2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Uzun zaman önce kişisel gelişim eğitimlerinden birinde aşağıdaki deneye şahit oldum.
- Bu 50 doları kim istiyor? - eğitim katılımcılarının sunucusuna başının üzerinde 50 dolarlık boş bir banknot tutarak sordu.
Yaklaşık yüz kişi el kaldırdı.
Faturayı elinde tutan sunucu devam etti.
- Ve şimdi, bu fatura buruştuğunda? Kim almak ister?
Kaldırılan ellerin sayısı değişmedi.
Tamam, ya onu çizmemle kirletirsem?
Bir sonraki anda parayı yere attı, üzerine bastı, çizmesinin ucunu bükerek üzerine bastı. Ardından, yakın zamana kadar temiz olan ve hatta izleyiciye sorduğu kirli, buruşuk bir fatura aldı.
- Hâlâ bu faturanın değerli olduğunu düşünüyor musun? Kaçınız onu almak ister?
Koridorda daha az el var ama fazla değil.
İnsanlar faturanın görünmesine rağmen 50 doların değerini görmeye devam etti.
Para değerini kaybetmedi. Objektif olarak. Daha önce olduğu gibi, aynı miktarda mal satın alabilir, aynı miktarda hizmet karşılığında değiştirebilirler. Evet, ilk baştaki kadar güzel görünmüyorlardı ama değeri aynı kaldı. Herhangi bir bankacı bunu onaylayacaktır.
- Neyin var?
Salondakiler donup kaldı. İster şaşkınlıktan, ister kafa karışıklığından, ister sonuçlardan.
- Hayatın zorluklarının etkisi altında ezildiğini, ezildiğini hissettiğinde değeriniz nerede kaybolur? Başarısızlıklardan ve başarısızlıklardan sonra, değerinizin hiçbir yerde kaybolmadığını, kaybolmadığını olumlu bir şekilde söyleyebilir misiniz? Başkasının eleştirisinde düşsen, kirlensen de yine de değerlisin demek, iyi misin? Ellerini kaldır, bunu kim söyleyebilir.
Tek bir el kaldırılmadı.
- Neyin var? - ev sahibi soruyu tekrarladı.
Ve sustu.
Ve onunla birlikte bütün salon sessizleşti.
Her biri kendi hakkında düşündü.
Kendime değer vermeyi düşündüm.
Kendimizi tüm hatalarla birlikte nasıl kabul etmemekle ilgili olarak, kendimizi bir kısır döngü, bir aşağılık duygusu içinde buluyoruz. Bir bağlam haline gelerek anlamı kaybederiz.
İnsanlar kendilerine değer vermek isterler, bunu sahiplenmek istedikleri bir şey olarak düşünürler. Geçici olandan somutu almaya, içsel duyumlardan dışsal hazırlığı almaya.
"Önce değerimi hissedeceğim, sonra dünyaya göstereceğim."
Sanki 1 dolar mantıklıymış gibi: önce değerimin 50 dolara eşit olduğunu hissedeceğim, sonra gerçeğe dönüşeceğim.
Tecrübelerime göre, bu farklı çalışıyor.
İlk olarak, gerçeğimizi kabul ediyoruz: aptallık, pislik, hatalar, çürükler - yani. Ve sonra, daha iyi koşullar ve öz değeri ayarlamak için sihirli bir teknik beklemeyi bırakarak, eylemlerdeki değerimizi artırmaya başlarız. Her şeyden önce, kendiniz için.
Öz değer, mazeret gerektirmeyen bir seçimdir.
Korkutucu olsa bile kendin hakkında konuşmayı seçmek. Uygun olmayandan vazgeç. Kurtuluşa karışma, sahip oldukların için teşekkür ederim. Tartışmadan önceki kararların sonuçlarıyla ilgilenin. Sadece bu şekilde bir şeyi düzeltme şansı var.
Kendine söyleme seçimi.
Düştüm, bir hata yaptım, ama benim için her şey yolunda.
Ben kendim, başkalarının benim hakkımda ne düşündüğüne aşırı derecede önem vermeyi seçiyorum. Şimdi farklı seçeceğim.
Başkasının olumsuzluğuyla kirlendim ama zamanım sonsuza kadar olumsuz bir olaya takılıp kalamayacak kadar değerli.
Hayatım, doğru içsel durumları beklemek için harcamak için paha biçilemez.
Bunu nereden aldım?
sadece bunu seçtim
Ve seçimimi eylemle kanıtlıyorum.
Önerilen:
Sessiz Yardım Çığlığı - Kendine Zarar Verme
Sessiz Yardım Çığlığı - Kendine Zarar Verme Kendi kendine zarar vermek (İngiliz kendine zarar verme, kendine zarar verme) İnsanların %1 ila %3'ü kendine zarar veriyor Bunların büyük çoğunluğu ergendir, ancak yetişkinler de vardır. Tabii ki, hayatları boyunca sadece bir kez kendilerine bir tür zarar verenler var.
Tükenmişlik Hakkında Bir Kez Daha (hukuk Mesleği örneğini Kullanarak)
Hukuk mesleğinde tükenmişlik: kendin halledebilir misin? Stresin kendisi hayatımızın ve hemen hemen her mesleğin doğal bir parçasıdır. Stresin fizyolojisini analiz ederseniz, kendinizi formda tutmanın, üretken olmanın ve önemli ve acil olana odaklanmanın da bir yolu olabileceği ortaya çıkıyor.
Kendine önem VS Kendine Değer
⭐ En yaygın yetiştirme modelinde, davranışlarımıza ve diğer insanların beklentilerine uymamıza bağlı olarak değerimizin diğer insanlar tarafından belirlendiği çocukluktan itibaren öğretilir. Uygun bir model, çocuğu beşikten bir nesne yapmaktır, değil mi?
Psikoloji üzerine En Iyi Kitaplar. Okumaya Değer Kitaplar
Bilincinizin içine bakmak ve içsel “Ben”inizi anlamak için psikoloji ve psikoterapi alanında gerekli tüm bilgileri edinmenize hangi kitaplar yardımcı olacak? 1. Kategori "Aile ve aşk" Bir hastalık olarak aşk ", Frank Tellis Psikolojik açıdan bakıldığında, aşk oldukça belirsiz bir durumdur.
Değer, öz Değer, Kişisel çıkar Ve Bencillik Hakkında
Yukarıdaki kavramlar arasındaki ilişkiyi buluyor musunuz? Nasıl tamamen ilişkili olabilirler? Değer kelimesiyle başlayalım… Değer hakkında Değerin değerin bir eşdeğeri olduğunu ve bildiğiniz gibi değerin maddeyle (çoğunlukla sadece parayla) ifade edildiğini varsayarsak, o zaman değeri tanımlayabiliriz.
