermek: ofislere geri dönmek veya "uzaktan" modda devam etmek. Ve “hayatınızın efendisi olduğunuzda, uzaktan başarıdan baş dönmesi” yaşayanların çoğu, ikinci seçeneği seçmeye cezbedildi. Neyse ki, bir aileyi, bir kanepeyi, bir TV'yi, bir buzdolabını, işten önce lojistikte zamandan tasarruf etmeyi ve hatta gizlice patrondan ek iş alma yeteneğini başarıyla birleştirir. Hatta kendi işinizi bile kurun.

Bir psikolog olarak ilerlemeyi ve bilgilenmeyi savunan, muhafazakar ve gerici olmayan biri olarak, yine de okuyucularımı uzaktan modda sistematik çalışmanın çok ciddi sonuçları hakkında dürüstçe bilgilendirmek istiyorum. Belki bu, birinin daha bilinçli bir karar vermesine yardımcı olur. Veya olumsuz nüanslarından bazılarını en aza indirmek için hayatınızı "uzaktan" modda nasıl düzgün bir şekilde düzenleyeceğinizi size gösterecektir. Bu gözlemler, internet sayesinde “dijital göçebelerin” on yıldan fazla bir süredir şehirlerde ve kasabalarda dolaştığı dünyanın gelişmiş ülkelerindeki psikologlar tarafından yapıldı. Ve bazıları şimdiden bilgisayar eyerlerinden ciddi psikolojik "nasırları" ovuşturdu. Rusların bu konuyu anlamasının zamanı geldi.

Dünya deneyimini ve bir psikolog olarak pratiğimi analiz ederek aşağıdakileri paylaşıyorum:

Bilmeniz gereken, uzak modda çalışmanın on eksisi:

1) Rekabet Eksikliği Kişisel Performansın Kaybına Yol Açar … Takım her zaman rahatlık alanından dışarı iten ve sizi gelişmeye zorlayan açık veya gizli bir mücadeledir. Takımı yıllarca kendi kendine tecrit eden bir kişi, profesyonel büyüme ve gelişiminin hızını yavaş yavaş yavaşlatır. Üstelik, bireyin kendisi için bu, fark edilmeden gerçekleşir, çünkü referans noktaları yoktur, başkalarıyla özeleştirel karşılaştırma imkanı yoktur. Bu nedenle, yönetimin, başkalarına göre yavaşlayan, ancak bunu zamanında gerçekleştiremeyen bir çalışanı işten çıkarma önerisi, beklenmedik ve tatsız bir şekilde gelir.

2. Kontrol eksikliği kişisel bozulmaya yol açar. Yüksek öz disiplinimizden ne kadar gurur duysak da, çoğu insan sürekli harekete geçmek için dış baskıya veya tehdide ihtiyaç duyar. Patronlar tam da ihtiyacınız olan şey. Her zaman "haksız yere pozisyon aldı ve hiçbir şey anlamadı", ancak bizi iyi durumda olmaya teşvik ediyor ve bunun için "Teşekkürler!"

Sistemik kontrolün ortadan kalkması da kişiyi sistematik olarak yok etmeye başlar.

Ve yavaş yavaş kaba, kaba olmaya, "dikkatsizce" bir şeyler yapmaya, bencil olmaya, kendini en zeki olarak görmeye, etrafındaki herkesin ona bağlı olduğuna ve ona kara nankörlükle ödediğine güven duymaya başlar. Sonra ebedi kendini haklı çıkarma moduna girer, ardından kişisel bozulma iş fonksiyonlarını ve sonuçlarını etkilemeye başlar. Sonuç olarak - işten çıkarılma, azalan gelir, ailede skandallar, alkol ve depresyon. En üzücü olan şey, bunun da farkedilmeden gerçekleşmesidir, çünkü aile üyelerinden gelen eleştiriler genellikle yeterince algılanmaz, sadece eleştiren arkadaşlarla iletişim kurmayı bırakırlar. Ve sadece doğrusal liderlik, sinir bozucu bir sinek gibi, en azından bazen çekinir ve bir şeyleri geliştirir.

3. Katı bir yaşam programının olmaması fiziksel sağlığı kötüleştirir. Tüm ilk "her zamanki gibi uzaktan yaşamak ve çalışmak" eğilimi ile, insanların sadece %10'u bunu alıyor. Çoğunluk yavaş yavaş rahatlar ve yaşam programlarını "tatil" yönünde değiştirir: geç kalkarız, gece derince yatarız, fazla yemek yeriz, yeterince uyumayız, dışarı çıkmayız, egzersiz eksikliği vb. Yanlış organize edilmiş "uzaklığın" mantıklı bir sonucu: depresyon, ruhsal anksiyete bozuklukları, obezite, diabetes mellitus, cilt hastalıkları, osteokondroz, romatizma, artrit ve artroz, hemoroid, konjonktivit, astım, kronik bronşit, rinit ve sinüzit, yüksek tansiyon, gut ve diğerleri "zevkler". Sağlık sorunlarının ortalama birikimi yaklaşık üç yıldır.

4. Canlı iletişim eksikliği ruh sağlığını kötüleştirir. İnsan ruhu iletişim için "keskinleştirilmiştir", çünkü tüm kişisel gelişimimiz her zaman bizim için her zaman yaşayan insanlar olan bu dış uyaranlara bir tepki olarak gerçekleşir. Öngörülemezlikleri ve hatta bizim için rahatsızlıkları, beyni büyük bir stresle çalıştırır: olayların gelişimi için senaryoları hesaplamak, bizzat bir denetim yapmak, eksikliklerimizi tespit etmek ve bunları başka bir şeyle telafi etmek vb. Ancak yalnızca sürekli gelişme, bir kişiyi yalnızca etrafındakiler için ilginç kılmakla kalmaz, aynı zamanda onu, algılanamaz yaştan veya ruhunu yavaş yavaş olumsuz yönde etkileyen kişisel değişikliklerden korur.

Kendiniz kalmak için, kendinizi düzenli olarak güncellemeniz gerekir.

Farklı insanlarla, özellikle yabancılarla, sistemik canlı iletişim eksikliği, önce bilişsel yeteneklerimizi azaltır ve ardından sevdiklerimizle, ailemizle olan iletişimimizi kötüleştirir. Paradoksal ama gerçek:

Sadece yakın insanlarla iletişim kuran bir kişi, yavaş yavaş onlardan uzaklaşma ve onlar için "yabancı" olma riskini taşır.

Ünlü bilim kurgu filmi destanındaki gibi bir canavarda olmasa bile, kişisel olarak daha az tatsız değil. Şema: “ilk başta neşeli bir BT uzmanıydım - sonra“uzaktan”çalışmaya gittim - sonra astrolojiye, bir dünya komplosuna ve uzaylılara inandım - sonra hayata dair görüşlerimi katı bir şekilde empoze etmeye ve herkesle çatışmaya başladım - sonra onunla iletişim kurmak ve yaşamak tamamen imkansız hale geldi - o zaman bir psikiyatrist ve antidepresanlar”, milyonlarca insan için uzun zamandır alakalı hale geldi. Ona katılmak için acele etmeyin. Dışarı çıkmanın maliyeti, içeri girmekten binlerce kat daha pahalıdır.

5. Kariyer ve sosyal açıdan önemli hedefleri reddetme. Sürekli canlı iletişim eksikliği, bir kişiyi yavaş yavaş emeğinin veya diğer kolektifin çerçevesinden çıkarır. “Meslektaş” olmaktan çıkıp “insan-uygulama”, “insan-fonksiyon” ve hatta “hizmet”e dönüşüyor. Bu, bir kişinin sisteminde kariyer ilerleme şansını büyük ölçüde azaltır. Sonuçta, dürüst olmak gerekirse, o zaman:

Bir kariyerde başarı %50'si yönetimle kişisel tanışmaya, %30'u kişinin mizacına ve etkinliğine, %20'si profesyonel sonuçlara bağlıdır.

Ve yönetimle kişisel olarak ve sıklıkla iletişim kurma ve faaliyetlerini kanıtlama fırsatı olmadığında, pozisyon merdivenini tırmanma şansı beş kat azalır.

İş yerinde bulunmadan kendi işinizi kurma şansınızı da kaybedersiniz. Sonuçta, istatistikler, başarılı iş başlangıçlarının genellikle mevcut işin mantıklı bir devamı olarak ve bu çalışma sırasında başladığını göstermektedir. "Uzaktan", bu anlamda, yolun kenarına benzer: üzerinde rahatça durabilirsiniz, ancak üzerinde hareket etmek kötüdür!

Seni hayatın kenarına kimin ittiğinin bir önemi yok:

yaşam koşulları veya kendi kararınız.

Zaten kenarda olmanız ve diğerlerinin hedeflerine doğru ilerlemeleri önemlidir.

Kaldırım iyi gelişmiş olabilir, ancak yine de bir otoyol değil.

Kariyerlerinden düşen "uzaktan çalışanlar", sosyal açıdan önemli diğer hedefleri yavaş yavaş kaybediyorlar: büyük bir lider, uzman ve saygın bir halk figürü, bilim adamı, milletvekili, siyasi veya halk figürü olmak, tarihe geçmek vb. Sonuç olarak iş ve para var ama mutluluk yok! Ve hayat arabalar gibi uçup gidiyor - yolun kenarında duranın yanından!

6. Eşlerden birinin uzaklaştırılması aile içi çatışmaların sayısını artırır. Çalışan erkek ve kadınların çoğunun aileleri var. Birisi uzak bir işteyken, biri canlı yayında olduğunda, bu kaçınılmaz olarak yaşam programlarının büyük ölçüde farklılaşmaya başlamasına yol açar. Bu nedenle, çeşitli konularda birçok çatışma vardır: çocukları okullara ve anaokullarına kim getiriyor; öğle ve akşam yemeklerini pişiren, temizleyen ve çamaşır yıkayan, bakkala giden; bedava akşamlar nasıl geçirilir; akşamları enerji dolu ve sekse hazır olan ve gün içinde zaten yorgun olan; mesai saatleri içinde kim kimi arayabilir vs. Koca evdeyse ve ev işlerinde karısına yardım etmezse, iş ziyareti şeklinde bir mazereti yoksa, haklı eleştirilere neden olur vb. Ancak “uzak” adam hala çalıştığını hissettiğinden, eşinin yardımına direnmeye ve ondan kaçmaya çalışabilir. Ve kocasına göre, “uzaktan işe” geçen bir eş, “bütün gün evde dinlendiği” için ev işlerinde yardım isteme manevi hakkından mahrumdur. Burada eşler daha sık kavga ediyor!

7. Eşlerin birbirine ilgisi ve saygısı azalır. "Uzaktan çalışmaya" geçiş ve kariyer şanslarında ve sosyal tanınmada azalma olmazsa

aile gelirinde (boş zaman, tatil, hareket özgürlüğü vb.) önemli bir artışla telafi edilen bu, karı / kocanın değerini diğer yarının gözünde yavaş yavaş azaltır. Bir takım elbisenin yerini sıcak terlikler ve muflonlu taytlar aldığında, evlilik partnerinin aurası ve karizması yıllar içinde kaybolur, ancak karşı cinsin diğer üyelerine olan ilgi artar. Buradan, ihanet ve boşanmadan uzak değil.

8. Nerede yaşayacağınız konusunda anlaşmazlıklar olabilir. “Uzaktan” işçileri olan birçok ailede, şehir dışına ve kırsala taşınmak cezbedicidir. Bu özellikle erkekler için geçerlidir. Kadınlar genellikle buna karşıdır, çünkü çocuklar için sosyal altyapı onlar için çok önemlidir: anaokulları, gelişim merkezleri, okullar, spor salonları, klinikler, hastaneler, doğum öncesi klinikleri, mağazalar, kafeler vb. Bu nedenle, ailelerde ciddi anlaşmazlıklar ve kırgınlıklar ortaya çıkar.

9. Ebeveynlerle sosyal temasın azalması çocukları etkileyebilir. "Uzak işçiler", canlı iletişim çemberini yavaş yavaş daralttığında, bunu aktif dış ilgi alanları (müzeler, tiyatrolar vb.) ve parlak hobileri (alp kayağı, dalış, dağcılık, bisiklete binme vb.) münzevi bir görüntü yetişkin yaşamı, iletişim becerilerini bozarak çocukları etkiler. Bu, çocukların izolasyonunu oluşturabilir, bir takıma uyum sağlamalarını ve kariyer yapmalarını engelleyebilir. Ebeveyn bağlarını daraltmak, çocukların yaşamlarında rahat olma yeteneklerini daha da azaltabilir.

10. Bekar erkekler ve kadınlar, kişisel yaşamlarını düzenlemeyi daha zor buluyor. İşyerinde flört etmek artık evliliklerin yaklaşık %30'unu sağlıyor. Diğer %30'u ise, genellikle işlerinin üstesinden geldikleri bu genel arkadaş çevresi içindeki tanıdıklardır. Bu nedenle, uzaktan çalışanların birbirlerini tanımaları daha zordur: tek yapmaları gereken internet, spor salonu, tatil köyleri ve rastgele fırsatlardır. Genel olarak, uzaktan çalışmadan önce bir aile oluşturmak daha doğrudur: o zaman zor olacaktır.

Aslında hepsi bu. Bu, uzak modun yalnızca en parlak ve en belirgin dezavantajlarını listeledim. Her insanın kendi belirli "güç rezervine", yaşam boyunca olumlu hareket ataletine sahip olduğunu anlamak önemlidir. “Uzaktan bir işe” gittikten sonra, kişi kişisel ve mesleki gelişimini yavaşlatmamak için özel çaba göstermezse, ne yazık ki önce durgunluk ve depresyon, ardından iş kaybı ve iş kaybı ile karşı karşıya kalabilir. yaşam standartları. Ve orada zaten ailenin kaybından çok önce değil. Neticede:

Uzaktan çalışma, uzaktan çalışma hayatı haline gelebilir.

Uzaktan yaşamak hayattan uzaklaşmaya neden olabilir.

Tabii ki hayattan uzaklaşmak hayattan kopuşla eş anlamlı değildir ancak bahsettiğim çok tatsız sonuçları da olabilir.

Yine de, "kaldırılmaya" hiç karşı değilim! Bir psikolog olarak, hayatımı planlarken sadece "şapkalara" ve gerçekçiliğin eksikliğine karşıyım. Hayatta başkalarının hatalarını tekrarlamaya karşı. Bir kişinin demir iradesi varsa, kişisel ve mesleki gelişimini kontrol etme yeteneği, iş ve boş zamanları yetkin bir şekilde birleştirme, ailede uzlaşma bulma yeteneği - içtenlikle "uzaktan" modda başarılar dilerim. Başarılı olacaklar!

"Uzaktan veya Ofis" makalesini beğendiniz mi? Beğenilerinizi ve yorumlarınızı bekliyorum!