2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kendinizde ve yaşamınızdaki herhangi bir şeyi değiştirme girişimlerini kelimenin tam anlamıyla ortadan kaldıran en güçlü mitlerden biri, engelleri düşünmemek, sadece ilerlemek için almanız ve kendinizi zorlamanız gereken irade, istemli çabalar efsanesidir (bu "ileri" nin tam olarak nerede olduğu çok açık değil).
Bu efsanenin bir sebepten dolayı icat edildiği açıktır, ancak seminerlerimde periyodik olarak bahsettiğim oldukça pratik amaçlar için. Ve bu hedefin sizinle ve ilgi alanlarınızla çok az ilgisi var.
Gerçekte, mitin talihsiz tüketicisinin bazı değişikliklere başlamak için (kilo takibi, arama yapmak, iş yapmak vb.) ağır, kurşun, ayrıca sağlıklı çamur parçalarıyla kaplı botları ve içlerinde maraton koşmaya çalışıyor. Yüz iki metre içinde düşeceği belli.
Kişiliğimizin üç katmanı
Modern psikolojinin ana mesajlarından biri, tüm sorunların kendi içimizde olduğudur. Ve bununla tartışamazsınız, çünkü arkasında milyonlarca spesifik gerçek var. Gerçekten de, hayattaki hemen hemen tüm başarısızlıklar, kişinin kendisi tarafından yaratıldı veya çekildi - hastalık, finansal başarısızlıklar, kötü ilişkiler, kariyer zorlukları vb.
Başka bir soru, neden? Bir insan aptal ve kendi düşmanı iyi yerine kötü mü ?! Bir yandan, evet - bir aptal ve kendi düşmanı, çünkü kendi üzerinde çalışmak yerine buna izin veriyor. Öte yandan, her şey biraz daha derin ve daha korkunç. Ve bunu anlamak için, bir kişinin ne olduğu hakkında az çok yeterli bir fikre sahip olmanız gerekir.
Kendimizi eşmerkezli daireler şeklinde hayal edersek, merkezde ben'imiz, kimliğimiz veya başka bir deyişle kendi kaderimizi tayinimiz, kişiliğimiz, varoluşsal konumumuz olacaktır. Ve burada BT'nin, bu kimlik durumunun pratikte gerçekleşmediğini anlamak önemlidir! Bu kilit nokta.
Bir sonraki katman veya daire, bilgisayar terimleriyle, bizim "donanım yazılımımız", yazılım kabuğumuz, yani yaşam, insanlar ve koşullar hakkındaki fikirlerimizdir. Başka bir deyişle, bunlar bizim klişelerimiz, düşünce kalıplarımız, algı filtrelerimiz, gestaltlarımız, tutumlarımız vb. Ayrıca farkında olmak ÇOK ZOR.
Ve son olarak üçüncü katman, gerçeklikteki konumumuzu TANIMLAYANLAR düşüncelerimiz, sözlerimiz, tepkilerimiz, eylemlerimiz, eylemlerimiz ve eylemsizliğimizdir. Örneğin yanlış yerde ve yanlış kişilerde söylenen bir söz ciddi sorunlara yol açar. Ve doğru zamanda söylenmeyen bir kelime, gelecek vaat eden fırsatları kapatır veya bir ilişkinin çöküş sürecini tetikler. Eylemlerle daha da keskindir.
Bilinçdışı bizi nasıl yönetir?
Her şey nasıl oluyor? Basit ama anlaşılır bir şema çizeceğim: sağlıksız, hasarlı bir kimlik "bellenimi" etkiler ve bu da gerçekliğe yetersiz kalır ve dünyadan bize gelen tüm akışları (bilgisel, maddi, sosyal vb.). Sonuç olarak, neyin nerede, nereye ve nasıl gidileceğini gösteren net ve kesin bir harita yerine kafamızda samimi bir shizu alırız.
Ama hepsi bu değil. Bellenim, TÜM düşüncelerimizi, sözlerimizi, tepkilerimizi, eylemlerimizi tanımlar. Bu anlaşılması gereken çok önemli bir noktadır. Sayısız deney, sıradan bir insanın KENDİNİ KONTROL ETMEDİĞİNİ kanıtlamıştır. En iyi durumda, bilinci üçüncü katmandaki her şeyin %3'ünü kontrol edebilmektedir. Bilim adamları, vakaların ezici çoğunluğunda sıradan bir insanın kasıtlı seçiminin bir yanılsamadan başka bir şey olmadığını başarıyla kanıtladılar. Bilinçaltımız tarafından yönetiliriz: farkında olmadığımız düşünceler, düşünmediğimiz eylemler, tepkiler, anlamadığımız gerçek sebepler aracılığıyla.
Sonuç olarak, her şey tam olarak Freud'un, bilinçaltının gitmesi gereken yere koşan bir at olduğunu ve bilincin tam da ihtiyaç duyduğu yerdeymiş gibi davranan bir binici olduğunu belirten parlak metaforunda tarif ettiği gibi olur. Bu nedenle, yaşamın kişinin kendisinin istediği gibi değil, bilinçaltındaki senaryoya göre inşa edilmesi şaşırtıcı değildir.
Basit bir örnek. Bilinçsiz senaryo, bir kişinin elindeki paranın oyalanmadığını belirtir. Bir kişi tüm gücüyle para tutmaya çalışır, alışverişi ve her türlü saçmalıklara harcamayı reddeder. Ancak, kendisi üzerinde hiçbir kontrolü olmadığı için, ellerinin algılanamayan mikro hareketleriyle tekniğini bozmaya başlar - kamerayı düşürür, dizüstü bilgisayarını kahve ile doldurur, kendisinin veya başkasının arabasını çizer vb. Beğensen de beğenmesen de parayı yatırmak zorundasın.
Bu nedenle, hayata karşı tutumu değiştirmek, “bellenimi”, yani tutumları değiştirmektir (tutum değiştirme çalışma süreci Sistem Geliştirme Okulu'nun II aşamasındadır). Aptalca onaylamalar ve kendi kendine hipnoz buradaki durumu düzeltemez.
Hayattaki değişiklikleri kabul edin
Bu durumda en aptalca yol kendinle savaşmaktır. En akıllısı ise bilinçsiz oyunların senaryolarını belirlemek, gerçekleştirmek ve revize etmektir. Bunu yapmak için yapılarını anlamanız gerekir. Ve oldukça basit: Bu çözümün uygulanmasının gerçekleşeceği oyun için koşulları arama veya yaratma sürecini başlatan belirli bir çözüm (örneğin, “kimse beni sevmiyor”) var, yani, aslında, oyunun kendisi süreci. Oyunun finali, verilen kararın doğruluğunu teyit etmekten oluşan bir “fayda” alıyor (“evet, kimse beni gerçekten sevmiyor, bu keçi / kaltak..”).
Bu oyunların kaynaklarının ezici çoğunluğu çocukların kararları ve nevrotik komplekslerdir. Bu, kişinin kendisi tarafından BİLİNÇSİZ, önemli olan oyun senaryosunu başlatan "tetikleyici" dir. Bir kişi, oyun sürecinin yalnızca parçalarını, bireysel unsurlarını fark edebilir ve gerçekleştirebilir, ancak oyunu gerçekleştirmek ve onu yaratmamak için bunları birbirine bağlayamaz.
Durumun umutsuz olduğu anlaşılıyor, ancak sadece cahil bir kişi için. Akıllı insanlar, belirli bir algoritmayı takip ederseniz, belirli bir teknolojiyi takip ederseniz hemen hemen HER sorunun çözülebileceğini anlarlar. Bilinçsiz oyun senaryolarından çıkma süreci de bir istisna değil, burada da bir algoritma var. Ve bu algoritma birçok insanın hayatlarını niteliksel olarak değiştirmesine izin verdi: ilişkileri sürdürmek, başarısızlık ve yenilgilerin kısır döngüsünden çıkmak, meslek değiştirmek, kendi işini açmak, sorunlu insanları ve durumları çekmeyi bırakmak.
Bu teknoloji ile ilgili teknik ve yöntemlerin yanı sıra (yoğun) "Özgürlüğe Giden Yol" adlı uygulamalı seminerde verdim. Artık bu yoğun kurs, antrenöre soru sorma fırsatı ile uzaktan geçilebilir. Bu kursun, sadece kendini geliştirme ile oynamak yerine, GERÇEKTEN içsel özgürlüğü bulmak isteyenler için olduğu açıktır.
Ve burada, birçoğunun tökezlediği bir an var, çünkü onu görmüyorlar (yine, yetersiz "bellenim" nedeniyle). Hayat sürekli kaçınılmaz değişimdir. Kalıcı! Ve her zaman sadece iki yönde - daha iyi veya daha kötüsü için. Bu ifadenin anlamını henüz tam olarak anlamamış olsanız bile, bunu kabul etmeniz gerekir. Bilinçsiz bir oyun senaryosunu takip etmek, HER ZAMAN daha kötüsü için değişmeyi seçmektir. Seçenek yok. Bilinçli ya da bilinçsiz hangi seçimleri yapacaksınız?
Önerilen:
Hayatı Sonuna Kadar Nasıl Yaşar Ve Iç Uyumu Nasıl Bulursunuz?
Tıp ve Psikoloji Doktoru Alfried Langle'ın içsel bir öz, güven ve anlamlı bir varoluş kazanmak için varoluşsal analizin pratik kullanımı üzerine verdiği ders. “Hayat hiçbir şey hayat bir şeyler yapmak için bir fırsattır" V. Frankl Bugün size yaşamamızı sağlayan önkoşullardan bahsedeceğim.
Neden Paraya Karşı Tutumunuzu Değiştiriyorsunuz?
Para hayatımızın önemli bir parçasıdır. Bu dünyada sadece para için yaşamıyoruz. Ama önemli kapıları açmamıza yardımcı oluyorlar - eğitim, tıp, mülk, iş projeleri, diğer yaşam kalitesi. Taygada yaşasaydık, farklı bir koordinat sistemimiz olurdu, başka sorunları çözerdik ve hatta genel yasaklar bile farklı olurdu.
Amacınızı Nasıl Bulursunuz Veya Yaşam Zamanınızı Neye Harcarsınız?
Amacını nasıl bulabilirsin, hayatta ne yapmalı? Zamanınızı, gücünüzü ve enerjinizi yatırdığınız işin memnuniyet getirmesi, yetenekleri, becerileri ve yetenekleri ortaya çıkarması ve geliştirmesi, yaşamı niteliksel olarak iyileştirmesi için nasıl yapılır.
Gerçeği Değiştirmek Mümkün Mü, Yoksa Ona Karşı Tutumunuzu Değiştirmekle Yetinmeli Misiniz?
Tarot Arcana'nın her biri, inancın dogmalarına bağlı olarak, Gerçekliğin (veya İllüzyonun) bazı yönlerini tanımlar. Arcana, arketipleri, çeşitli varlık biçimlerini gösterir. Bugün Sihirbaz hakkında konuşuyoruz. O, Soytarı veya Aptal olan “Büyük Hiçbir Şey” üzerine giyilen “Şakacının Maskesi” olarak adlandırılır.
Erkekler Kadınlarla Ilişkilerine Bakış Açılarını Nasıl Değiştirir?
Yaşla birlikte, tüm insanlar harici ve dahili olarak değişir. Bu oldukça anlaşılır değişikliklerle bağlantılı olarak, hayatımızın bazı yönlerine karşı tutum değişiyor. Bugün tam da bu sorudan yola çıkarak erkeklerin kadınlara karşı tutumunun nasıl değiştiğine dair gözlemlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum.
