2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Değiştirmek istediklerinizi nasıl değiştirirsiniz ve değişikliklerle kendinizi yormazsınız
Bugün sahip olmadığın şeyi elde etmek istiyorsan, daha önce yapmadığın şeyi yapmalısın. Yeni bir deneyim elde etmek istiyorsanız, onun yönünde hareket etmek mantıklıdır. Bir şeyi nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız ve ustalaşmaya çalışıyorsanız, büyük olasılıkla önemli bir enerji harcaması gerektirecektir. Ve bu sadece bir çaba değil, gerçek bir şiddet olabilir.
Öyleyse yaşamsal yaşam çabası ile irade arasındaki çizgi nerede?
Çok sosyal biri olmadığınızı, evden çalıştığınızı, nadiren insanlarla tanıştığınızı ve yakın arkadaşınız olmadığını hayal edin. Bu duruma üzülüyorsunuz, genellikle daha aktif, kolayca tanışan ve keşiş olarak yaşamayı bırakmak için kendilerinde bir şeyleri değiştirmek isteyen daha aktif tanıdıklara bakıyorsunuz.
İlk hata, başka biri gibi yaşamak isteyebileceğinizdir. Örneğin komşunuz gibi. Ve bu gerçekten imkansız. Komşunun bin tanıdığı, yüz arkadaşı var, onu evde bulmak zor. Siz ve komşunuz farklı gezegenlerde yaşıyorsunuz. O zaman kendinizi değiştirmek imkansız gibi görünebilir.
Bu durumda yapabileceğiniz en iyi şey, kendinize şu soruyu cevaplamaktır: Sahip olmadığım şeyi nasıl elde etmek isterim? Bunu kim ve hangi yöntemlerle sağlayabilir?
iyi haberler var
Şu anda partinin hayatı olmak ve her gün düzinelerce yeni insanla takılmak zorunda değilsin. Ve başka biri gibi olmaya çalışmayı bırakıp, iletişimde tam olarak neyi kaçırdığınızı bulmaya çalışırsanız, bir veya iki arkadaşın sizin için yeterli olacağı netleşebilir. "Felaket" ve beklenen değişikliklerin ölçeği daralacak ve hedefiniz gerçek gibi görünmeye başlayacaktır.
Tabii ki, yeni insanlarla tanışmak için belirli bir dizi eylem gerçekleştirmeniz gerekecek. Ve başlangıçta, bunun için gönüllü bir çaba göstermeniz gerekecek - en azından evden çıkıp diğer insanlara yaklaşmak için. Ancak bu, kabaca, bir arabadaki marş motoru gibidir - sadece arabayı çalıştırmak için gereklidir ve daha sonra daha hayati bir çaba gibi olan diğer mekanizmalar açılır.
Başlamak için iradeye ihtiyacınız var ve sonra - kendiniz görün
Muhtemelen, değişikliklerin en başında kendini “kırmaya” ihtiyaç olacaktır. Normalde davrandığınızdan farklı davranmaya başlayın, ancak örneğin, sizinle ilk tanışan kişiye yaklaşın.
Ama sonra her zaman seçebilirsiniz - rahatsınız ya da değilsiniz, devam etmek istiyorsunuz ya da iletişim kurmamayı tercih ediyorsunuz, bu kişiyle ilgileniyorsunuz ya da bu kişide değiştirmek istediğiniz başka birini aramak mantıklı.
Ve bu zaten hayati bir çaba, kırılma değil
Süreç çalışırken kendinizi kırmak zorunda değilsiniz, bunun yerine süreç içinde kendinizi açığa vurmalısınız.
Kendinizi biraz ayarlamanız gerektiğinde hayatta birçok durum vardır. Sağlık nedenleriyle diyet, bir işletme için zaman yönetimi olabilir. Kural olarak, böyle bir bozulma küresel değişikliklere yol açmaz, dikkatin yönlendirildiği yerde yerel ve noktasal olarak değişirsiniz.
Yani kendinizi spor yapmaya zorlarsanız, kendinizi içinde bulana kadar etkili olmayacaktır. Yönünüzü ve sporla ilgili neyi sevdiğinizi bulana kadar. Kendinizi bir diyete gitmeye zorlarsanız, sağlığınızı doktorların yazdığı şekilde iyileştirmeniz de olası değildir. Ama tercihlerinize göre bir diyet seçerseniz ve tam olarak dengenizi bulursanız çok daha iyi sonuçlar alırsınız.
Önemli olan becerinin kendisi değil, deneyim hakkında ne hissettiğinizdir. Herhangi bir beceri gerçekleştirilebilir, ancak hayatınızı değiştirip değiştirmeyecekleri, kendinizi bu becerilerde ne kadar bulduğunuza bağlıdır.
İstenilen değişiklikleri ve planların başarısını sağlamamasının nedeni tam olarak budur. Herhangi bir kişi için herhangi bir değişiklik programı hazırlayabilir, hedeflere ulaşmak için yüzlerce yöntem sunabilir, tüm eğitimlere katılabilir ve gelişim için onlarca talimat alabilirsiniz, ancak bu hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Başladığın şeyin içinde kendini bulana kadar.
Hayatı irade ile yaşamak mümkün değildir. İrade ile sadece bir şey deneyebilir ve süreci başlatabilirsiniz.
Bundan sonra olacak şey, hayati çaba söz konusu olduğunda en iyisidir.
Kırma. Dene. Bir heyecanla değiştirin.
Önerilen:
Hayatta Ne Kadar çok Zevk Varsa, Hayatta O Kadar Az Zevk Vardır. Paradoks Nedir?
Hayatta belirli zevklere ne kadar zaman ayırdığınızı fark ettiniz mi? Zamanımızın tüm zevkleri arasında, kelimenin tam anlamıyla içine düştüğümüz ve zamanımızın ne kadarını aldığını fark etmediğimiz aşağıdakileri sıralayabiliriz - TV izlemek, TV programları, haberler, Facebook'ta takılmak, VK, non- İnternette, dizilerde okumayı ve onları veya televizyonda izlemeyi veya internette, cep telefonunda veya dizüstü bilgisayarda bilgisayar oyunlarını, lezzetli bir şeyler çiğnemey
Hayatınızda çok Ciddi Bir şey Olduysa. Nasıl Hayatta Kalınır Ve Kendinizi Kaybetmezsiniz
Herhangi bir şok edici olay, siz ve aileniz için bir krizdir. Bu kriz, gelişiminizde yeni bir aşama olabilir veya çok geriye atılabilir, bir solma ve gerileme aşaması haline gelebilir. Ciddi bir olay, her şeyi anında değiştiren ve hayatı “öncesi” ve “sonrası” olarak ayıran şeydir.
Yeni Yıl Dilekleri. Yeni Yıl Için Dilekler Nasıl Doğru Yapılır
YENİ YIL DİLEKLERİ Yeni Yıl çanları çalarken çoğu Rus dilek tutar. Liste o kadar geniş değil. Genellikle şöyledir: “Evlen - bebek sahibi ol - kilo ver - iyi bir eğitim al - düzgün bir iş bul - daha fazla kazanmaya başla - hastalanma - kendi evini al - araba al - sigarayı bırak - alkolü bırak - yemeye başla doğru ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün - birisiyle (aile vb.
Düzenli Olarak Bir Psikoloğu Ziyaret Eden Ve Gerçekten Hızlı Sonuçlar Almak Isteyen Ve Bekleyenleri Desteklemek Için
Uzun bir süre terapiye giderek rahatlama bekledim. Ve bana öyle geliyordu ki şimdi kendim hakkında yeni bir şeyler öğrenecektim ve bulmaca bir araya gelecek ve hayatımın sihirli dönüşümleri başlayacaktı. Ya da kendimi daha iyi hissettiğimi.
Hayatta Değişmek Için Aile Takımyıldızları Arasında Nasıl Hareket Edilir?
Birçoğu oturur ve bekler - her şeyin bir şekilde kendi kendine olmasına izin verir - takdir ederler, fark ederler, bulurlar, aşık olurlar, beni delikten çıkarırlar, yani, benim için her şeyi yapacaklar ve sadece uzanıp hayal kurmam gerekiyor.
