MİDE NEDEN DAĞILIMI VEYA DUYGUSAL AÇLIĞIN SONUÇLARI HAKKINDA

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bununla birlikte, sorunların psikolojik düzlemde biraz daha derinde yattığı ve bu alandaki bazı çalışmalardan sonra, bir sonraki mağazadaki ürünlerin kalitesinin aynı kalmasına rağmen, mide sorunları "sihirli bir şekilde" ortadan kalkıyor. Doğru, bu tür psikolojik çalışmalardan sonra, bir kişinin genellikle kendine bakma yeteneğini arttırdığı ve yemek yeme konusunda daha seçici hale geldiği, "sağlıklı yiyeceklere" daha fazla meyilli olduğu, fast food ve çeşitli atıştırmalıklara olan tutkusunu kaybettiği belirtilmelidir., aşırı yemeyi durdurur.

BİRA "SUCK", "FUCK" KORKUSU VE ZEHİRLİ ELMA

Psikosomatik bakış açısından, birçok yeme bozukluğu erken çocukluk döneminde, çocuğun ne bilinci ne de buna bağlı olarak ruh ve beden arasındaki farklar hakkında herhangi bir fikri olmadığı yıldan önce ortaya çıkar. Çocuk tüm vücuduyla hoş ve hoş olmayan her şeyi yaşar ve hatırlar. Fiziksel olarak hayatta kalması için gıdaya ve normal psikolojik gelişimi için sevgiye ve bakıma ihtiyaç vardır. Bu nedenle, bilinçaltında duygusal "beslenme" ve yiyecek eşitlenir - çocuk aynı anda anneden yiyecek ve sevgi alır. Birincil zevkler ağız ve beslenme alanı çevresinde yoğunlaşır. Bu nedenle, yetişkinlikte, bu tür durumların yankıları vardır - stres durumundaki insanlar, yeterli duygusal destek almazlarsa, bunu kendilerine sağlıyor gibi görünürler - çok yemek yerler, içerler veya sigara içerler (hatta bazıları büyük şişeler bile derler). bira "göğüsler" veya "meme uçları"). Bir tür stres nedeniyle artan kaygı da ters etki yapabilir - yemek aynı zamanda bebeğin annenin kollarında kazandığı temel güvenlik hissini de sembolize ettiğinden, kişinin iştahı bozulur ve kendini güvende hissetmiyorsa yemek yiyemez. Örneğin, birçok kız ilk randevularında o kadar endişelenir ki bir lokma bile yutamazlar. Bu, çeşitli kayıplarla olur, örneğin, boşanmalar ve ayrılıklar sırasında, bir kişi fiziksel olanla değiştirilemeyecek kadar önemli olan duygusal "beslenmeden" mahrum kalır. Bu kişilerde sıklıkla gastrit ve ülser gelişir.

Natalia, stresli durumlarda aşırı yeme sorununu ele aldığında 28 yaşındaydı - "kilo verme - kilo alma" kısır döngüsü birkaç yıldır onun için bir işkenceydi. Psikolojik çalışması sırasında, Natalya, kendisi için stresin ana nedeninin, güvenlik duygusunu tehdit eden bir durumda kaygı olduğunu tespit edebildi. Onun için herhangi bir çatışma böyle durumlardı.

Ebeveynlerin sürekli boşanmanın eşiğinde olduğu ve yüksek sesle tartıştığı bir ailede büyüyen, korkmuş küçük bir kızın varlığından utanmayan Natalia, sesinin ve tonlamanın yüksekliğine her zaman özellikle duyarlıydı. Çocukluğunda kimse onu teselli etmeye çalışmadığından, sevdiklerinden destek ve sempati aramayı asla öğrenemedi ve o zamandan beri her zaman güvenilebilecek cansız ve kontrollü bir nesne olan yiyeceklerde rahatlık buldu. En sevdiği ürün, Sovyet tatilinin sembolü olan Olivier salatası ve büyükannesinin tatil için yaptığına benzer çörekler, ailenin az çok huzurlu üyesiydi. Bu ürünler Natalia'ya tatil zamanını ve en azından huzurlu bir aile yaşamının bir kısmını hatırlattı.

Bağırsaklarla ilgili sorunlar, çocuğun lazımlık eğitimi aldığı yıldan başlayarak, sosyal normlarla bağlantılı olarak boşaltım işlevlerini kontrol etmeyi talep eden, biraz daha sonraki bir gelişim aşamasını sembolize eder. Bunun için ya "aferin, her şeyi doğru yaptı" övülür ya da onu utandırırlar - "yine kirlendi". Bu nedenle, sembolik olarak, bu işlevler kontrol, başarılar ve verme veya tutma yeteneği ile ilişkilidir. Bu nedenle, yetişkinlerin genellikle ciddi olaylardan önce bir "ayı" hastalığı vardır, burada "bozulmamak" gerekir (sıklıkla ve aniden kelimeler kullanılır). Kronik kabızlığı olan insanlar genellikle dış dünyadan ve diğer insanlardan bir şeyler alma yeteneği ile ilgili sorunlar yaşarlar. Güven sorunları, artan kontrole ve bir kişinin sahip olduğu küçük şeylere tutunmaya yönelik eğilimlere neden olur. Psikanalistlerin dediği gibi tutumları: “Değerli bir şeyin elde edilmesi pek olası değildir. Çok azım var, hiçbir şey vermeye niyetim yok. Sahip olduklarıma tutunuyorum."

Ayrıca halihazırda ilişkili olan daha ciddi yeme bozuklukları da vardır. kişinin kendi vücudunu ve görünümünü algılama sorunları - bu anoreksiya (takıntılı kilo verme arzusu, yemek yemeyi neredeyse tamamen reddetme, genellikle yemeğe bakma, koklama ve başkalarını onunla beslemeye yönelik kompulsif bir arzunun eşlik ettiği) ve bulimia (yemekten sonra sürekli kusma). Genellikle yaşamı tehdit eden bu tür ciddi rahatsızlıklar, ebeveynlerin yeterli sıcaklık, sevgi ve kabul eksikliğine de dayanır, ancak herhangi bir stresli durumda övgü veya destek şeklinde değildir - reddetme ebeveyn tarafından ifade edilir. bütün olarak çocuğun bedeniyle ilişkisi. Bu, çocuğun vücudunun çok ihtiyaç duyduğu değerli ve çekici algısının özümsenmemesine ve vücuduna yönelik şüpheler, kaygılar ve bazen de nefret ve tiksinti hakim olmasına yol açar. Pamuk Prenses'i adeta öldüren cadının zehirli elması gibi, yemek sevgisi de vücutta tutulmaz, tam tersine annenin olumsuzluğuyla yüklenmiş, kendi bedenini bozan bir zehir gibi görünür. Sevgi, sıcaklık ve destek için büyük bir duygusal açlık kronik ve dayanılmaz kalır ve umutsuzca harekete geçmeyi teşvik eder. Bu tür bozukluklar uzun süreli psikoterapötik tedavi gerektirir.

SİNDİRİM SİSTEMİ NASIL “KONFORLANIR”?

Gerçek, çocuksu parçamızın her zaman bedensel olduğunu, duyguların vücuttan kaynaklandığını (ve başımıza gelenlerin ana sinyalleri olduğunu), tüm deneyimlerin ve arzuların içinde depolandığını hatırlamak önemlidir. Herhangi bir mide sorunu, farklı durumlara yetişkin tarafımızın olması gerekenden tamamen farklı bir şekilde tepki verebilen içimizdeki çocuktan gelen "mesajlardır". İç bileşenlerimizdeki "ruh hali farklılığı" nedeniyle, bir kişi belirli bir durumda neden olmasını istediğinden tamamen farklı davrandığını veya hissettiğini her zaman anlamaz. Kendinizle neler olup bittiğini anlamak ve anlamak için, çocuğunuzla içsel bir diyalog kurmanız yararlıdır - eğer iç çocuğunuzu tanıtırsanız ve ona bir isim verirseniz (küçüğünüz-sevgi veya "güneş", "tavşan", vb.), sonra onunla iletişime geçebilir ve neler olduğunu, ne hissettiğini, ne istediğini ve nasıl ve neye tepki verdiğini sorabilirsiniz.

34 yaşındaki büyük bir şirkette halkla ilişkiler müdürü olan Marina, soğuk terler döktü ve kitlesel gösterilerden önce "ayı hastalığına" yakalandı. Gösteriden üç gün önce, bir lokma bile yutamadı. "Ne oluyor?!" - merak etti, - "Konuyu çok iyi biliyorum, iyi konuşuyorum, bir kereden fazla konuştum ve yine her şey aynı!" "Ben halledebilirim, halledebilirim, her şey yoluna girecek," diye tekrarladı, sihirli sözler gibi, istenen etkiyi yaratmayan çeşitli "olumlu ifadeler"… "İçimdeki kızı" tanıttığında, kendini tanıttı. karanlık bir dolaba sokulmuş ona korkudan titreyerek oturdu ve çıkmak istemedi. Şimdi bu kızla yeni bir diyalog kurmak gerekiyordu - "peki, topla kendini, şimdi herkesi yırtacağız!" ruhuyla kendini zorlamaktan. Marina, içindeki çocukla dostane bir şekilde uzlaşmaya çalışmaya devam etti (onunla hiçbir zaman aynı fikirde olmadıkları için, katı askeri babası ona sürekli olarak ev ödevlerini ve okuldaki notlarını sordu ve ona bir rapor vermek acı verici bir işti.): “Şimdi Marishka, seninle sahne alacağız, korkma, her zaman seninleyim ve sonra kızlar için güzel bir şeyler ve ödül olarak dondurma alacağız”. Zamanla, kızını kollarına aldığını ve kucakladığını hayal edebildi ve üzgün bir midenin eşlik ettiği dayanılmaz korku geçti - çünkü üzülmek için daha fazla neden yoktu.

Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar, psikosomatik fenomenlerde en yaygın olanlardan biridir. Stresli durumlarda geçici olabilirler ve böyle bir durumda bu tür rahatsızlıklar için basit ve mevcut tüm ilaçlarla kolayca tedavi edilebilirler. Destek ve katılım için duygusal ihtiyaçlarınızı tanıma ve sevdiklerinizden bu tür yardımları arama çabaları da yardımcı olur. Duygusal deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz, sempati ve empati kazanabileceğiniz bir kişi bulmak çok faydalıdır ve sürekli eleştiri, kendini kısıtlama veya kendinizi uyuşturma girişimleri yerine, sempatik olmayı ve kendinize bakmayı öğrenmek de aynı derecede faydalıdır. yemekle. Bu tür rahatsızlıklar kronikleşir ve sağlığa ciddi zararlar verirse, sorun özel bir yaklaşım gerektirir. Bu durumda, psikoterapötik yardım genellikle gereklidir - bu tür bozukluklar genellikle bu tür tedaviye iyi yanıt verir.