2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İnternet ve Bilgisayar hayatımızın ayrılmaz bir parçası ve aynı zamanda bir problem. Ne yazık ki bilgisayar ve internet bağımlılığı sadece bizleri değil, çocuklarımızı da etkileyen bir hastalıktır. Bilgisayara olan aşırı tutkusu nedeniyle, çocuğun sevdikleriyle ilişkisi zarar görür, kendini uzaklaştırır, eğitim faaliyeti zarar görür. Popüler klişenin aksine, bir bilgisayara bağımlılık geliştirmek yıllar almaz (alkolizm durumunda olduğu gibi), ancak çok daha az zaman alır. Böylece, K. Young'ın anket yaptığı bağımlıların %25'i internette çalışmaya başladıktan altı ay sonra, %58'i yılın ikinci yarısında ve %17'si de bir yıl sonra bağımlılık kazanmıştır (Young, 1998, s. 27). Koreli araştırmacıların verilerine göre, son sınıf öğrencileri arasında olası internet bağımlılığı, katılımcıların %38'inde kayıtlıdır (Kim ve ark., 2005).
Bilgisayar bağımlılığı tehlikesi nedir? Araştırma sırasında, İnternet bağımlıları arasında, düşük dereceli şizofreni çerçevesinde, depresyon ve obsesif-kompulsif bozuklukların baskın olduğu afektiflerin yanı sıra maskeli depresyonun daha yüksek düzeyde olduğu bulunmuştur (Dzholdygulov ve ark.., 1999). Koreli araştırmacılar, İnternet bağımlılığı olan daha büyük okul çocuklarının, artan intihar riskiyle birlikte daha sık depresyona sahip olduklarını bulmuşlardır (Kim ve diğerleri, 2005).
Çocuğunuzun bilgisayara bağımlı olup olmadığını nasıl anlarsınız? K. Young (Young, 1998), M. Orzack (Orzack, 1998) çalışmalarına göre tehlikeli sinyaller şunlardır:
Psikolojik belirtiler: • Çocuğun bir sonraki seansı sürekli olarak beklemesi • Bilgisayar başında geçirilen zamanın artması • Bilgisayar başında kendini iyi hissetmesi veya öfori • Duramama • Bilgisayar başında geçirilen zamanın artması • Aile ve arkadaşların ihmali • Duygular boşluk, depresyon, bilgisayarda olmayan sinirlilik • Aktiviteleriniz hakkında arkadaşlarınıza veya ailenize yalan söylemek • İş veya okulla ilgili sorunlar
Fiziksel belirtiler: • Karpal tünel sendromu (uzun süreli kas gerginliği ile ilişkili olarak kolun sinir gövdelerinde tünel hasarı) • Kuru gözler • Migren tipi baş ağrıları • Sırt ağrısı • Düzensiz yemek yeme, öğün atlama • Kişisel hijyen ihmali • Uyku bozuklukları, değişiklik uyku düzeni
Bilgisayar bağımlılığı terapisi Çoğu uzman, tüm bağımlılıkların ortak bir temele sahip olduğunu ve kurtuluşun, bağımlının kendisinin terapötik reçetelere ve tavsiyelere uymasının rızasıyla mümkün olduğunu kabul eder. Bununla birlikte, çocuklar bilgisayar bağımlılığına giderek daha duyarlı hale gelirken, genellikle belirli bir psikolojik olgunluğa sahip değiller - örneğin, kendi kendini kontrol etme ve kendi kendini yönetme yeteneği, gelişmiş yansıma, yetenek ve en önemlisi öngörme arzusu. olası sonuçlar (özellikle olumsuz olanlar) eylemleri. Bu nedenle çocukları bilgisayar bağımlılığından kurtarmak için ebeveynlerinin katılımı gereklidir. Çocuklarınızın bilgisayar bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olacak bazı adımlar:
1. Çocuğunuzun internette geçirebileceği süreye bir sınır koyun; 2. Çocuğunuzla ara sıra birkaç gün üst üste bilgisayar başında çalışmayacağını kabul edin; 3. Belirli İnternet kaynaklarına erişimi programlı olarak engelleyin; 4. Bu tür kural ve kısıtlamalara uyulmaması durumunda cezalar koyun ve bunlara bağlı kalın; 5. Çocuğunuzun Bilgisayar başında çalışmaktan daha zevkli başka eğlenceler düşünmesine yardımcı olun; 6. Bilgisayardan kurtulmak için kendi çabalarınız yeterli olmadığında, çocuğunuzu her zaman yardım için size başvurmaya davet edin; 7. Çocuğa etki eden birkaç yardımcı "kaldıraç": İnternet bağımlısıysanız, dairenizdeki İnternet bağlantısının hızını azaltabilirsiniz. Bu, İnternet'ten gelen tahrişi artıracak ve bu nedenle bilgisayarı kapatmak isteyeceksiniz; resimleri kapatın, internette gezinmeyi sıkıcı hale getirecek;
Ve asıl şey:
8. Çocuğun benlik saygısını geliştirin; 9. Çocuğunuzun sosyal uyumunu teşvik edin; 10. Sporları ve diğer açık hava etkinliklerini teşvik edin; 11. Çocuğunuzla güçlü, güvene dayalı bir ilişki kurun. Bu, bilgisayar bağımlılığına karşı mücadelede tek gerçek dayanağınız. Yazar: Nina Volontey
Önerilen:
Alkolizm Ve Uyuşturucu Bağımlılığı Fizyolojisi
İlk olarak, kısaca beynin yapısı hakkında. Beynin sinir hücrelerinden (nöronlar) oluştuğu bilinmektedir. Her nöronun hücresinin bir tarafında uzun bir süreç (akson) ve diğer tarafında birkaç kısa süreç (dendrit) bulunur. Beynin nöronları şu şekilde bir nöral devrede birleştirilir:
Alkol Bağımlılığı Olan Bir Ailede çocuk
"Kabuktaki bir inci" veya bir çocuk ve içen bir ebeveynle etkileşimi … "Kabuk", bu bağlamda, bir çocuğun aşırı iç acı, utanç ve endişelerden psikolojik bir korumasıdır … Ebeveyni düzenli ve sistematik olarak alkol tüketen bir çocuğun deneyimi nedir?
Aşk Bağımlılığı
Bir randevudan sonra eve geliyor ve hemen boş, endişeli, sıkılmış hissediyor ve şu anda sizi tekrar görmek istiyor musunuz? Sürekli birlikte olmak ister misiniz? Sadece birlikte sakin ve iyi hissedebilir misiniz? Her şeyden çok, ilişkinizi kaybetmekten, yalnız kalmaktan korkuyor musunuz?
Övgü Bağımlılığı Veya Her Gün Kendinizden Nasıl övgü Alacağınız
İnan bana, başkalarını memnun etme arzusu kesinlikle normal. Övgü, onay almanın veya göstermenin harika bir yoludur. Ama aniden onsuz normal yaşayamayacağınızı fark ederseniz, bu çok uzun süre müdahale edecek bir dengesizliktir. Sevilmek, övülmek, örnek olmak istiyoruz.
Kumar Bağımlılığı, Alkolizm Ve Uyuşturucu Bağımlılığı Ile Eşdeğer Bir Hastalıktır
Bugün, çeşitli kumar bağımlılığı bir hobi olarak kabul edilir. Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü'nün Uluslararası Hastalık Sınıflandırması'nda (ICD-10), kumar oynamak için patolojik özlem, alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı ile birlikte bir hastalık olarak yer almaktadır.
