2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bilincinizin içine bakmak ve içsel “Ben”inizi anlamak için psikoloji ve psikoterapi alanında gerekli tüm bilgileri edinmenize hangi kitaplar yardımcı olacak?
1. Kategori "Aile ve aşk"
Bir hastalık olarak aşk , Frank Tellis
Psikolojik açıdan bakıldığında, aşk oldukça belirsiz bir durumdur. “Aşk nedir, nasıl oluşur”, “Neden ve kime aşık oluruz?” sorularına cevap almak istiyorsanız kitap tam size göre.
Biz. Romantik Aşkın Derin Yönleri, Robert Johnson
Okuması çok kolay, bir hikaye ya da daha doğrusu bir efsane şeklinde yazılmış. Tüm açıklamalar mecazi açıklamalar ve görseller şeklinde verilmiştir, bu yüzden bu derin konuyu iyi anlayabilirsiniz.
Aile ve Aileden Nasıl Kurtulur Robin Skinner ve John Cleese
Bir eş seçerken bize eşlik eden şaşırtıcı paradokslar, aile sorunları ve nesilden nesile miras aldığımız davranış kalıplarındaki klişeler hakkında İngiliz mizahıyla dolu çok atipik bir kitap. Neden aşık olduğumuz insanlarla tanışıyoruz? Neden aşık olduğumuz kişilere aşık oluyoruz? Üst betiği tekrarlamayı nasıl durdurabilirim?
"Aden'in Rüyaları. İyi Bir Sihirbaz Arayışında", James Hollis
Kitap daha karmaşık bir dilde yazılmıştır, bu nedenle psikolojik terminolojiye aşina olmayan bir okuyucu metinde kelimenin tam anlamıyla "gezecektir". Kendini anlamaya çalışan ve partneriyle ilişki yaşayanlar mutlaka okumalı.
Aileyle Dans Etmek, Karl Whitaker
Kitap, bir aile terapisi vakası örneğinde bir peri masalı şeklinde yazılmıştır, okunması kolay ve dinamiktir.
Bir Aile Terapistinin Gece Yarısı Düşünceleri, Karl Whitaker
Temelde terapistin aile meseleleri üzerine derin düşüncelerine dayalı olarak, belirli çalışma teknikleri ve uygulamadan öne çıkan noktalar, aile tarihini daha iyi anlamaya yardımcı olacak fikirler ve uzun süredir devam eden inançlarımızın bazılarının çürütülmesi vardır.
“Aşk ilişkisi. Norm ve patoloji , OF. Kernberg
Oldukça karmaşık bir dilde yazılmış olan psikanaliz terminolojisi bol miktarda bulunur. Dreams of Eden okursanız, bu kitabın okunması daha kolay olacaktır. İlk birkaç bölüm için zor olabilir, Wikipedia'daki bazı kelimelerin anlamlarına bakmanız gerekecek, ancak kitabın diline oldukça çabuk alışıyorsunuz ve ortasından okuması oldukça rahat olacak.
2. Kategori "Erkek psikolojisi"
"O. Erkek Psikolojisinin Daha Derin Yönleri ", Robert Johnson
Kitap bir efsane şeklinde yazılmıştır, bu yüzden algılanması çok kolaydır. erkek olmak ne demek? Modern bir erkeğin hayatında kadınlar nasıl bir yer işgal ediyor? Erkekler duygusal olarak nasıl farklıdır ve kötü bir ruh halinin köklerini nerede aramalı?
“Satürn'ün gölgesi altında. Erkeklerde Zihinsel Travma ve İyileşmeleri, James Hollis
Oldukça yapılandırılmış bir şekilde yazılmış gerçekten derin bir kitap. J. Hollis'e göre, erkeklerin sorunlarının çoğu, olumsuz anne kompleksinin etkisiyle ilişkilidir ve yalnızca ondan kurtularak, kendilerini gerçekten olgun ve başkalarıyla güvene dayalı ilişkilere sahip hissedebileceklerdir.
3. Kategori "Kadın psikolojisi"
"O. Kadın Psikolojisinin Derin Yönleri", Robert Johnson
Kitap bir efsane şeklinde yazılmıştır. Kadın olgunluğu nedir? Bir erkeğin bir kadının hayatındaki yeri nedir? Tüm kadınların hayat hikayeleri arasındaki benzerlikler ve psikolojik farklılıklar nelerdir? Kendinizde Psyche ve Afrodit nasıl bulunur?
Anne. Madonna. Fahişe. Anneliğin İdealleştirilmesi ve Değersizleştirilmesi”, Estela V.
İyi işti
Yazara göre, yaşamın farklı evrelerinde bir kadının bedeni onun psikolojisini etkiler. Aslında, annelik, kadın ve genel olarak ebeveyn-çocuk ilişkileri psikolojisi ile ilgilenen herkes için uygun, çok derin bir kitap.
4. Kategori “Kişisel hakkında. Güvenlik ihlali"
Temel Hata: Regresyonun Terapötik Yönleri, Mikael Balint
Psikanalitik teorinin temel sorunları hakkında ortak bir anlayış oluşturur - benliğin doğası, gelişimsel bozuklukların sonuçları, empatinin değeri.
Şizoid Olaylar, Nesne İlişkileri ve Benlik, Harry Guntrip
Şizoid bir kişiliğin klinik tablosunu ve sorunlarını açıklar. Ego gelişiminin doğası ve birincil başarısızlıkları nedir? Şizoid kişilik bozukluğu olan hastaları tedavi etmek neden zordur?
5. Kategori “Kişisel hakkında. Bağlanma Yaralanmaları"
Berry Winehold ve Janey Winehold tarafından Bağımlılıktan Kurtuluş
Bağımlılık, insanları tam anlamıyla yaşamaktan alıkoyan en yaygın sorunlardan biridir. Bağımlı bireyler sürekli olarak başkalarının onayına ihtiyaç duyarlar, onurlarını küçük düşüren ilişkileri besler ve sürdürürler, ancak aynı zamanda herhangi bir şeyi değiştirmek için kendilerini güçsüz hissederler, kişisel arzularını anlayamazlar ve genel olarak bir duyguyu yaşayamazlar. eşlerine karşı gerçek yakınlık ve sevgi… Kitap, karşılıklı bağımlı ilişkilerden kurtulma tekniklerini anlatıyor.
Yakınlıktan kaçış. İlişkinizden Karşı Bağımlılıktan Kurtulmak, Bağımlılığın Diğer Tarafı, "Berry Winehold & Janey Winehold
Yazarlara göre, karşı bağımlılık, uyumlu ve samimi ilişkiler yaratmanın önündeki en büyük engeldir. Karşı bağımlı alışkanlıklara sahip insanlar, dışarıdan güç, güven ve başarı gösterirken, içlerinde korku ve zayıflık hissederler ve yakın bağlar kurmaya direnirler. Yanında karşı bağımlı bir kişi olduğunu nasıl anlayabilir ve ona yardım edebilirsin?
Her iki kitap da hem birbirine bağımlı hem de bağımlı kişiler tarafından okunması tavsiye edilir.
6. Kategori “Kişisel hakkında. Ek hakkında"
John Bowlby tarafından sevgi
Bir İngiliz psikolog, sorulara kısa ve net cevaplar veriyor:
- İnsan sevgisinin doğası nedir?
- Kökenleri nerede?
- Küçük bir çocuğun bir yetişkine bağlanması ve doğması nasıl oluşur?
Yazara göre, bir çocuğun normal zihinsel gelişimi, yalnızca çocuğun anneye ve annenin çocuğa olan sevgisine dayanır, aksi takdirde patolojik davranış biçimleri ortaya çıkar.
John Bowlby tarafından Duygusal Bağlar Kurmak ve Kopmak
Neden erken çocukluk döneminde anneden ayrılma, çocuğun sonraki yaşamı boyunca ruh sağlığını etkileyen akut bir yas olarak deneyimlenir? Yazar, kitabı yazmanın bir parçası olarak, çocuklar hakkında bir araştırma yaptı - anneleri uzun süre ayrıldığında nasıl tepki verdiklerini ve sonra geri döndüklerini. Sonuç olarak, yetişkinlikteki bağlanma türü, erken çocukluk dönemindeki anne-çocuk ilişkisi ile doğrudan ilişkilidir.
Kaplanı Uyandırmak - Travmayı İyileştirmek Peter A. Levin, Anne Frederick
Kitap, travmanın nasıl oluştuğunu, travmanın neden travma haline geldiğini, vücutta nasıl sergilendiğini tam olarak anlatıyor. Travmanın doğasını ve onunla çalışma mekanizmasını anlama yaklaşımı oldukça özgün ve alışılmamış.
7. Kategori "Narsistik sorunlar"
“Üstün Yetenekli Çocuğun Dramı ve Kendi Kendini Arayışı, Alice Miller Narsistik bir travmanız olmasa bile bu kitap kesinlikle okunmaya değer!
Çocukluğunuzu ve geçmişinizi tamamen yeniden düşünmenize, oluşturduğunuz karaktere farklı bir bakış açısıyla bakmanıza yardımcı olur. Çocuk yetiştiren narsist ebeveynler hakkında bir hikaye olarak yazılmıştır. Okuduktan sonra kesinlikle narsistik bir yaranız olup olmadığını merak edeceksiniz.
“Benliğin Analizi. Narsistik bozuklukların tedavisine sistematik bir yaklaşım
kişilik , Heinz Kohut
Türün klasikleri. Kişilik psikolojisinin sorunlarını tam olarak anlamak istiyorsanız kitap tam size göre.
"Cehennem ağı. Narsisizm dünyasında nasıl hayatta kalınır? ", Sandy Hotchkis
Kitap basit ve erişilebilir bir dilde yazılmış, yapılandırılmış, yaşamdan ve analitik pratikten birçok örnek, narsist bir kişilik toplumunda kendini savunma için pratik öneriler içeriyor. Narsistik bozukluğun belirtileri nelerdir ve bunları nasıl ayırt edebilirsiniz? Narsistik ağdan nasıl çıkılır? En etkili savunma mekanizmaları nelerdir? Belirli narsistik özelliklere sahip insanlarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
“Sen tanrı olmaya çalışırken… Narsistin ızdıraplı yolu”, Mlodik I. Yu.
Kitap bir roman ve psikolojik bir makale şeklinde yazılmış, bir solukta okunuyor. Yazar, narsistlerin hayatına tamamen farklı iki taraftan bakmayı teklif ediyor - yanlarında yaşayan insanların bakış açısından ve bir psikoterapist bakış açısından. Çevremizdeki insanların hayatımızın koşullarını dikte etmesine nasıl izin verdiğimizin canlı bir örneği.
8. "Mazoşizm Üzerine" Kategorisi
"Mazoşizm. Jung Görünümü "Lin Cowen
Mazoşizm eğilimi olan insanları nasıl anlayabilir ve çeşitli biçimlerde somutlaşan mazoşist özlemleri nasıl anlayabiliriz?
"Acının 50 tonu. Kadınların boyun eğmesinin doğası ", Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing
Kadın mazoşizmi çözülmesi gereken bir sorun mu yoksa kabul edilmesi gereken bir özellik mi? Z. Freud'a göre kadın olmak mazoşizme yatkın olmak demektir ama gerçekten böyle mi?
9. "Krizlerde" Kategorisi
Yolun ortasından geç. Orta yaş krizinin üstesinden nasıl gelinir ve yeni bir kriz nasıl bulunur?
hayatın anlamı , James Hollis
Hayattaki krizler hakkında net ve anlaşılır açıklamalar yapacak gerçekten muhteşem bir kitap. Her insan, ergenlikten yaşlılık ve ölümle kaçınılmaz karşılaşmaya kadar, hayatında bir dönüm noktasından geçer. Hayatınızı yeniden düşünmeyi, öneminizi yeniden hissetmeyi ve yaşam yolunuzu çok daha ilginç hale getirmeyi nasıl öğrenebilirsiniz?
“Klinik Gestalt Terapisinde Kriz ve Travma”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov krizler ve yaralanmalar konusunda uzmanlaşmıştır. Kitap, psikolojik travma sorunları üzerine derslerini içeriyor, okunması ve anlaşılması kolaydır.
10. Kategori "Vücut hakkında"
Bedene İhanet, Depresyon ve Beden, Aşk ve Orgazm, Zevk. Hayata yaratıcı yaklaşım , A. Lowen
Alexander Lowen, bir özel egzersizler sistemi aracılığıyla vücudu doğal spontaniteye geri döndürmeyi amaçlayan devrim niteliğinde bir psikoterapi yöntemi yarattı, vücudun psişe üzerindeki etkisini ve bunun tersini araştırdı ve ilişkinin doğru orantılı olduğunu buldu. Yazar, pratiğinde tam olarak beden aracılığıyla çalışır.
11. Kategori "Başarı hakkında"
Başarının Kuralları Jack Canfield ve Janet Switzer
Kitap yapılandırılmıştır, çok sayıda öneri içerir, iç "Ben" i değiştirerek hedeflerine ulaşmak isteyenler için mükemmeldir. Kitabın ilk bölümünü dikkatlice incelemenizi tavsiye ederim (toplamda 24 bölüm var) - bir kalem ve defter ile oturun ve tüm önerileri yazın ve ardından en az birkaçını sürekli olarak takip edin. Yazara göre, ortalama iki kurala uyarak, iki yıl içinde gelirinizi artırabilir ve işe harcadığınız zamanı azaltabilirsiniz.
12. Kategori "Cinsel yaşam hakkında"
"Temel İçgüdü", Dmitry Kapustin
Seksopatoloji alanında 40 yılı aşkın süredir çalışan bir profesör tarafından oldukça zor yazılmış. Kitapta konuyla ilgili kesinlikle her şeyi bulabilirsiniz - mitler ve sanrılar, çocuk cinselliği sorunları, insan cinselliğinin tezahürlerinin norm ve sapmaları ve hatta açıklayıcı bir seksolojik terimler sözlüğü.
Brigitte Martel'den Cinsellik, Aşk ve Gestalt
Basit bir dille yazılmış pratik alıştırmalar içeren mükemmel bir kitap. En heyecan verici seks konularının temellerini kapsar - cinsel ilişkilerde orgazma nasıl ulaşılır, utanç ve suçluluk, cinsel yönelim ve arzu ile ilgili sorunlar.
Helen Singer Kaplan'dan Seks Terapisi
Cinsel yaşamlarında zorluk yaşayan çiftler için resimli bir rehber. Helen Kaplan, cinsel işlev bozukluğunu tedavi etmek için en iyi yerin doktorun muayenehanesi değil, yatak olduğuna inanıyor.
"Biz Beynimiz: Rahim'den Alzheimer'a" Dick Swaab
Kitap, bazı hastalıkların gelişimsel engellerle nasıl ilişkili olduğu hakkındadır. Yazar, insan yaşamının ana rahminden başlayarak ölüme kadar izini sürüyor, ardından doğum ve doğum travması, bebeklik, ergenlik vb. aşamaları inceliyor. Şizofreni, otizm, bağımlılık, kimyasal doğa ve cinsel tercihler konularını analiz eder - tüm bunların nasıl oluştuğunu, neyin temelinde, insan gelişimindeki hangi bozuklukların yaşamın farklı aşamalarında olduğunu analiz eder. Basit bir dille yazılmıştır.
13. Kategori "Teşhis hakkında"
"Gestalt Terapisi Uygulaması", Frederick Perls Yazmak zordur, ancak alıştırmaların tüm açıklamaları atlanabilir, okunabilir ve alıştırmanın kendisi yapılabilir. Yazarın tekniği, endişeli olanlar, geçmişte veya gelecekte yaşayanlar için mükemmeldir. Daha etkili bir sonuç için birkaç egzersiz yapmanız gerekir, ancak 1-2'den sonra tekniği anlamanızı beklemeyin. Kitap, dış dünyayı ve kendinizi daha iyi hissetmenize, meditasyonlara hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
“Psikanalitik teşhis. Klinikte kişilik yapısını anlamak
süreç , Nancy McWilliams
Okunabilen ve tekrar okunabilen bir okuyucu kitabı - şizoidler, narsistler, psikopatlar, mazoşistler, depresif, endişeli ve sınırda kişilikler hakkında bilgiler var.
İnsanları ayırmayı öğrenmek isteyenler için faydalı olacaktır.
"Borderline Kişiliğin Tedavisi", E. Greenberg
Bununla birlikte, borderline kişiliğin tanımını, zihinsel durumunun özelliklerini ve borderline bozuklukların tedavi yöntemini açık ve net bir şekilde veren küçük bir kitap.
“Şiddetli kişilik bozuklukları. Psikoterapi stratejileri , O. F. Kernberg
Terapide kilitlenmeler ve zor durumlarla nasıl başa çıkılır? Hasta için genellikle ne tür psikoterapi endikedir?
Karakter Psikoterapisi Stephen M. Johnson
Acemi bir psikoterapist ve insan doğasının özünü anlamak isteyenler için ABC kitabı. İnsanlar neden öyle ya da böyle davranırlar? Neden her birimizin içinde bu kadar çok delilik var ve bu konuda ne yapmalı?
Önerilen:
50 $ örneğini Kullanarak Kendine Değer Verme üzerine
Uzun zaman önce kişisel gelişim eğitimlerinden birinde aşağıdaki deneye şahit oldum. - Bu 50 doları kim istiyor? - eğitim katılımcılarının sunucusuna başının üzerinde 50 dolarlık boş bir banknot tutarak sordu. Yaklaşık yüz kişi el kaldırdı.
Psikoloji Ve Psikoloji. Sahte Psikologlar
Bu yazıda sadece psikoloji, psikodiagnostik, kader analizi ve bilimsel yöntemlerden bahsetmeyeceğiz. Akademik çevrelerde çok sayıda uzmanın haklı olarak Rusya Federasyonu'ndaki kişilik psikolojisinin amiral gemisi olduğunu düşündüğü bir kişinin konumu hakkında okuyucuları bilgilendirmek istiyorum.
Psikoloji üzerine Kitaplar Ve Makaleler Okumak Neden Daha özgüvenli Olmanıza Yardımcı Olmuyor?
Daha önce birçok kez yazdığım gibi, özgüven, diğer her şeyin üzerine inşa edildiği temeldir: diğer insanlarla ilişkiler, bir çift içinde, bir ailede, çocuklarla, profesyonel aktivite, kendini gerçekleştirme, vb. Ve elbette, kendinden daha emin olmak isteyen birçok kişi psikolojik literatürü okur, psikologların videolarını izler.
Psikoloji Ve Psikoloji. üçüncü Bölüm
Makale dizisine devam ederek, okuyucuları psikoloji ve psikodiagnostik alanında haklı olarak onurlu bir uzman olan biriyle tanıştırmaya karar verdim. Dikkatinize tanınmış bir psikolog, psikolojik bilimler doktoru, profesör, tıbbi psikoloji, kişilik psikolojisi ve psikodiagnostik alanında uzman, Ukrayna Ulusal Pedagojik Bilimler Akademisi akademisyeni, Psikodiagnostik ve Klinik Bölüm başkanı sunuyorum.
Değer, öz Değer, Kişisel çıkar Ve Bencillik Hakkında
Yukarıdaki kavramlar arasındaki ilişkiyi buluyor musunuz? Nasıl tamamen ilişkili olabilirler? Değer kelimesiyle başlayalım… Değer hakkında Değerin değerin bir eşdeğeri olduğunu ve bildiğiniz gibi değerin maddeyle (çoğunlukla sadece parayla) ifade edildiğini varsayarsak, o zaman değeri tanımlayabiliriz.
