Amacınızı Nasıl Bulursunuz Veya Yaşam Zamanınızı Neye Harcarsınız?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Amacını nasıl bulabilirsin, hayatta ne yapmalı? Zamanınızı, gücünüzü ve enerjinizi yatırdığınız işin memnuniyet getirmesi, yetenekleri, becerileri ve yetenekleri ortaya çıkarması ve geliştirmesi, yaşamı niteliksel olarak iyileştirmesi için nasıl yapılır. Hayatta mutlu ve doyumlu hissetmek için ne yapmalısınız? Kendiniz için gerçekten neşe ve manevi tatmin getirmeye başlayacak aktiviteyi nasıl bulabilirsiniz?

Oldukça sık, yaptıklarını sevmeyen, içsel tatmin getirmeyen, faaliyetleri hayatlarının çok fazla kısmını alan insanlar görebilirsiniz. Bir kişi hayatının zamanını tırtıklı, günden güne harcar - gerçek ve değerli bir şey yapmak yerine, günlük yaşam titriyor.

Bunun yerine hayat sıkıcı, sıkıcı ve anlamsız geliyor. Ve aynı zamanda - tembelliğin ve motivasyon eksikliğinin varlığı, uğruna bir şeyler yapmak istediğim hedefin anlaşılmaması çok eski ve bu yüzden harekete geçti.

Mesleğini anlamamak, neredeyse her zaman bir kişinin sevmediği bir işte çalışmak zorunda kalmasına, buna bir alternatif görmemesine neden olur. Ve içinde, yaşam süresinin boşa gittiğine dair istikrarlı bir his var, olasılıkların sınırları hiçbir şekilde genişlemez. Ve iş para getirse de, en önemli şeyi - gerçek ruhsal tatmini - getirmez.

Tüm bunlarla nasıl olunur ve ne yapılır?

Sizi "çekecek" bir şey bulmak, motive etmek - ruha ve bedene enerji vermek için gereklidir. Size verilen bu hayatta kelimenin tam anlamıyla kendinizi bulmanızı sağlayacak bir şey. Amacınızın gerçekte ne olduğunun anlaşılmasını netleştirecek bir şey. Ve size gerçekten neşe ve ruhsal doyum getirmeye başlayacak aktiviteyi kendiniz bulmak için, temel bir anlayış için, burada Japon İkigai sisteminde çok iyi tanımlanan şeyi ele alacağız.

Bunun için orijinal modele göre (gerçek bir kişinin gerçek hayatı), sürekli canlılığı (yaşama ve eyleme geçme arzusu, ötesine geçme) belirleyen şeyin temeli, kısaca şöyle tanımlanabilecek dört “temeldir:

- Yapmaya bayılırım

- Nasıl yapacağımı biliyorum

- Bunun için para ödüyorlar

- İnsanların buna ihtiyacı var.

IKIGAI modeli 生 き 甲 斐, "hayatın anlamı":

İkigai sadece işte değil, aynı zamanda ilişkilerde, aşkta / ailede, cinsiyette, maddi refahta ve hatta basitçe sağlıkta da yanınızda olabilir: edinilmesi ve korunması, olduğu gibi, “ikigai” ideali tarafından garanti edilir: belirli bir hipostazı veya yönü aracılığıyla hayata coşku ve katılım. Aynı çalışmada (örnek olarak alın) listelenen dört bileşenden sadece ikisi varsa, aşağıdakilere sahipsiniz, açıkça eksik:

Yapmayı seviyorum ve yapabilirim - Tutku

Yapabilirim ve bunun için iyi para ödüyorlar - Kariyer

Bunun için iyi para ödüyor ve insanların buna ihtiyacı var - Servis

Yapmayı seviyorum ve insanların buna ihtiyacı var - Misyon

Yapmayı seviyorum ve bunun için iyi para ödüyorlar - Hobi

Nasıl yapılacağını biliyorum ve insanların buna ihtiyacı var - Meslek.

Seçilen aktivite türünde iki değil, üç eşleşmeniz varsa, şanslısınız demektir. Çünkü bu biraz büyülü "üç" artık içsel durumunuzu değil, çok daha fazla dışsal refahınızı belirler: Gerçekliğin bu versiyonunda yaşamın doğası:

Öyleyse, hayatın idealini bulmak için, onun (hayatının) “masasının” dört ayağının üzerinde olması gerektiği ortaya çıkıyor … Herhangi biriniz neye sahip olduğunu kolayca belirleyebilir, peki yine aynı eserde… Ve varlığının bu alanında gerekli değişiklikleri yapmak için eksik olanı bulmak da aynı derecede kolaydır.

Ne yapmalı ve nasıl yapmalı?

Hangi seçeneklerin olduğunu sırayla sıralayalım:

1 Normal seçenek, şimdi ve var olandan yola çıkarak, deyim yerindeyse aynı eser içinde, onu değiştirmeden değişiklikler yapmaktır.

2 Ana seçenek, her şeye, tabiri caizse, temiz bir sayfa açarak, olan her şeyi henüz gerçekleşmemiş bir şeyle değiştirmektir.

1 Normal seçenek

Özünde, oldukça garip (ilk bakışta) bir Budist'in “İşinizi sevmiyorsanız, yaptığınız işi sevmeye çalışın” demesinin uygulanmasıdır. Yani, burada aktiviteye bu tür öznel yaklaşımı değiştirmekten bahsediyoruz. Kendinizi ve algınızı değiştirdikten sonra, mevcut çalışmanın yeni, eksik taraflarını keşfedebilirsiniz. Prensip olarak bu mümkündür (başka nasıl inekler ve işkolikler olabilir?), Ancak bu, burada tarif edilmesi oldukça zor olan belirli beceri ve yetenekler bilgisi gerektirir, bu hala bir makaledir.

2 Kardinal seçeneği

Birincisi, belirli bir yolu seçtikten sonra, hayatınızın sonuna kadar onu takip etmek zorunda olmadığınızı, aksine, onu periyodik olarak gözden geçirip değiştirmekle yükümlü olduğunuzu kabul etmek ve anlamak (aksi takdirde, sadece algı tazeliğini ve canlılığını kaybeder). İkinci olarak, aşağıdaki algoritmaya göre kendi yaşam anlamınızı belirlemeye çalışmanız gerekir:

1. Nasıl yapacağınızı bildiğiniz her şeyi yazın - en küçük ayrıntısına kadar;
2. Yapabildiğiniz, sevmediğiniz her şeyi bu listeden çıkarın;
3. Bu listeden (sizin için) ne için ödeme yapılmadığını işaretleyin;
4. Geriye kalan insanlara fayda sağlamalı (faydasız ve zararlı olan her şeyi silin);
5. Geriye kalanları ayrı bir kağıda yazın ve düşünün:

- Bu, yaşamın hangi alanı (sağlık, ilişkiler, para vb.) için geçerlidir?

- ayrıca hangi Büyük Oyun gerçekleştirilebilir veya gerçekleştirilecek?

- bu durumda hangi profesyonel veya sosyal rolü üstlenebilirsiniz?

- bu hangi profesyonel alanda yapılabilir?

- ustalaşmak için neye ihtiyacın var?

- ne zaman başlamayı ve ne zaman bitirmeyi planlıyorsunuz?

Yukarıdakiler yeterli değilse, sorunu şu amaçla doğrusal olarak çözmeye yardımcı olan özel bir program var: “ GÖREV VE AMACIN ARAŞTIRILMASI VE TANIMI . Hayatta doğru seçimleri yapın, bir tane var ve onu neye harcayacağınız size kalmış.

Bu kadar. Bir sonrakine kadar. Samimi olarak Dmitry Poteev.