2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
TERAPİYE GİTMENİZİ ENGELLEYEN NEDİR?
baştan çıkarılacaksın
teslim olmak isteyene kadar
ve kendin ol.
Fritz İnciler
Son zamanlarda insanların giderek artan bir şekilde psikolojik yardıma başvurmaya başlamasına rağmen, birçokları için bir psikolog / psikoterapist ile iletişime geçmek hala zor bir karardır ve psikolojik sorunları olan kişilerde çok fazla gerginliğe ve dirence neden olur.
Psikolojik sorunları olan bir kişinin psikoloğa gitmesine en çok ne engel olur?
Her birinin, elbette, bir psikoloğun ofisinin eşiğini aşmaya izin vermeyen kendi bireysel engelleri vardır, ancak bunları genelleştirirsek, belirli olumsuz olanların doğduğu bir korku, utanç ve farkındalık eksikliği kokteyli elde ederiz. tedaviye yönelik tutumlar
İşte en popüler olanlar:
- Orada teşhis konulacağım;
- Değerlendirileceğim, nasıl yaşayacağımı öğreteceğim;
- Sorunum benzersiz ve çözülemez olacak:
- Kendimle ilgili korkunç, nahoş, utanç verici bir şey öğreniyorum;
Kısaca sırayla:
1. Kimse size teşhis koyamaz. Bir psikolog, inan bana, ona ihtiyaç duymaz. Doktorun hastalığı tedavi etmesi için teşhis gereklidir. Öte yandan psikolog, dünyayla ve sizin için önemli olan insanlarla etkileşime geçme konusundaki bireysel, benzersiz deneyiminizin bir sonucu olduğunu düşünerek, sorununuzun nedenlerini anlamaya çalışacaktır. Ve iyileşmek için deneyim gerekli değildir. Gerçekleştirilebilir, gözden geçirilebilir, yeniden deneyimlenebilir, yeniden yapılandırılabilir. Ve bir psikolog eşliğinde yeni deneyimler edinebilirsiniz.
2. Hayatınız ve dünyayla etkileşim biçiminiz sizin seçiminizdir ve bu kişi sizin için çok akıllı ve yetkili biri olsa bile kimsenin değerlendirmesine tabi değildir. Kimsenin sana hayatı öğretmeye ve kendi dünya görüşünü empoze etmeye hakkı yok. Onlardan hoşlanmıyorsanız veya zorluklara, rahatsızlıklara neden oluyorsanız, az zevk, neşe veriyorsanız, o zaman psikoterapide bunun nedeninin ne olduğunu ve burada nelerin değiştirilebileceğini araştırabilirsiniz.
3. Çoğu zaman insanlar benzer psikolojik problemlerle karakterize edilir: hayattan zevk alamama, ilişkilerde problemler, yalnızlık duyguları, yakınlık duygularıyla ilgili problemler, hayatta anlam kaybı, kendinden şüphe, düşük benlik saygısı … Bunlar ve diğer psikolojik sorunlar terapi yoluyla çözülebilir ve çözülebilir…
4. Kendinle ilgili korkunç, tatsız, utanç verici her şeyi uzun zamandır biliyorsun. "İyi" insanlar bir zamanlar size bundan bahsetmişti. Ve bu "bilgi" hayatınızı daha neşeli ve mutlu kılmadı. Terapi sürecinde, psikoloğunuzla birlikte, kendinizin kabul edilemez, utanç verici, reddedilen kısımları hakkındaki görüşlerinizi yeniden gözden geçirmeniz, “olumsuz” niteliklerinize karşı tutumunuzu değiştirmeniz, içlerinde gizli bir kaynak, potansiyel keşfetmeniz, kabul etmeniz gerekecek. onları Ben-kimliğinize sokun ve daha bütünsel, uyumlu, istikrarlı hale gelin.
Kural olarak, tüm bunlar ve muhtemelen diğer bazı korkularınız, bir psikolog / psikoterapist ile ilk görüşmede zaten ortadan kalkacaktır. Ve önünüzde psikoterapinin size vereceği yeni bir benlik, yeni bir öteki, yeni bir dünya ile muhteşem buluşmalar olacak.
Kendini sev!
Önerilen:
Anne Olmak Istiyorum! Veya Bir Kadının Hamile Kalmasını Engelleyen Nedir: Korkular, Hedefler Ve Motivasyon Hakkında
Giderek daha sık, hem istişarelerde hem de hayatta, her şeye sahip olan ve çocuk sahibi olmak için acelesi olmayan, hatta bazen bir aile olan başarılı güzel kadınlarla tanışıyorum. Ve hayatlarının saati, Cinderella'nınki gibi gece yarısını vurduğunda ve gerçek hayatta 40 yılın eşiğine yaklaştıklarında, uyanırlar ve doğanın kendilerine annelik için verdiği zamanın başladığını anlamaya başlarlar.
Kalp Boş Olduğunda. Mutlu Olmanı Engelleyen Nedir
Hemen hayal kırıklıklarıyla başlayacağım. Mutluluğun kalıcı bir madde olduğuna ve sürekli yaşanabileceğine inananlar için. Hayır yapamazsın. Ve bu bir aksiyom. Mutluluk her zaman hayattaki sadece anlar ve bölümlerdir. Ve en önemlisi, her zaman tahmin edilemezler.
Psikoloğa Gitmenizi Engelleyen Nedir? - Psikolojik Danışma - Psikoloji
Bazı insanlar bir psikoterapiste danışmak için "kaydolmak" isterler, ancak psikoterapinin sonuçlarının kanıtına ihtiyaç duyarlar veya sonuç yoksa ne olacağını merak ederler. O yüzden sadece istişare için gelsinler mi diye düşünenlerin direnişiyle çalışmıyorum ve asla çalışmayacağım.
Kazanmanızı Engelleyen Nedir
Özel bir anaokulundaki bir öğretmen, uygun bir yüksek öğrenime, federal devlet eğitim standartlarına, bir tıp kitabına, bir sağlık pasaportuna, sabıka kaydı olmayan bir sertifikaya, uygun bir görünüme sahip olmalı, çocukları ve çalışmalarını sevmeli, kıyafet kurallarına uymalı, harika olmalı.
Para: Daha Fazla Kazanmanızı Engelleyen Nedir?
Para: Daha fazla kazanmanızı engelleyen nedir? Bazen cevap gözünüzün önündedir. Para kazanmak için tek bir hamle yapmadan haftalarca evde otursam, hiçbir şey almadığım ortada. Hedefe doğru hareket yok - sonuç yok. Ama bazen işler o kadar açık değildir.
