Seni Sevmiyorum - Bu Benim Ana Artım

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bağlanmaktan ve reddedilmekten, terk edilmekten korkan bir kişi, zihnini duygulardan soyutlayarak alışılmadık (ya da zaten tanıdık?) Psikolojik korumaya başvurabilir.

Duygu tehlikeli olduğunda da bu korumaya başvurabilir, diğer, daha önemli ilişkileri yok etme riskini taşır.

Bu koruma, kendileri için yüksek standartlar belirlemeye ve kendilerini "demir yumruk" eldivenlerinde tutmaya alışkın olan, sert bir Süper Ego'ya (iç sansür) sahip kişiler için daha büyük ölçüde karakteristiktir.

Bir müşterinin hikayesinden:

"İşteyken bir meslektaşımla flört etmeye başladım. Ancak, her gün aramızdaki sınırlar daha da bulanıklaştı. Beni eve bırakma teklifini kabul ettiğimde, evden çok uzakta olmayan bir huş korusunda durdu., titreyen avucunu dizime koydu. Heyecanını tüm vücudumla hissettim ve kendisi de çok endişelendi. Bu adam bana aşık olduğunu ve uzun zamandır benimle seks hayali kurduğunu, arzularımız olursa mutlu olacağını söyledi. denk geldi o akşam ilk kez panik atak geçirdim ertesi gün midem bulandığı için işe gelmedim doktor sinirli olduğunu söyledi kafamda her şey karıştı fanteziler meslektaşımla seks hakkında, kocamın bizi nasıl bulduğu hakkında korkunç düşünceler, sonra karısının aldatmayı öğreneceğini öğrenecek beni çağırıyor, suçluyor, utanıyor, sonra felaket boşanma sahneleri, çocukların gözlerini yargılamak vb. Genel olarak, o adamı reddetmek zorunda kaldım ve kısa süre sonra işimi tamamen değiştirdim. Bu duyguları elimden geldiğince kendimden uzaklaştırdım. Yakında, eski bir meslektaş için duygular gerçekten donuklaştı. Ancak, etrafımdaki her şeye karşı hislerimin de köreldiğini fark ettim. Kocamla daha önce seks zevk getirdiyse, şimdi değil. Her şey tatsız ve sıradan hale geldi ve bu durum uzun süre ortadan kalkmıyor. Acı çekmiyorum, üzüntü yok ama özel bir sevinç de yok. Bir robot gibi hissediyorum, içimde bir ateş sönmüş gibi. Eski aktivitemi ve neşemi nasıl geri kazanabilirim?"

Uygulama, kendi içindeki bazı duyguları bastırma, bunları yaşamayı yasaklama girişiminin, diğer alanlarda hissetme yeteneğinin donuklaşmasına yol açabileceğini göstermektedir.

Çoğu zaman, her şeye çok makul bir şekilde yaklaştıklarını, daha çok akla güvendiklerini ve şehvetli tarafı görmezden geldiklerini gösteren rasyonalist insanlar vardır - ama bu dışarıdan.

Bir insanın içinde ne olduğunu asla bilemezsiniz ve kendisi de duygularına ve gerçek güdülerine tam olarak aşina değildir, çok zayıf bir farkındalık düzeyi. Her zaman olması gerektiği gibi konuşur, gerçekten istediği şeylerden kaçınır.

Yani mesela bir adam arkadaşlarına hesaplara göre evlendiği ve mutlu olduğu için övünüyor çünkü artık karısı başka birine aşık olsa bile onu kaybetmek o kadar korkutucu olmayacak, onu kaybetmek mümkün olacak. hayatta kalmak. Onun için hissetmemek, güvende olmak, duygusal bağımlılık ve kayıp duygusu olmaması demektir.

Bu tür yasakların etkisi altında, bir kişi yavaş yavaş aleksitimi gelir.

Kural olarak, bu aleksitimi arkasında çok sayıda bastırılmış duygu ve travmatik deneyim vardır.

Bir psikoloğa danışmak, yeni aşk deneyimlerine olan ihtiyacınızı, onları anlatarak, hayal kurarak ve gerçek ya da sanal ilişkilerle ilişkili heyecan verici anıları, duyguları ve duyguları, hayatın diğer alanlarındaki neşeyi kaybetmeden yaşayarak, risk almadan yüceltmek için harika bir fırsattır.