2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Her insanın kendine ait bir takım değerleri vardır. Hayatın her alanında kullanıyoruz. Değerler ihtiyaçlarımızı, ilgi alanlarımızı, tutumlarımızı ve inançlarımızı etkiler.
V. Frankl şunları söyledi: “Değerler sisteminde, bir kişinin hayatının anlamı, temel eğitimi olarak tezahürünü bulur. Psikolog ayrıca, her şeyden önce, uygulanmasından sorumlu olan kişinin eşlik ettiği değerlerin öznel önemine odaklandı."
Pratikte değerlerin çöktüğü veya yeniden düşünüldüğü durumlarla karşılaşıyorum. Böyle anlarda insan hayatın anlamını yitirdiğini hisseder. Bu nedenle, onu geri yüklemek için onun için neyin değerli olduğu hakkında konuşmak gerekir.
Değerlerin eleştirisi daha sabit bir olgudur. Bir kişi bu gibi durumlarda her zaman acı çeker. Tabii ki, kendini uyarlamanın veya savunmanın yollarını bulur, ancak kızgınlık veya saldırganlık pahasına.
Ne yazık ki, herkes değerlerinin farkında değil ve sonuç olarak tepkilerinin çoğunu açıklayamıyor. Sonuç olarak bizde neden şu ya da bu duyguya neden olan bir şey olduğunu, diyaloglarda neyi tartıştığımızı, neyi ispatlamaya çalıştığımızı veya hangi görüşü savunduğumuzu her zaman anlamıyoruz. Bu davranışın nedenlerinden biri, muhatabın bazı değerlerimize dokunmasından kaynaklanıyor olabilir.
Başkalarıyla uyumlu ilişkiler kurmak için onların değerlerini incelemek gerekir. Özellikle müstakbel eşlerin ve ailelerinin değerlerini araştırmak ve tartışmak önemlidir. Akrabaların birbirleriyle nasıl iletişim kurduklarını, ne tartıştıklarını, belirli olaylarla nasıl ilişki kurduklarını, çatışma durumlarını nasıl çözdüklerini, arkadaşları hakkında ne söylediklerini, hayvanlarla nasıl ilişki kurduklarını dikkatlice izleyin)))).
Ancak, başkalarının değerlerini incelemeden önce, kendinizinkini bilmeniz gerekir. İçinize bakmanızı ve setinize bakmanızı öneririm. Bir liste yapmak ve sizin için önem sırasına göre düzenlemek en iyisidir:
- çok önemli olan ve savunacağınız şey;
- önemli olan ama ihlal etmeye veya iftira atmaya çalışırlarsa sana zarar vermez; onlar hakkında daha esneksiniz;
- Önemlidir, buna dikkat edin ama bu tür değerler insanlarla etkileşimde belirleyici rol oynamaz.
Tanımlamada zorluklar varsa, değerleri aşağıdaki kategorilere ve alt kategorilere ayırmayı öneriyorum:
- Kişisel yaşam ve ilişkiler: aşk, duygular, aile, anlayış, çocuklar. Dış dünya, yaşam ve insanlarla ilişkilerde uyum. Ev, konfor. Eğlence ve dinlenme.
- İş, iş, iş: işim, projelerim, kariyer, güç, statü, para. Eğitim, mesleki gelişim.
- Kişisel gelişim: kişisel gelişim, sosyal ve psikolojik beceriler. Güzellik, sağlık, uyumlu gelişme. Özgünlük, kendini geliştirme, manevi büyüme. Yaşamın bilişi, amacın gerçekleştirilmesi.
Ve sonunda. Değerler bizim iç çekirdeğimizdir. Ne kadar istikrarlı olacağı bize bağlı. Bir insan olarak kendimizi güçlendirirken değerleri takip edebilir ya da başkalarının liderliğini takip ederek onlara ihanet edebiliriz. Ancak, bencilliğin tezahüründe değerlerinizi bir araç olarak kullanmamak önemlidir.
Kendinizin ve diğer insanların değerlerine saygı duymayı öğrenmek çok önemlidir. Ve asla onlarla alay etmemek veya onları değersizleştirmemek.
Önerilen:
Kendimize Nasıl Davrandığımız, Başkalarıyla Olan Ilişkilerimizin Kalitesini Belirler
Başkalarıyla olan ilişkilerimizin kalitesi, kendimize nasıl davrandığımıza bağlıdır. Başkalarıyla olan ilişkilerimizin kalitesi, kendimize nasıl davrandığımıza bağlıdır. Bu nedenle, kendinize karşı tutumu anlamak önemlidir, sevdikleriniz için en iyi hediye bu olabilir.
Sadece Başkalarıyla Teması Bıraktığımızda Değişiriz. Temasın Kendisinde Deneyim Yok
Varlık teması, bir kişinin deneyime erişmesi ve yeni fenomenlerin ve izlenimlerin serbest akışına açık olması nedeniyle çok değerlidir. Ancak onda asimilasyon gerçekleşmez. Daha önceki bir çalışmada belirttiğim gibi], Martin Buber'in felsefi görüşlerini analiz ederek, bir kişi tarafından ancak temasın varlığından ayrıldığında yeni bir deneyim edinilir.
Kendinizi Başkalarıyla Yıkıcı Karşılaştırmalar Nasıl Durdurulur
Ne sıklıkla stresli veya endişeli hissediyorsunuz ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırıyorsunuz? Ne sıklıkla “yeterince iyi” olmadığın için kendini azarlıyor ve eleştiriyorsun? Etrafımızdaki sürekli bilgi akışları sürekli olarak farklı yaşam tarzları, mutlu aileler, ideal figürler, farklı insanların başarıları ve çok daha fazlasını yayınlar ve bu da kendinizi tam bir başarısızlık gibi hissetmenize neden olur.
Duygularımızı Başkalarıyla Paylaştığımızda Nasıl Bir Tuzağa Düşüyoruz?
Başımıza gelen her şeye duygularımızla tepki veririz. Duygunun kendisi, herhangi bir etkinin ilk hızlı göstergesidir ve iyi veya kötü bir şeye işaret eder. Görünüşe göre her şey kolay ve basit. Duygulara odaklanırız ve hiçbir şey düşünmeyiz.
DEĞERLERİMİZ VE İNANÇLARIMIZ HAYATIMA NASIL ZARAR VERİR?
İlkeler, değerler ve inançlar hayatı mahvedebilir mi? Değerlerimiz, ilkelerimiz ve inançlarımız bir nedenle oluşmaz. Bizi biz yapan onlar. Kendimize doktor, öğrenci, koca, eş ve profesyonel diyoruz çünkü kendimiz hakkında bir fikrimiz var.
