2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hepimiz kar taneleriyiz - aynı zamanda birbirimize benzer ve farklıyız …
Sıklıkla ifadeyi duyuyorum - bir şeye sevgi …
Bu tür bir mesaj, kişinin "bunu tahmin etmeye" ve buna uyum sağlamaya çalışmasını sağlar. Ama bu kendinizden bir yoldur, gerçek Benliğinizden bir yoldur.
Seni sen olduğun için seviyorlar. Aynı anda hem basit hem de zor - böyle olmak, kendin olmak …
Görünüşe göre bu zor - kendin ol ve hepsi bu! Ek olarak, psikoloji üzerine birçok popüler makale oybirliğiyle bu konuda bağırıyor!
Ancak pratikte her şeyin o kadar basit olmadığı ortaya çıkıyor.
Kolay değil, çünkü çoğu insan şu anda duyduklarında - “Kendin ol! Kendini sev! - zaten kabullenme ve sevgi ile ilgili sorunlar var ve ısrarla başkalarını veya kendilerini değiştirmeye çalışıyorlar. Ve daha sık her ikisi de.
Ama kendimi değiştirdiğimde, özümden - ben'imin özünden - parmak izleri gibi benzersiz olmaktan uzaklaşıyorum. Her birimizin kendine özgü ve tekrarı olmayan bir yapısı var. Ve bu yüzden değerliyiz. Bu orijinal I.
Kar tanesi gibi. Belirli bir yapılandırma ile. Hepimiz kar taneleriyiz - birbirimize benzer ve aynı zamanda farklıyız.
Siz sadece o konfigürasyonsunuz, siz başka birinin ihtiyaç duyduğu Kar Tanesisiniz. Ve bunun için gereken tek şey kendini kabul etmek ve sevmektir. Ve dünyada böyle bir Kar Tanesini beğenecek bir kişi (ve birden fazla) var.
Yukarıdakiler Öteki için de geçerlidir. Çevrenizdeki insanları, özellikle de onlar istemedikleri zaman değiştiremezsiniz. Ve bunun için zamanınızı ve enerjinizi boşa harcamamalısınız. Ancak çevrenizdekileri seçebilirsiniz. Bunun için de kendinizi dinleyebilmeli ve karşınızdakini görebilmelisiniz.
Kendimi değiştirerek, bana ihtiyacı olanları kendim gibi bulmayı imkansız hale getiriyorum. Onları kandırıyorum, kendimi değil. Ve bu aldatmacadaki insanlar kendilerinden çok uzaklaşırlar. Kendiniz için değil, bir başkası için gerekli ve uygun olanı kendiniz yapmaya çalışmak.
Gerçek benliğinizi terk ettiğinizi nasıl anlarsınız?
Çoğu zaman bu, hayati enerji kaybında, hayata olan ilgide kendini gösterir. Eskiden önemli olan şeyler artık öyle olmaktan çıkıyor. Kayıtsızlık, can sıkıntısı, hayatın anlamının kaybı ortaya çıkıyor. Zor durumlarda, depresyon bile olabilir.
İnsanlar bunu neden yapar?
Sevilmek istiyorlar. Ve aşk pahalıdır. İnsanlar aşktan çok şeye hazır, hatta kendilerine ihanet etmeye bile hazırlar. Özellikle küçük bir insansanız ve tamamen başkalarına ve onların kendileriyle olan ilişkilerine bağlıysanız.
Kendini kabul etmek ve sevmek kolay değil. Başkaları tarafından kabul edilmediğinde ve sevilmediğinde bu kolay değildir. Başkaları seni görmediğinde, ama sende kendi imajını gördüğünde. Seni görmediler, duymadılar. Ne istediğini, neyi sevdiğini, neyi takdir ettiğini sormadılar. Sürekli konuştular, tavsiye ettiler, ima ettiler, sizi istedikleri gibi olmaya çağırdılar!
Ve sen de kendinden hoşlanmamaya başladın, bu arzulanan imajının peşinden koşmaya başladın, kendine ihanet ettin, kendin olmaktan çıktın!
Ya kendini kaybettiysen?
Önce kendini dinlemeyi öğrenmelisin. Ve bu sessizlik gerektirir! Başkalarını eleştiren birileri olmasa bile sesleri kafanızda yankılanmaya devam ediyor. Tüm bu diğer insanların seslerini susturmanız gerekiyor!
Çirkin ördek yavrusu, kümes hayvanı bahçesinden bataklıklara kaçmak zorunda kaldı, burada ne olması gerektiğini ondan daha iyi bilen diğer insanların korosunu duyamadı. Ve bu yalnızlıkta, kendinle buluşmak, su yüzeyindeki yansımanı görmek. Aksi takdirde, "ördek / horoz / hindi kuyruğu" ona sıkıca bağlanır ve kendini - kuğu özünü göremezdi. Çirkin Ördek Yavrusu: Çarpık Aynalar ve Şifalı Yalnızlık, burada kendinle tanışma olasılığı hakkında daha ayrıntılı olarak yazdı.
Hayatta "bataklığa gitmeye" gerek yok. kendinle buluşmak. Bunun için psikoterapi var - bu toplantıyı düzenlemek için harika bir fırsat.
Kendinizi gerçek olarak keşfedip kabul ettiğinizde, içsel enerjinizi açar ve ondan “çalışmaya” başlarsınız. "Dış enerji kaynaklarına" daha az bağımlı hale gelirsiniz - değerlendirmeler, diğer insanlardan onaylar. Sevgi ve Özgürlük kalbinizde belirir! Ve kendi içinizde Yaratma yeteneğini keşfedersiniz!
Önerilen:
Kendini Sevme Yolundaki Ana Düşman
Er ya da geç kendini sevmeye yönelik herhangi bir girişim, tanınmayan alt kişiliklerin sesiyle burun buruna çarpışacaktır - her zaman homurdanan, şüphe eden, suçlayan ve her şeyde eksiklikler arayan bir iç eleştirmenin sesi. Öyle oldu ki, değerlendiren bir toplumda yaşıyoruz - doğumun ilk dakikalarından itibaren Apgar ölçeğinde değerlendiriliyoruz, bundan sonra ebeveynlerin, doktorların, eğitimcilerin, öğretmenlerin ve koçların bakışlarından ve sert yorumlarından saklanman
Kendini Sevme ütopyası Veya Fast Food Ilişkisi
Bir kez daha, herkesin her şeyi ve herkesi yalnızca kendi prizmalarıyla gördüğüne ikna oldum: beklentiler, arzular ve önceki deneyimler. Bu neden oluyor? Neden algı farkındalığının yerini yanılsama alıyor? Çünkü böylesi daha kolay! Herkesi bir karbon kopya ile damgalamak daha kolay, ayrıntılara girmemek daha kolay, muhataba bir soru sorarak, kendi içinizde cevaplamak ve sakinleşmek daha kolay
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
KAR TANESİ
Hepimiz kar taneleriyiz - aynı zamanda birbirimize benzer ve farklıyız … Sıklıkla ifadeyi duyuyorum - bir şeye sevgi … Bu tür bir mesaj, kişinin "bunu tahmin etmeye" ve buna uyum sağlamaya çalışmasını sağlar. Ama bu kendinizden bir yoldur, gerçek Benliğinizden bir yoldur.
Kendini Kazma Ve Kendini Sevme Hakkında
Bazıları için kendini övmek ve sevmek, çoğu zaman zevkle yaptıkları tamamen doğal bir eylemdir, bazıları ise tam tersine, kendilerine karşı böyle bir tutumdan kaçınırlar. Kendilerini daha sık azarlama ve cezalandırma eğilimindedirler. Aynı zamanda, herkes gerçekten mutlu olmak istiyor, birini - anı - gözden kaçırıyor - bu onların şu andaki durumu.
