2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Sanırım çocukluğumdan beri bundan korkuyordum. Eğlence etkinliklerine katılmak zorunda kaldığımda özellikle zordu. Herkes güldü ve sevindi, ama ben huzursuz hissettim. Korkunç bir şey olmak üzereymiş gibi görünüyordu."
Olup bitenler insana çoğu zaman gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa ve mutluluk anları sevindirici olmaktan daha korkutucuysa, çünkü talihsizlik kaçınılmaz olarak peşlerinden gelecek ya da acıyla ödemek zorunda kalacaklarsa, kahraman fobisi vardır.
"Kerofobi" kelimesi, Yunanca "koltuk" ("sevinirim") kelimesinden gelir ve mutluluk korkusu, neşe anlamına gelir.
Kahraman korkusundan muzdarip insanlar sürekli olarak üzgün veya endişeli bir depresyon ve anksiyete bozukluğu durumu yaşamazlar - sadece onlara neşe hissi verebilecek olaylardan korkarlar. Öyle insanlara öyle geliyor ki, kısa bir süre için de olsa kendilerini mutlu ve kaygısız bırakırlarsa, mutlaka üzücü veya trajik bir olay takip edecek.
Kahramanlık korkusu, çoğu zaman insanların şu gerçeğiyle kendini gösterir:
1) Rekreasyonel faaliyetlere katılmaktan kaçınmaya çalışın.
2) Zaman kaybı olduğunu düşünerek komedi filmleri ve komik gösteriler izlemekten kaçının.
3) Hayatlarında olan iyi bir şeyden asla bahsetmezler veya bahsettiklerinde onu değersizleştirmezler.
4) Mutluluk hakkında düşünmemeye çalışırlar, bir kez daha kötü bir şey olmaması için neşeli anları hatırlamayı bile yasaklarlar.
4) Mutlu olduklarında kendilerini kötü veya suçlu hissederler.
5) Mutlu olduklarını anladıklarında korku hissedin.
6) Bilinçsizce hayatlarını daha iyi hale getirebilecek her şeyden vazgeçerler.
Kahramanlık korkusu, genellikle çocuklukta öğrenilen akrabaların veya diğer önemli yetişkinlerin tutumlarından kaynaklanır. Örneğin, bir büyükanne veya anne sık sık "Gülmeyin, yoksa daha sonra ağlarsınız!" diyebilir. veya "Bütün güzel şeylerin bir bedeli olacak."
Bu tür yıkıcı tutumların, kendileri sevinç korkusuyla yaşayan insanlardan miras kaldığı ortaya çıktı. Çocuk tarafından gerçek olarak kabul edildi, onlara inandı ve inançları haline geldi. Yani kişi kendini savunuyor gibi görünüyor: Şu an bile kendimi kötü hissediyorum, bu da daha kötü olmayacağı kesin.
Burada, atalarınızın sistemini desteklemek, yani yakın bir akrabayı rahatsız etmemek, duygularını paylaşmak için bilinçsiz bir arzu hakkında da konuşabilirsiniz: annem hayatında iyi bir şey görmedi - şimdi nasıl mutlu olabilirim?
Kahramanfobi, bir çocuk çocuklukta başarısız bir şekilde şaka yapıldıktan sonra veya başarısız bir şakadan sonra, incindiğinde ve kırıldığında ve etrafındaki herkes güldüğünde ortaya çıkabilir. O zaman, onun için herhangi bir komik ya da neşeli durum, o zaman yaşadığı olumsuz duygularla otomatik olarak ilişkilendirilecektir.
Kahramanlık korkusunun nedeni, tatil sırasında veya hemen sonrasında meydana gelen bir trajedi de olabilir ve bir kişinin zihninde güçlü bir sebep-sonuç ilişkisi "sevinç - talihsizlik" oluşmuştur.
Mutluluk korkusundan kurtulmak için sevinç ve acı arasındaki olumsuz ilişkilerin nedenlerini anlamak ve değiştirmek gerekir. Bunu kendi başınıza yapmak genellikle zor olduğu için bir psikologdan yardım almaya değer.
Önerilen:
Mutluluğumuzu çalan 4 Zihinsel Alışkanlık
1. alışkanlık Gelecek için endişelen. Bu zihinsel alışkanlık böyle çalıyor dinginlik ve dinginlik olarak mutluluğun önemli bir bileşenidir . Gelecek hakkında endişelenmek, hayatımızı ve içinde iyi olan her şeyi "zehirleyen" zihnimizin en kötü alışkanlıklarından biridir.
Aile Mutluluğunu Ne Engeller?
Psikoterapi için bana gelen birçok evli çift şu soruyu soruyor: "Neden daha önce her şey bizde iyiydi de şimdi kötü oldu?" Gerçekten de, adam neden çiçek vermeyi bıraktı, kadın neden lezzetli bir akşam yemeği ile şımartmayı bıraktı?
İnsanların Inanmaktan Vazgeçtiği Bir Rüya Ya Da Uykusuz Bir Gecenin Hikayesi
Bazen hayat bize ilk bakışta çok kolay görünen ve sonra çözülmesi neredeyse imkansız olan görevler verir. Bazen bize gücümüzün ve kaynaklarımızın yeterli olmadığı ve denemeye bile değmediği görülüyor. Bu gibi durumlarda kendimizi hayal kırıklığına uğramış, enerji eksikliği, iç kaynak eksikliği hissedebiliriz.
Kıskançlık Ve şükran: Başka Birinin Mutluluğunu çalmak Mı Yoksa Kendi Mutluluğunuzu Yaratmak Mı?
Son iki aydır kafamda sadece iki konu dönüyor: erkekler ve hediye verme yeteneği. Her şeyi raflara koyduğumda yakın gelecekte erkekler hakkında yazacağım, ancak hediyeler, yaratıcılık ve ilgili - lütfen. Ebeveynlerle (özellikle anneyle) ilişkilerin, tüm diğer yolların, seçimlerin ve ilişkilerin üzerine kurulduğu temel olduğu fikrini ayrıntılı olarak açıklamayacağım:
Kırk Yaş üstü Kadınların Mutluluğunu Yurtdışında Bulmaları Neden Daha Kolay?
Konu kolay değil ve yerli Rus erkeklerimiz için hangi "sevmediğim" suçlamaların bana düşeceğini şimdiden hayal edebiliyorum. Sadece öyle değil! Kimse bir Rus erkekle tanışmanın imkansız olduğunu söylemiyor, ancak genç yaşta olmayan bir kadından bahsediyorsak, nesnel olarak ülkemizde değil başka bir ülkede bir arkadaş bulması daha kolay olacaktır.
