Bir Ilişkinin Sonu Mu? Ayrılmanın Zamanı Geldi Mi? Ilişki Psikolojisi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bunun son olduğunu tam olarak anlamanıza rağmen, ilişki sizi "tuttuğunda" neden bir durum ortaya çıkıyor?

Tüm makul insanlar için en açık ve anlaşılır sebep çocuklardır. Çocuklar küçükken, onları terk etmek ve onları babalarından veya annelerinden mahrum etmek her zaman üzücüdür. Genel olarak, aile dağılması durumu, sırasıyla annesi veya babası olmayan insanlar için özellikle travmatiktir, en yıkıcı ilişkilerde kalırlar (keşke çocuklar iyi olsaydı!).

Bu durumda ne yapmalı? Önce babanın/annenin travmasıyla ilgilenin, sonra çocuklarla ilgili kararlar verin. Ebeveynler arasında çok yıkıcı bir ilişki varsa (sürekli skandallar ve küfürler), çocukların bunu görmemesi daha iyidir, bu nedenle aileyi böyle bir durumda kurtarmaya çalışmamalısınız. Farklı bir durum olabilir - anne ve baba tüm hayatlarını sevgi, hassasiyet ve herhangi bir duygusal temas olmadan yaşarlar ve eğer yemin ederlerse, tüm bunlar sessizce olur. Aslında insanlar yan yanadır. Kural olarak, yetişkinlikte böyle bir ailede çocuklar, daha önce gördükleri bir senaryoyu canlandırarak ebeveynlerinin davranışlarını kopyalarlar - bir çift bulurlar ve sevgi ve hassasiyet olmadan bir kişiyle “yaşarlar”. Aynı zamanda, çok acı çekiyorlar, ancak nasıl çıkacaklarını anlamıyorlar. Bir çıkış yolu bulmak mümkündür, ancak önemli bir zaman ve çaba gerektirir - çocukluk travmasının tüm nüanslarını anlamak için en az bir yıllık terapi.

Yani, çocuklar uğruna yıkıcı bir ilişki sürdürüyorsanız, bunların hepsi bir yalan ve provokasyondur! Bütün bunlar sadece kendi amaçları için, kendi iyiliği için yapılır!

Bir ilişkiyi bitirme korkusu. Belki de hiç kendi başınıza yaşamadınız ve ebeveyn figürünüzden ayrılmadınız.

Ebeveyn figürüyle (normal anlamda) bir birleşme yaşamadıysanız, bu durumda, bir karı / kocadan ayrılma gibi, sırasıyla ayrılma imkansızdır - insan ruhunda bir kişiden uzaklaşma yeteneği yoktur., bağımsız yaşa ve hayatını yalnızlık içinde geliştir. Genel olarak, çoğu bağımsız yaşamaktan (nispeten - büyük dünyaya yalnız / yalnız çıkmak), hayatlarını planlamaktan, hedeflere ulaşmaktan vb. dışarıdan yardım almadan.

Duygularınıza güveniniz yok. Bilinçaltı bir düzeyde, bir şeyin yanlış olduğunu anlarsınız, tahmin edersiniz, hissedersiniz, ancak duyumları dinlemezsiniz.

Uygulamadan iyi bir örnek, her zaman kocasının onu aldattığını düşünen müşterilerden birinin hikayesidir.

- Bana öyle geliyor ki eşim beni aldatıyor!

- Tamam, sonra?

- Tabii ki onu aldatırken yakalamadım, her şeyi inkar ediyor, ama uzun zamandır çiçek hediye almadım, hoş sözler duymadım. Her neyse, ilişkimiz öncekinden tamamen farklı.

- Ve her şeye sahip olmadan önce - çiçekler ve duygusal temas?

- Daha önce, evet. Birlikte daha fazla zaman geçirdik, bana şefkatli ve özenli davrandı. Şimdi böyle bir şey yok!

- İyi. O zaman neden hala bir ilişkiniz var?

- Nasıl niçin?! Eşimi aldatırken yakalamadım!

Bu durumda, bilişsel uyumsuzluk açıkça hissedilir. Kendinize karşı tutumunuzdan artık memnun değilseniz, neden hile yapan birini yakalamanız gerekiyor? Ve burada partnerin hile yapıp yapmaması önemli değil. Sana eskisi gibi davranmayı bıraktı, sevmeyi bıraktı (aslında ona olan sevgin buharlaştı - kayıtsız bir insanı nasıl sevebilirsin?).

Buna göre, bir kişi bir neden arıyor (oldukça zorlayıcı - ihanet!) İlişkiyi bırakmak için, ama bu neden gerekli? Eşinizden ayrılmak ve kaynayan her şeyi ifade etmemek çok daha kolaydır (“Dinleyin, son kararı verdim. Ne ve nasıl olduğunuzu bilmiyorum, ancak ilişkimizde sıcaklık ve özen yok…”). Bu davranışın nedeni, suçluluk duygusuna dayalı bazı bağımlılıklardır. Ben kendim sorumluluk alamayacağım, bu yüzden seni suçlamam gerekiyor, senden kaçabilmemin tek yolu. Kural olarak, bu tür insanlar çoğu zaman bir ortağı aldatmaya kışkırtır. Böyle bir şeye direnmek oldukça zordur - ortak, güvensizliği, kötü tutumu, kayıtsızlığı ve sürekli saldırıları ile çok güçlü bir etki yaratır ("Orada ne var?"). Bazen bu durumda cevap vermek istersiniz: “İşte size! Bekliyordun, yakala!"

Öyleyse neden uzun süredir yararlılığını yitirmiş bir ilişkide kalıyorsunuz? Sorumluluk almak istemiyorsunuz, partnerinizden daha yaşlı olmak istemiyorsunuz. Burada anlamak önemlidir - eğer eşinizi bölünmüş bir ruhu olan (bu yüzden aldatıyor) çocuksu bir kişi olarak görüyorsanız, bir şey için sorumluluk almaktan korkan, bunlar sizin projeksiyonlarınızdır. Bütün bunlar doğrudan sizin hakkınızda söylenebilir. Hiç kimse bu tür kelimeleri duymak istemez, kendi şüphelerinde kendilerini kurmak daha kolaydır (bir eş bir aptal, bir kötü insan, bir çocuksu, vb.) ve sen beyaz ve kabarıksın. Bununla birlikte, bu kişiyle bir ilişkiniz devam ediyorsa, aynı olduğunuz gerçeğini kabul edin (biraz farklı bir dereceye sahip olabilirsiniz, ama yine de var).

Herhangi bir ilişkinin belirli bir amacı vardır - her iki ortak için ve her biri ayrı ayrı. Oldukça sık, ilişkinin verilen görevleri tamamladığı ve kullanışlılığını aştığı bir durum vardır. Eşler birbirlerini nasıl sevdiklerini anlatıyorlar, araba, ev, daire alana kadar her şey yolundaydı, büyüyüp çocuklarını ayağa kaldırana kadar. Ve aniden karı koca ilişkinin hedefe ulaştığını, ortak projenin bittiğini anlar ve bir sonraki ilişkiye ve diğer hedeflere geçebilirsiniz. Toplum, tüm hayatınız boyunca tek bir eşle yaşayabileceğiniz fikrini çoktan terk etti, bu tür çiftler artık nadirdir. Bazen 15-20 yıl birlikte yaşayan, 80 yaşına kadar yaşayan, ancak sürekli küfür eden, bir şeyden memnun olmayan ortaklar vardır. Bu yüzden insanlar tüm hayatlarını birlikte yaşamışlarsa, bu onların hayatlarının bulutsuz ve mutlu olduğu anlamına gelmez. Şu anda, dünyada tutarlı bir tek eşlilik eğilimi gözlemlenmektedir - bir kişi bir partnerle birkaç yıl yaşar, sonra başka biriyle, üçüncüsü vb.

Ek olarak, ortakların her birinin ilişkide kişisel hedefleri vardır ve buna bir son vermeden önce, ne tür bir hedefiniz olduğunu, bu kişinin yanındayken ruhun gelişiminde hangi aşamayı takip ettiğinizi bulmanız gerekir.. Bir ilişki her zaman ruhun büyümesidir ve etkisini zaten hissetmişseniz, bu ilişkinin modasının geçtiğinin açık bir işaretidir. Ancak, nihai bir karar vermek için, yalnızca bu ifadeye güvenmeyin, kendinizi dinleyin, bilincinizin içine bakın - bu kişi size ne verdi?

Yaygın bir durum, bir kadının bir babayla olduğu gibi bir partnerle ilişkiye girmesidir (bir baba olarak bir erkeğe ihtiyacı vardır - rahatlatmak, yardım etmek, kendi sorumluluğunun çoğunu almak vb.). Zamanla “büyür” ve artık babasına ihtiyacı yoktur! Aynı zamanda, ortak baba rolünü oynamaya devam ediyor, görevi henüz kapanmadı (farklı bir durum olabilir - görev tamamlandı, ancak kişi farklı bir pozisyon almaktan korkuyor). Buna göre, bir çiftte içsel bir uyumsuzluk ortaya çıkar, insanlar zaten kendilerini aşmışlardır.

İlişkinin bittiğini hissediyor ama partnerinize veda edemiyorsanız, sizi tam olarak neyin tuttuğunu, neden bir bağımlılık durumuna girdiğinizi anlayın, suçluluk hissedin ve sorumluluk alma korkusuyla üzerinize yüklenirsiniz. Çocuklar böyle bir sorunun cevabı değil! Çocuklar için en önemli şey ebeveynlerini mutlu görmektir. Onlara her şeyi nasıl açıkladığınız, bu önemli bilgiyi nasıl sunduğunuz önemlidir. İletişim kurduğunuzdan emin olun, çünkü anne ve babanın bir çift olarak ayrılmasına bakılmaksızın, daha önce birbirlerini sevdiler ve çocuklarını sevmeye devam ettiler. Herhangi bir yaştaki herhangi bir kişinin, ebeveynlerinin sevgisinin meyvesi olduğunu ve şu anda olanın hayat olduğunu anlaması önemlidir. Ve çocuğunuzu 18 yıl boyunca kalın bir kabuk altında saklamanıza gerek yok! Hayatı olduğu gibi görmeli, aksi takdirde - büyük dünyaya çıktığında, bir kişi sürekli olarak ağrılı yumruları dolduracaktır. Önce incitmek daha iyi olsun, sonra biraz. Hayat hayattır, acımasız bir gerçektir, "çıplak gerçek".

Modası geçmiş bir ilişkiyi bitirmek için bir başka iyi sebep de sizin ve erkeğiniz sevilmeyi ve sevilmeyi hak ediyor olmanızdır. Ancak bu durumda bile, nihai bir karar vermeden önce, ilişkinin kişisel olarak sizin için hangi işlevi yerine getirdiğini, ne tür bir insan içine girdiğinizi, hangi ihtiyaçların karşılandığını ve neyin ek çalışma gerektirdiğini anlayın. Bu aşamada, bir ilişki içinde olduğunuzu anlamanız gerekir, çünkü karşılıklı bağımlılık ve onları terk etme korkusu yoktur - çok daha önemli bir şey var. Böyle bir şey yoksa, kendinize ve ruh eşinize işkence etmemelisiniz, "bir şeyler yapıştırmaya" çalışın. Birlikte yalnız kalmak dünyanın en acı şeyidir!