2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Biz alışkınız: bir kişi - bir gerçeklik. Benim kendi gerçekliğim var ve kocamın da kendi gerçeği var. Bazen gerçeklerimiz serpiştirilir: birlikte kahvaltı yaparız, YouTube'a gideriz ve şehir dışında bisiklete bineriz. Üzüldüğümde beni omuzlarımdan tutuyor ve şaka yapıyor. Gülümsüyorum ve duygusal arka planı düzeltiyorum.
Çoğu durumda, kulağa ne kadar talihsiz gelse de, sevdiklerinizin gerçekleri nadiren kesişir. Annem endişeli olur - ve bu endişeyle tamamen yalnızdır. Hiç de değil çünkü etrafında paylaşabileceği kimse yok. Gerçek şu ki, kaygısını ifade etmeye başlar başlamaz, hemen iyi kalpli bir çalışan bulacak ve annesini her şeyi yeniden planladığına ikna etmeye başlayacak: endişelenecek bir şey olmadığını söylüyorlar. Şu anda kaygının hüküm sürdüğü Annenin gerçekliğine katılmak yerine, çalışan, cesaretini kırmak istemediği için Annenin gerçekliğini görmezden gelmeyi seçiyor.
Bu anlaşılabilir bir durumdur: çalışanın, başkalarının duygularını kabul etmenin ve paylaşmanın uygunsuz, uygunsuz olduğu ve aslında buna alışık olmadığı kendi gerçekliği vardır. Çocukluğunda yırtıp atmaya başlayınca babası hemen onu geri çekti: Derler ki neden kaynar suyla işiyorsun? "Yanlış", "anormal" gerçekliğinde yalnız başına omuz silken adam, "öfke kötüdür" diye ezberledi. Buna ayrıca katıldı: kızgınlık kötü. Kıskançlık kötü. Duygularını göstermek kötüdür. Böyle bir insan sürekli bir gerilim ve korku içinde yaşayacaktır, çünkü duygular artık onun düşmanıdır ve düşmanı yenmenin tek yolu onu bastırmaktır, bastırmaktır. Oturmasına izin verin ve çıkıntı yapmasın.
Arada sırada duygulardan ne kadar korktuğumuzu fark ediyorum. Ebeveynler tarafından bazı duyguların onaylanmaması nedeniyle, duygularımızı sıkı tutmayı tercih ediyoruz. Hayat bir akıştan bir mücadeleye dönüşüyor: duygular ortaya çıkmaya devam ediyor ve her ortaya çıktıkça görevimiz bir dolaba hapsedilmiş duygulara dönüşüyor. Zamanla, dolapta bir sürü duygu mahkumu birikir ve bir isyan planlamaya başlarlar. Bastırılmış duygular dikkati kendilerine çeker ve vücudun hastalıkları olarak ortaya çıkar.
Başka birinin öznel gerçekliğine nasıl bağlanacağımızı bilmememizin tek nedeni, kendimizi ayrı hissetmemizdir.
Bir düşünün: tanımı gereği, kendimizi ayrı hissediyorsak, o zaman iki bakış açısı olduğunu varsayıyoruz: benim ve başka birinin (teşekkürler, Kaptan!). Aynı zamanda diğer insanlarla ilişkiler en temel ihtiyacımızdır. Bu nedenle, ilişkiler hayati ihtiyacımızsa (çevremize üç metrelik bir çit çekmeye ne kadar uğraşırsak uğraşalım), diğer insanlardan içimize girenleri dikkatlice filtrelememiz gerekir. Başkalarının duygularının bulaşıcı olduğunu düşünüyoruz. Mutluluğa biraz daha yaklaşmak için o kadar çok zaman harcıyoruz ki, bu neşe kırıntılarını riske atmak çok tehlikeli olur.
Duygular bulaşıcıdır, gerçekleri olan insanlar da bulaşıcıdır. Başkalarıyla olan bu ilişkinin sonucu, kişinin kendi gerçekliğinde tecrit edilmesidir.
Duygulardan korkmak (ilk etapta kendimizin ve diğer insanların duyguları - bir türev olarak) birbirimizden giderek uzaklaşmamıza neden olur. Sonuç olarak, iç dünyamıza o kadar saplandık ki, arzulanan neşe yerine (ki - ne ironi! - birlikten oluşur), kendimizi öğütmeye başlarız: saatlerce, haftalarca, bütün hayatlar boyunca …
Bastırılmış duyguların hastalığa nasıl yol açtığından bahsettiğimizi hatırlıyor musunuz? Birey için doğru olan her şey sosyal grup için de doğrudur. Gezegenin herhangi bir toplumu, ulusu, nüfusu bireylerden oluşur. İnsanların kolektif bilincinde açıkça tanımlanmış akışlar hakim olursa, bu akışların yönleri Dünya gezegeninin maddi düzleminde gösterilecektir. Tecrit ve birlik ihtiyacını bu kadar uyumlu bir şekilde birleştiren koronavirüsün, tüm canlıların genel rekabeti olan bir kitlesel bölünme döneminde ortaya çıkması şaşırtıcı değil mi?
Birbirimizi realitemize davet edelim! Diğer insanların duygularını filtreler ve ek ayarlar olmadan olduğu gibi kabul etmeyi ve onların gerçekliği ile önemli, mevcut ve mevcut olarak etkileşime girmeyi öğrenme ve öğretme zamanı.
Bu sabah ilk adımı attım: kocam tatil uçuşumuzun iptal edilmesine üzüldü. Ona kızmak ya da dünyanın tüm şakalarını üzerine atmak yerine, gerçek halini görmeyi seçtim ve ona anlattım. "Üzgün olduğunu görebiliyorum." dedim. "Üzülmekte sorun yok çünkü bunu çok beklemişsin" dedim. Hemen ayağa fırlayacağını, sevineceğini, ne kadar anlayışlı bir karısı olduğunu, sevinçten fışkırmasını beklemeden sarıldım. Ve bir şekilde alışılmadık derecede hafif ve yakınlarda sakinleştiğini hissettim.
Önerilen:
GÜÇLÜ Bir Evlilik Yalnızlık üzerine Kuruludur
Eşler arasındaki sağlıklı duygular, her aile üyesinin kendisi için kendi zamanı ve yeri olduğu anlamına gelir. Kendinizle baş başa kalmak, odanın farklı köşelerine dağılmak, hatta kendinizi mutfağa ya da yatak odasına kapatmak istiyorsanız bu normaldir.
Yalnızlık Terk Edilmekten Nasıl Farklıdır?
Dramatik bir renkle yalnızlık, hüzünlü bir terk etme hali var. Sanki kendi tercihleriyle içine düşmüyorlar, “dar açıklığı” (metaforu bağışlayın) - kabul edenler, bilinçsizce düşüyorlar . Komşularına farklı bir dünya görüşüne veya muhalefetine izin veremeyen / izin veremeyenleri terk ederler / bırakırlar (karar vermenin ve başka anlamlardan hareket etmenin başka bir yolu).
Erich Fromm'dan Gerçek Aşk, Mutluluk, özgürlük, Kaygı Ve Yalnızlık Hakkında 30 Kurtarıcı Alıntı
Size hayat veren, en rahatsız edici insan sorularına cevap veren alıntılar sunuyoruz. Seçkin Alman filozof ve psikolog Erich Fromm, bize ruhumuzun ve endişelerimizin sırlarını açığa vurarak özgürlüğümüzü ve mutluluğumuzu bulmamıza yardım ediyor.
Yalnızlık Ve Izolasyon Hissi. Aktarımda Sağlığa Etkileri
Yalnızlığın ve sosyal izolasyonun potansiyel sağlık ve uzun ömür sonuçlarını hiç merak ettiniz mi? 2013 yılında, E. Brody, "Yalnızlığın küçülmesi" adlı makalesinde, yalnızlık ve sosyal izolasyonun sağlığı kötüleştirebileceği ilginç bir konuyu gündeme getirdi, bunun nedeni stres hormonlarının seviyesinin artmasıdır ve bu da, kalp hastalığı, artrit, diyabet, demans riskini artırır ve bazı durumlarda intihar girişimine yol açar.
Varoluşsal Yalnızlık. Yalnızlık Türleri
Varoluşsal yalnızlık, bir kişinin sürekli veya yaşamın belirli dönemlerinde yaşadığı bir tür özlem, üzüntü ve can sıkıntısı ile birleşen güçlü bir zihinsel kaygıdır. Daha yakından bakalım - bu durum nedir, nasıl yaşanır, oluşum nedenleri nelerdir?
