Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"

Video: Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"

Video: Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"
Video: Eş Terapisi (Full Bölüm) 2024, Mart
Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"
Aile Ilişkilerini Iyileştirmenin Bir Yolu Olarak "film Terapisi"
Anonim

Her evli çift, yaşamları boyunca, eşlerin her birinde birbirleriyle ilişkili olarak çeşitli duyguların birbirine karışmasına neden olan durumlarla karşı karşıya kalır - çaresizlik, öfke, kızgınlık, melankoli, iğrenme, hayal kırıklığı, öfke, vb.

Böyle anlarda, ünlü klasiğin “Bütün mutlu aileler eşit derecede mutludur, her mutsuz aile kendi yolunda mutsuzdur” sözleri kapınıza kanla çizilir, tam bir yalnızlık duygusu kaplar ve düşünce ortaya çıkar. sizin sorununuz en eşsiz olanıdır … çünkü onun bir kararı yoktur.

Ve sonra, size çok benzeyen bir kahramanın benzer denemelerle karşılaştığı ilişkiler hakkında filmler kurtarmaya gelebilir. Aynı duyguları hissediyor. Aynı hataları yapar veya soruna yeni bir çözüm seçer.

Böylece, bir kahramanın çatışmasını belirlemekten onu çözmeye, bir sorunu çözmenin bir yolunu öğrenmek ve bu yöntemi kendiniz denemek için büyüleyici bir yolculuğa çıkabilirsiniz.

Ve filmin sonunda tüm çelişkiler çözülürse, soruların cevapları bulunur ve aşk zafer kazanır - aynısını yapabileceğinize dair hafif bir umut kıvılcımı belirir. SİZ, bir çift olarak başarılı olacaksınız.

Ayrıca filmin doruk noktasında gerilim doruğa ulaştığında, kahramanla farklı güçlü duygular yaşarsınız, bu da hem kendinizi (duygusal yanınızı) daha iyi tanımanıza hem de biriken gerilimden kurtulmanıza yardımcı olur. duygular - nasıl temizlenir. Böyle güçlü bir duygusal boşalmaya katarsis denir.

Katharsis terimi, antik Yunan felsefesinde ortaya çıkmıştır ve Aristoteles tarafından, trajedinin izleyicinin ruhu üzerinde şefkat ve korku uyandıran, bu etkileri serbest bırakan ve serbest bırakan, onları zararsız bir "estetik" duygu kanalına yönlendiren kolaylaştırıcı etkisini tanımlamak için kullanılmıştır., böylece onları arındırır ve bir rahatlama hissi yaratır …

Rochester Üniversitesi'nden (ABD) psikologlar, ilişki sorunları yaşayan çiftlerle farklı terapi seanslarını karşılaştırdı. Ortaklar, ay boyunca kahramanların çeşitli zorluklar ve denemelerden geçtiği beş romantik filmi izleyip tartıştıklarında, ilişkilerinden memnuniyetlerinin arttığı sonucuna varmışlardır. Üstelik, bu tür çiftlerde daha az boşanma oldu.

Şaşırtıcı bir şekilde, "film terapisinin" sonuçları neredeyse aile terapisi seanslarından sonraki kadar iyiydi!

Bununla birlikte, sadece ilişkiler hakkında filmler izlemek değil, aynı zamanda sizin veya eşinizin kahramanlar gibi davrandığı anları hatırlayarak bunları birlikte tartışmak da önemlidir.

Gerçekten de, filmin sonraki tartışması sırasında, yaşamlarındaki deneyimin farkındalığı ve anlamlı bir şekilde dahil edilmesi gerçekleşir, çiftin birbirleri hakkında daha fazla şey öğrenmesi ve yakınlık yaşaması sayesinde eşin duygu ve hislerine yakından dikkat edilir. Belki de tartışma sayesinde, sonunda genellikle düşünmediğiniz çok önemli şeylere dikkat edebileceksiniz.

Bir partnerle tartışmaya katılmak, akıl yürütme, kendini yansıtma, kendine ve başkalarına dikkat etme, duygular alanında yetkinliği geliştirir. Böylece "film terapisi" içinizdeki duygu ve düşünceleri birleştirerek sizi daha bütünsel ve uyumlu hale getirir.

Filmleri bir çift olarak tartışmak için aşağıdaki soruları kullanmak yararlıdır:

Filmi izledikten sonra ruh halinizi anlatın.

Filmde en çok neyi hatırlıyorsunuz, hangi bölümlerde ve hangi duyguları yaşadınız?

Kahramanların karşılaştığı temel sorun nedir?

Filmdeki karakterlerden en çok hangisini sevdiniz? Bu kahramanla ortak yönünüz nedir?

Aksine, en çok kim sevmedi? Bu karakterin hangi niteliklerine sahip olabilirsiniz?

Karakterlerin bir anlayışı var mı? Birbirlerinin duygularına nasıl tepki veriyorlar? Nasıl farklı tepki verebilirsin?

Hayatında bir filmin konusuna benzeyen ne var? Böyle durumlarda bulundunuz mu? Bu tür sorunları nasıl aşıyorsunuz?

Filme ne eklemek, değişiklik yapmak istersiniz? vb.

Ailece izlemek için aşağıdaki filmleri tavsiye ederim:

  1. Kusursuz yabancılar
  2. İsim
  3. katliam
  4. Vefasız
  5. Aşk (2012)
  6. kocalar ve eşler
  7. Gül Ailesi Savaşı
  8. Bir adam bir kadın sevdiğinde
  9. Basit zorluklar
  10. üye günlüğü
  11. Virginia Woolf'tan Kim Korkar?
  12. Aşk ve diğer ilaçlar
  13. amerikalı boşanma
  14. değişim yolu
  15. rüzgar gibi Geçti gitti
  16. Vahşi hikayeler
  17. hakkımızda tarih
  18. Bahar umutları
  19. Merhaba aile!
  20. 5x2
  21. Küçük Bayan Joy
  22. Kaptan Fantastik
  23. Amerikan güzelliği
  24. Gün batımından önce
  25. Bu aptal aşk
  26. Keskin bir kenarda
  27. Evlilik mahkumları için aşkın formülü
  28. Yatağın diğer tarafında
  29. parkta çıplak ayakla
  30. Aynanın iki yüzü var
  31. yetişkin aşk
  32. Bay ve Bayan Smith
  33. Kurallı ve kuralsız aşk
  34. O, ben ve arkadaşları
  35. takıntı (2009)
  36. kuruş serenat
  37. Beyaz masai
  38. Dikkat, rehine!
  39. yakınlık
  40. Evlilik hayatından sahneler
  41. New York'ta dün gece
  42. O ve o
  43. Gurur ve Önyargı
  44. Rakun suçlu
  45. frida
  46. Gerçek Yalan
  47. Hadi dans edelim
  48. Ailevi nedenlerle
  49. Evlilik mahkumları için aşkın formülü
  50. Yemin

Keyifli seyirler dilerim!

Önerilen: