Yapabilirsiniz

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Eşler ayrıldığında - kim ve neden ayrıldığı önemli değil - genellikle bir çaresizlik hissi vardır. Görünüşe göre "biz" vardı ama "ben" oldu. Birlikte "biz" güçlüyüz ve bir "ben" çok küçük ve savunmasız - Kendime üzülüyorum. Ve her şey kontrolden çıkıyor ve bunu bir araya getirmenin bir yolu yok ve kişinin kendi güçlü yönlerinde, yeteneklerinde ve özgüveninde belirsizlik var. Ve işte paradoks: ne kadar iyi ve sakince ayrılırsanız, eşiniz ne kadar asil davranırsa, ona ne kadar çok güvenirseniz, bağımsız varoluşa alışmak o kadar zor olur.

Tüm ölümcül günahlar için bir partner suçlanabiliyorsa, bunun kendine has bir çekiciliği vardır. Otomatik olarak - biraz gergin olsa da - günah keçisi olur. Kendi kusurlarınız, korkularınız, başarısızlığınız ve projeksiyonunuz da dahil olmak üzere tüm köpekler üzerine asılabilir. Ama partnerinizin gerçekten değerli bir insan olduğunu fark ettiğinizde, onunla ve bir ilişkinin dışında olmak ilginç olduğunda, eğer iyi bir arkadaş ve çocuklarınızın babasıysa, içinde bir yerde bir solucan kemiriyor. Bu bir şüphe solucanı - kendim yapabilir miyim? O olmadan ben kimim? Bana ne olacak? Kavgalar ve histerik olmadan karşılıklı anlaşma ile ayrılsanız bile ve her şey üzerinde anlaşıp hiçbir şeyi iade etmek istemeseniz bile, kafa karışıklığı hala içeride.

Öz güven nasıl yeniden kazanılır? Yeni mutluluk olasılığına nasıl inanılır? Geçen yılların iyi harcandığı nasıl anlaşılır?

Burada durmanız, derin nefes almanız ve hiçbirinizin bu ilişkide doğmadığını hatırlamanız gerekiyor. İkiniz de ortaklığın sona ermesinden "önce" olan ve "sonra" olacak olan bağımsız bireylersiniz.

Doğru açıyı bulmak özgüveninizi artırmak için çok önemlidir. Eksilerin artılara dönüştüğü. Gözlerini kapattığında, aynalarını kapattığında ve yaraların gitmiş gibi davrandığında kendini kandırmaktan bahsetmiyorum. Demek istediğim, yara izlerini gururla taşıdığın zaman - dayandığın, dayandığın, hayatta kaldığın paha biçilmez deneyimin bir hatırlatıcısı olarak. Doğru bakış açısı, geçmiş yaşamın deneyim ve becerilerini, şimdiki yaşamın gereksinimlerini karşılayacak şekilde bir araya getirme yeteneğidir.

Hoşgörülü ve sabırlı olun - her şeyden önce kendinize karşı. Acele etme. Kendinize iyileşmek için bir şans verin. Şimdi içinizde - mutlaka eşinize karşı değil - daha sık olarak kendinize karşı - "kaybetme", "zaman kaybetme", "iflas etme" için kızgınlık ve kızgınlık artıyor. Duygularınız anlaşılabilir, ama aslında değiller. Kaybetsek bile her zaman bir şeyler kazanırız.… Biten bir ilişki bir hata değildir. Bu öncelikle bir deneyimdir. Hayatınızda olan her şey önemlidir. Bir gün farkına varabilecek ve yeniden düşünebileceksiniz. O zamana kadar kendinize iç kaynaklarınızı yenileme şansı verin. korkmak sorun değil … Bir şeyi büyük ölçüde değiştirmek için acele etmeyin. Kendinizi anlamanız ve kim olduğunuzu anlamanız zaman alacaktır.

Eşinizde tamamen çözülmüş gibi görünseniz bile, bir zamanlar nasıl bildiğinizi ve istediğinizi unuttunuz, bu öyle değil. Ne benzersizliğiniz, ne arzularınız, ne de yetenekleriniz hiçbir yere gitmedi. Evet, muhtemelen tüm bu yıllar boyunca talep görmediler ve kişiliğinizin tavan arasında bir yerde saklandılar, ancak "gerçek siz" hala var.

Önce onu bulmanız, eksik parçaları toplamanız, tozu silkeleyip biraz tamir etmeniz gerekebilir. Belki ilk başta size çirkin ve modası geçmiş görünecek, ama kesinlikle var. VE harika yapacaksın. Yapabileceklerinizi hatırlayacak, hayal ettiklerinizi düzeltecek ve takdir ettiğiniz şeyleri yeniden değerlendireceksiniz. Ve adım adım yaşamaya devam edeceksiniz. kendisi.