"İyi" Bir Kız Olmayı Bırak

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

İLEo zaman birimiz her zaman her şeyde iyi olan bir kadına aşina değiliz. Herkese karşı iyi, nazik olmaya çalışır. Bazen bu feci sonuçlara yol açar. Ve hepsi, çünkü herkes için iyi olmak, kendinize, arzularınıza karşı çıkmak, başkalarının çıkarlarını tatmin etmek için boğazınıza basmak demektir. Ama bir kadın büyürse, bir gün iyi bir kızın sonu gelir. Kendini sevmeye ve değerini anlamaya başlar.

Bir gün bu sefer gelecek.

Açıkça gördüğünüzde: iyi bir kız olmak güvenlidir …

Ve ayrıca - iğrenç ve mide bulandırıcı.

Evet, çok iyi - kim arkadaş canlısı, tatlı ve dünyadaki her şeyden mutlu.

Ve ayrıca kibar, minnettar, iyimser.

Kim örnek ve modeldir ve her zaman yardıma hazırdır.

Ön planda çocukları olan sevecen bir anne.

Kocasını nasıl memnun edeceğini bilen akıllı bir eş.

Nasıl iyi olacağımızı biliyoruz: bize bu öğretildi.

Ama er ya da geç zamanı gelir

Bu görünümü giymek çok maliyetli ve zor hale geldiğinde, diye ulumak istiyorum.

Başkalarıyla ilgilenmenin, köşeleri düzeltmenin, düzeltmenin ne anlamı var?

Sürekli tetikte olmamın, tek başıma bile rahat edemememin ne faydası var?

Kendinizle yalnız bile olsanız, iyi olmanız gerekir - kötü düşünceleri kovmak, kendinizi gerekli, faydalı eylemlerle meşgul etmek için mi?

Tüm kendime yatırım yaparak karşılığında kırıntılar alırsam bunun ne faydası var?

Sürekli kendimi zorlamak zorunda olduğum kırgınlığım büyüyüp çoğalıyorsa ne anlamı var?

Ve birinin benimle ilgilenmesini beklerken, istediğimi neredeyse hiçbir zaman elde edemezsem ne işe yarar?

… Kanun bu.

Kendi ihtiyaçlarımı reddedersem, başka birinin onlarla ilgilenmesini bekleyeceğim.

Memnuniyetsizliğimi ifade etmeme izin vermezsem ya da hoşlanmadığım ve kabul etmediğim şeylere “hayır” demezsem, o zaman kendime uyguladığım şiddetin mükafatını bekleyeceğim.

Başkalarının da aynısını yapmasını bekleyeceğim.

Ve öfkeli ve kızgın olacağım - eğer diğerleri bunu yapmak istemiyorsa.

İyi olmak için bu kadar enerji harcarken o nasıl kötü olmaya cüret eder!

İyi bir kız olmak çok zor…

Sürekli başka biri gibi davranmak zordur, özellikle de artık bunu yapacak gücünüz kalmadığında.

Ağlayacak gibi olduğunda iyi olmak zordur.

Yardımı reddetmek zor ve korkutucu - hiç yardım etmek istemeseniz bile.

Ve - aman tanrım! - her zaman birinin deneyimlerine sempati uyandırmaz.

Ama kabul etmek utanç verici çünkü sempati de doğru.

İyi kızlar da çok sorumludur.

Diğer insanların deneyimlerinden kolayca sorumludurlar ve suçlamalara yanıt olarak kendilerini suçlu hissederler.

… “Anne babamdan hiç sevgi sözcükleri duymadım.

Benimle gurur duyduklarını hiç duymadım.

Ama beni sık sık eleştirdiler.

Görünüşe göre, bu yüzden üzgün ve oldukça kasvetli görünüyordum …

Annem beğenmedi, "Kimse böyle kayınlarla arkadaş olmak istemez" dedi.

Beni dehşete düşürdü, istemsizce gülümsemeye başladım."

… “Babam bir bakışta nasıl eğitileceğini biliyordu.

"Beni hayal kırıklığına uğrattın ve kötüsün" der gibiydi.

Benim için daha kötüsü yoktu, onu hayal kırıklığına uğratan her şeyi özenle kendimden çıkarmaya çalıştım, ama onun iyiliğini alamadım."

… “Annem bana çok takıntılı bir şekilde baktı ve sonra da bakımı için teşekkür istedi.

Yaptığı şey için, sonunda, kendisi için, benim için değil, sonsuz minnettar olamazdım …

Sonra gücendi, bana duygusuz dedi ve kendimi çok suçlu hissettim."

… İyi bir kız imajı böyle ortaya çıkar.

Bu, ebeveynin (veya bakıcının) beklentilerini karşılama girişimidir - bir damla kabul görme veya en azından suçlamadan kaçınma umuduyla.

Kişinin kendi arzularına giden yolun terk edildiği ortaya çıkıyor - tüm güçler uyum için harcanıyor.

Ama er ya da geç, bir protesto hala ortaya çıkıyor.

… Protestonuzda rahat ve öngörülebilir olmayı reddediyorsunuz.

Saçma sapan beklentilere hayır demeye çalışıyorsunuz, uygunsuz iddialara katılmamaya çalışıyorsunuz.

Ve sonra korkunç bir endişeyle karşılaşıyorsunuz - ne kadar çok, o kadar az destek aldınız …

Kendin için bir şey istediğinde, bu hakkın reddedildiği yere "taşınacaksın". Kaygı size şunu hatırlatacaktır: “Tehlikeli bölge! Korkunç sonuçlarla dolu! Reddedileceksin ve öleceksin!"

O zaman İç Zalim ağır kelimesini ekler: ““Aklınızı mı kaçırdınız ?! Hemen "iyi kıza" geri dönün! Bu davranış güvenli değil!

Kendi iyiliğin için seni suçluluk ve utançla yakacağım!"

İyi bir kızın güvenli ama dayanılmaz derecede sıkı imajından vazgeçtiğinizde, çok fazla öfke birikebilir.

Ve bu, sürecin bir başka "uygunsuz" kısmıdır.

Öfkenizi çıkarmak, özellikle eski “iyi” bir insan için zordur.

Öfke, suçlaması ve utancıyla Tiran'ı bir kez daha heyecanlandırdı

ve endişesiyle korkmuş Çocuk.

Çünkü Çocuk hala duygularının kabul edileceğine inanmıyor.

Öfke küçük şeylerde "sürünür", gücü ve durumun orantısızlığı ile sizi korkutur.

"Beni dinlemek bile istemedi"

“Sormadı - ne hissediyorum?”, "Benim için her şeye karar verdiler…"

Eski kinler, yeni koşullarda ve diğer insanlarda öfke enerjisiyle alevlenir.

Eski bir yaraya girip kol altına girecek kadar şanslı olmayanlar.

Öfke yolunu açar - daha önce yasak olduğu yerde.

Birincil travmayı yeniden üreten durum ve koşullarda - saygısızlık, tanınmama, desteksizlik.

Genel olarak bu durum şu şekilde ifade edilebilir:

Bunu bana nasıl yaparlar?

Ne zaman bu kadar çok şey yaptım ve bu kadar çok bağış yaptım?

Neden bana saygı duymuyorlar ve beni hesaba katmıyorlar?"

… Artık tutamadığınız aşırı tepkilerinizden dolayı kendinize yetersiz göründüğünüz zor bir dönemdir,

Dayanılmaz kendine ihanet ile terk ve reddedilmenin dehşeti arasındaki ustura üzerindeki acı verici denge yüzünden…

Yalnızca kendinizi kabul etmek, acı dolu bir öfke döneminden geçmenize izin vermek ve “kötü” olmayı kabul etmek kurtuluşu getirir.

Terapi kesinlikle faydalıdır, ancak genel olarak yaslanmanız gereken en önemli omuz kendi omzunuzdur.

Eh, zaman zaman kendinize "kötü" olmanıza izin vermenin yanı sıra, pek çok şey gereksiz yere ölecek.

Örneğin, hakkın verilmesi beklentisi.

Bir zamanlar ebeveynlerimizden beklediğimiz hak - bizi farklı duygu ve hallerde kabul edecekleri - örneğin öfke veya güçsüzlük.

Ama yapamadılar…

Bekleyen "izin" kalır.

Şimdi, diğer insanlardan "uyumsuz" davranış için onay bekleyeceğiz.

Ve elbette beklemeyeceğiz.

Bu hakkı kendinize vermeniz gerekecek.

Ancak, "yapmak zorunda kalacak" kelimesi burada tam olarak uygun değildir.

Kendime her türlü duygu ve eylem hakkını veriyorum!

Öfkelenmeye, üzülmeye, şikayet etmeye, "sempatik olmadığında" sempati duymamaya, istediğimde dışarı çıkmaya hakkım var!

Yaşasın!

Dünya buna farklı şekillerde tepki verecek.

Birisi şöyle diyecek: "Ve sen, ortaya çıktı, bir turpsun!"

Biri diyecek ki: "Tamam, başka yerde yardım arayacağım."

Yeni deneyim yeni duyumlar getirecek:

Başka birinin hoşnutsuzluğuyla başa çıkabilirim ve hala hayatta olabilirim!

ve ilerisi:

Yanında olmak ne güzel bir durum.