2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikopatların ve manipülatörlerin kurbanlarını destekleyen bir çevrimiçi topluluğun kurucu ortağı olan Jackson Mackenzie, manipülatörlerin bağımsızlığınızı baltalamak için kullandığı beş yaygın ifadeyi derledi.
1. Her şeyi abartıyorsunuz
Elbette hepimiz bazen önemsiz şeylere çok fazla önem veririz. Bununla birlikte, manipülatörlerle aslında her zaman haklı olduğunuz ortaya çıkıyor. Manipülatörler kasten sizi paranoyak hissettirecek şeyler yapacaktır. Örneğin, eski sevgilinle herkesin önünde flört et ve sonra sana sinekten fil yapmaman gerektiğini düşündüğün şeyi söyleyecekler. Ve bir ay içinde, seni aldattıkları eski sevgilin olduğu öğrenilecek.
Manipülatörün amacı, kendi sezgilerinizden şüphe duymanızı ve kanlı bir dedektif gibi hissetmenizi sağlamaktır. Sizi endişeli hissettirmek için sürekli ipuçları verecekler ve sonra bunun için sizi suçlayacaklar.
2. Dramadan nefret ederim
Ve aynı zamanda, dramalar sürekli olarak manipülatörler etrafında oynanır. İlk başta sizi ve harika karakterinizi övecekler, ancak çok yakında bundan bıkacaklar. Manipülatörler patolojik yalancılar, seri sahtekarlar ve ebedi kurbanlardır. Manipülatörler kasıtlı olarak provokasyonlar yapar ve tepki verdiğinizde sizi çok nefret ettikleri bir drama yapmakla suçlarlar. İğrenç davranışlarına tepki verdiğiniz için kendinizi suçlu hissedeceksiniz.
3. Çok hassassın
Manipülatörün işi sizi duygulara kışkırtmaktır. Önce sizi övecek ve methiyeler düzecek, sonra birdenbire hiçbir uyarı ya da sebep göstermeden sert bir baygınlık geçirecek ve tepkinizi bekleyecekler. Ve tepki verdiğinizde, sizi çok hassas veya talepkar olmakla suçlayacaklar. Siz isyan edene kadar kişisel sınırlarınızı zorlayarak (genellikle şaka olarak, alay ederek) size hakaret edecek, küçümseyecek ve eleştireceklerdir. Ve tepkin için seni delilikle suçlayacaklar. Manipülatörler bir kişiyi savunmasız ve güvensiz hale getirebilir - bunun için sadece zamana ihtiyaçları vardır.
4. Beni yanlış anladın (a)
Tabii ki, herhangi bir çiftte yanlış anlamalar ve hatalar var. Ancak manipülatörler kasıtlı olarak provokasyonlar düzenler. Ve tepki verdiğinizde her şeyi alt üst ederler ve sizi her şeyi yanlış anlamakla suçlarlar. Çoğu zaman bir şey söylediklerini bile inkar ederler. Buna "gaslighting" denir - başkalarını yanlış anlamakla suçlamak (veya söylediklerini veya yaptıklarını tamamen inkar etmek için kasıtlı olarak bir şey söylediklerinde veya yaptıklarında). Aslında, doğru anladın. Sadece akıl sağlığınızı sorgulamanızı sağlamaya çalışıyorlar.
5. Aklınızı yitirmişsiniz/sarhoşsunuz/kıskançsınız/benim için deli oluyorsunuz vb
Etiket yapıştırma, manipülatörün favori aracıdır. Verilerine göre, tüm meslektaşları, eski sevgilileri, arkadaşları ya deli, ya alkolik ya da kıskanç ve Tanrı bilir başka kim var. Tereddüt etmeyin - sizin için bir kısayol zaten hazır. Yoluna çıkan her talihsiz insanın başına gelen sonsuz bir idealleştirme ve değersizleştirme döngüsünde sadece bir kişi olacaksınız.
Bu yıkıcı ilişkiden kurtulmanın tek yolu tüm temasları bitirmektir. Mesaj, arama, e-posta veya sosyal medya arkadaşlığı yok. Aksi takdirde, emin olabilirsiniz - sizi çıldırtmak için mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yapacaklardır.
İyi haber şu ki, manipülatör sizi sezginizden şüphe ettirmeye çalışıyorsa, bu onun için sorun yaratıyor demektir. Manipülatörler, normal bir yaşam yanılsamasını tehdit edebilecek herkesi psikolojik olarak yok etmeye çalışırlar. Bu nedenle, sizinle "akıl oyunları" oynamaya başladıklarında, kendilerinde bir sorun olduğunu doğru bir şekilde fark ettiğinizi düşünün.
Önerilen:
KABUL AŞK DEĞİLDİR YA DA NEDEN HERKESİ KABUL ETMELİYİM?
Kabul hakkında konuştuğumda veya yazdığımda, bunun önemli olduğunu, bunun yaşam kalitesini, bu hayatı nasıl yaşadığımızı, bu hayatta kendimizi nasıl hissettiğimizi etkilediğini. Bana sık sık yan gözle bakıyorlar ve sanki çok uzun zaman önce değil, bir zamanlar beni çok endişelendiren çok benzer bir soru soruyorlar gibi "
Maskeleri çıkarıyoruz. Kendinizi Kabul Etmeyi Nasıl öğrenirsiniz Ve Her Zaman Herkesi Memnun Etmeyin Ve Kendinizi Yeniden Yaratın
Farklı kalıplarla, yabancıların beklentileriyle, yabancıların yapması gereken ve yapması gerekenlerle o kadar doluyuz ki, bu girdapta kendimizle bağlantımızı kaybediyoruz. Kendimizi nasıl görmezden geldiğimizi fark etmediğimiz “herkesi nasıl memnun ederiz, lütfen, herkes için iyi olun” sonsuz yarışına dalıyoruz - gerçek, gerçek, canlı.
Cazibe - Herkesi Nasıl Memnun Edersiniz
Bugün çekicilik hakkında konuşacağız. Çevrenizde karizması ile kendine hayran bırakan, dikkat çeken biri mutlaka olacaktır. Etrafında her zaman bir sürü insan var ve bir şeyler oluyor. Çekicilik böyle çalışır! Böyle bir hediye doğa tarafından verildiğinde kolaydır, ama ya sizde yoksa?
Benim Sevecen Ve Nazik Canavarım (ilişkilerde Manipülatif şiddet)
Benim Tatlı ve Hassas Canavarım (ilişkilerde manipülatif şiddet) Külkedisi masalında üvey annenin neden sadece üvey kızına bağırdığını düşünüyorsunuz? (Kendisini seven kızları olan) kadın sormaz, kızdan emirlerini yerine getirmesini ister, asla sadece sevgi değil, hatta sıcak bir tavır da göstermez.
Ifade Edilemez Ifade
"anlatılmaz hüzün iki kocaman göz açtım Çiçek uyandırdı vazo Ve kristalini fırlattı…” O. Mandelstam Alyoşa, annesinin nasıl ağladığını ilk kez altı yaşında duydu. Sonra banyoya gitti ve sesi duyulmaması için suyu açtı. Sonuçta, gözyaşları her zaman sessizce nasıl akacağını bilmiyor.
