2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 16:10
Psikoterapi iki yönlü bir yoldur…
Psikoterapide danışan dinamikleri
Psikoterapi sürecine bakmaya ve etkinliğini değerlendirmeye çalışacağım, danışanın psikolojik sorunları üzerinde çalışmak açısından terapistle etkileşiminin özelliklerine odaklanacağım. Bunun için "görev metaforunu" kullanacağım. Bu süreçteki birkaç aşamayı vurgulayacağım:
Kendim hiçbir şey yapamam. Benim adıma karar ver…
Hayatında bir problemle (görev) karşılaşan ve bunu kendisinin baş edemediği psikolojik bir görev olarak tanımlayan müşteri, profesyonel yardım için bir uzmana başvurur. Bir psikoloğu "psikolojik sorunları çözme" konusunda uzman olarak algılar. Psikoterapi seansına "psikolojik sorununu" getirir ve uzmanın çözmesini bekler.
Çoğu zaman, bu görev müşteri tarafından bir semptom olarak sunulur ve "yaşamamı engelleyen bir şey …" olarak algılanır. Buna göre danışan psikoterapistin kendisini şu durumdan kurtarmasını ister: “Hayat bana bir problem verdi, onu çöz…”.
Bu aşamada, müşteriler bir uzmanla açık bir tıbbi ilişki modeline sahiptir. Psikolog onun tarafından bir otorite olarak algılanır: "Sen bir psikologsun … Biliyorsun, yapabilirsin …", problemini çözme konusundaki tüm sorumluluğun ondan somut eylemler beklentisiyle değiştirildiği: "Bana ver tavsiye, bir tarif yaz, bana nasıl olduğunu söyle …"
Bununla birlikte, hayatın gerçeği öyledir ki, müşterinin sorununun bir uzman tarafından çözülmesi (semptomdan kurtulma) onu hiçbir şekilde bu görevden kurtarmaz. O, anka kuşu gibi, her seferinde mucizevi bir şekilde yeniden doğar. Sorunlu durumun geri dönmemesi için terapideki görevin birlikte çözülmesi gerekir. Ve bence burada daha önemli olan sorunun çözümü değil, müşterinin bu çözüm sürecinde edindiği deneyimdir. Bu deneyim müşteriyi değiştirir, kimliğinin yeni yönlerini açar ve "kişiliğinde bir artış" sağlar.
Terapist, bu aşamada terapi sürecine paralel olarak danışanın psikolojik eğitimine büyük önem vermelidir.
Müşteriye psikolojik sorunların ortaya çıkmasının özünü, ortaya çıkmasındaki rolünü açıklamak önemlidir.
Bu, nazikçe, ancak ısrarla, müşteriyi sorununa ilişkin psikolojik bir vizyona davet ederek, ona yeni bir gerçekliği - kendi kesin yasalarına göre yaşayan psişik bir gerçekliği - ortaya çıkararak yapılmalıdır.
Bu aşamada psikolog, gerçekliğin psikolojik resmini kabul etmeyi inatla reddeden ve sorunlarının ortaya çıkmasına ve çözümüne kendi katkıları fikrini kabul eden bazı danışanlardan güçlü bir dirençle karşılaşabilir.
Bu durumda, psikoloğun çocukluğunu hayal kırıklığına uğratması gerekiyor - bununla hiçbir ilgim yok … ve sorumsuzluğu - hiçbir şey bilmiyorum, nasıl bilmiyorum - benim için karar ver …
Bunun yapılamaması durumunda psikoterapinin imkansız olduğu ortaya çıkar. Psikoterapi "iki yönlü bir yoldur" ve eğer karşıdan gelen trafik yoksa "psikoterapinin büyüsü" etkisizdir. Bu konuda doğrudan müşteriyle konuşmayı tercih ederim.
Bu aşamadaki psikolog, müşteriyi ikinci düzeyde - işbirliği düzeyinde - etkileşime davet eder.
Karar vermeme yardım et…
Danışanın desteğini alarak, onu işbirliğine davet ettikten sonra, terapist problemini çözmede yalnız olmayı bırakır. İstemci, sırayla, SAMO- kaynaklarına erişim sağlar.
Danışan, terapistle birlikte, yaşamını ve dünyayla, başkalarıyla ve kendisiyle iletişim kurma yollarını aktif olarak keşfetmeye, onlarda (temas yolları) sorunlarının olası nedenlerini keşfetmeye başlar. Müşteri, "Hayatım" adlı dizinin pasif bir gözlemcisi olmadığını, aynı zamanda yönetmeni ve ana karakteri olduğunu anlayarak, ben'ine, yaşamına bir ilgi geliştirir.
Böyle bir araştırma sonucunda, onlara daha önce belli belirsiz fark edilen "ben'in bölgesi" ifşa edilir, daha önce bilinçsiz arzular-ihtiyaçlar keşfedilir ve bunlara duyarlılık artar. İhtiyaçlarınızı anlamak, onları tatmin etmenin yeni yollarını seçmek için fırsatlar açar ve müşterinin kendisi ve başkalarıyla başa çıkmanın eski basmakalıp, genellikle sorunlu yollarının üstesinden gelmesine izin verir.
Psikoloğun bu aşamadaki görevi, psikolojik sorunlarının müşteriyle ortak çözümü yoluyla gelecekte bu tür sorunları çözmesini öğretmektir.
kendim karar verebilirim…
Danışanın bu aşamadaki görevi, psikoterapistin imajını kendi imajına dahil etmek, özümsemek (dahil etmek), kimliğinde yeni bir yön oluşturmaktır. Dahili psikoterapist … Bu hedefe ulaşmak, terapinin iyi bir sonucudur.
Bu aşamada psikoterapiyi bitirebilirsiniz. Bir psikoterapist ile düzenli temasa gerek yoktur. Danışan bir psikoterapist ile birlikte psikolojik sorunları çözmeyi öğrenmiştir ve bunu kendi başına yapmaya çalışabilir.
Bir terapiste duyulan ihtiyaç, müşterinin "yıldız işaretiyle ilgili sorunları" olduğunda ortaya çıkabilir - müşterinin bunları çözme konusunda deneyiminin olmadığı durumlar.
Önerilen:
DİLTS PİRAMİTİ: SORUNU RAFLARIN ALTINA BIRAKMAK
İşyerinde sürekli sorunlar varsa, "siyah çizgi" uzadıysa, yaşamda olumsuz olaylar hüküm sürüyorsa, başkalarıyla ortak bir dil bulmak zorsa, bu, işleri kendi içinde düzene koymanın acilen zamanının geldiği anlamına gelir. genel bir temizlik yapın ve her şeyi yerine koyun.
BİR AŞK SORUNU
Çoğu insan için aşkla ilgili sorun sevilmektir. Bu, sorunun özünün sevilme arzusunda yattığı anlamına gelir - çeşitli şekillerde kendine karşı bir sevgi duygusu uyandırmak, diğer yarının dikkatini çekmek, kendine "aşık olmak".
"Kanser Psikosomatik" Nedir? Suç Değilse, Psiko-onkolojinin Sorunu Nedir?
Başlayın Kanserin psikolojik "nedenlerini" araştırmak, basit tezler ve metaforlarla yapmak imkansızdır. Yazdığım yazı çok uzun olduğu için ikiye böldüm. Birincisi, genel bir bakış, ruhumuz ile onkolojinin gelişimi arasındaki bağlantıdan bahsediyor.
Bir Ilişki Sorunu Olarak Panik Ataklar
Neden daha fazla insan panik atak, yalnızlık, depresyon, kaygı ve korkudan muzdarip? Bana öyle geliyor ki bu sorunun cevabı ilişkiler alanında ya da daha doğrusu diğer insanlarla insan ilişkilerinin ihlali, genel olarak dış dünyayla temasın ihlali alanında yatıyor.
Basit Bir çizim Bir Sorunu çözmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?
Basit bir çizim bir sorunu çözmeye nasıl yardımcı olabilir? Bir keresinde uzun zamandır görmediğimiz tanıdıklarımdan biriyle tesadüfen karşılaştım. Bir kafede oturup çay içip sohbet etmeye ve haberleri birbirimize sormaya karar verdik. Kelimesi kelimesine ve arkadaşım durumunu benimle paylaştı:
