2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
“- Keşke bende olmasaydı! Frodo direnemedi.
- Bunu da sevmezdim, - sihirbaz kabul etti, - daha önce Karanlığın tehdidi altında yaşayan herkese, sizi temin ederim ki istemedim. Ama arzuları sorulmadı. Zamanı biz seçmiyoruz Frodo. Sadece bizi seçen zamanlarda nasıl yaşayacağımıza karar verebiliriz."
J. R. R. Tolkien "Yüzüklerin Efendisi"
Korku, dayak, kayıtsızlık, ahlaki şiddet, aşağılanma ile dolu zor bir çocukluk geçiren insanlar sıklıkla bana terapi için gelirler… Siz derin ve tozlu bir yaraya doğru ilerledikçe, er ya da geç Evrene bir soru doğar: "Neden?" … "Neden ben?". Ne de olsa, küçük bir çocuğun böyle bir hayatı nasıl hak ettiği kafama uymuyor. Neden bazıları kaygısız ve sevgi dolu bir çocukluk geçirirken bazıları hayatta kalmak için inanılmaz bir çaba sarf etmek zorunda kaldı? Bu tür adaletsizlik her zaman, bir kez bastırılmış duyguları - öfke, kızgınlık, üzüntü, güçsüzlük vb. - yavaş yavaş serbest bırakan güçlü duyguları uyandırır.
Her biri farklı bir şekilde yaşıyor - yavaş yavaş, zevkli bir şekilde her ayrıntının tadını çıkaran biri. Birisi sert, agresif, parlak bir şekilde. Birinin tekrar tekrar yaralarına dönmesi, kendileri için üzülmesi, onlarda hayatında hiçbir şeyi değiştirmemek için bir sebep bulması önemlidir. Birisi çabucak sonuçlar çıkarır ve devam eder. Herkesin kendine özgü, özel bir ritmi vardır ve onu duymak çok önemlidir … acele etmemek … kabul etmek için. Acının özüne bakın, ağrıyan yarayı küflü duygulardan dikkatlice temizleyin, sevgi ve özenle durulayın, yeni anlamlarla onarın ve yara izine saygı gösterin - geçmiş deneyimin bir hatırlatıcısı olarak. "Ne için?" sorusunun ne kadar yavaş yavaş olduğunu gözlemleyin. "Ne için?" gibi ses çıkarmaya başlar. ve "Bu acının deneyimi bana ne verdi?" Daha önce açık bir yaranın kapısının arkasına güvenli bir şekilde gizlenmiş yeni fırsatlar nasıl açılıyor.
Çok uzun zaman önce, üç genç kızdan sadece birinin hayatta kaldığı - korkunç bir çocukluk geçiren "Split" filmini gördüm. Sadece yaraları sayesinde hayatta kaldı …
Ama tekrar tekrar şu kelimelerle karşılaşıyorum: "Bunun benim başıma gelmesini istemezdim" ve bir kişinin böyle bir fiyata elde ettiği deneyimini değersizleştirdiğini anlıyorum. Hayatta kaldığının hatırlatıcısı olarak izlenen yara izlerini değersizleştirir. Karakterin temperlendiği, dayanıklılık ve sabrın ortaya çıktığı kendi güçlerinin hatırlatıcıları. Ona kendi başına destek aramayı öğrettiler - çünkü bir zamanlar etrafta yardım edebilecek, destekleyebilecek ve teselli edebilecek kimse yoktu; soruların cevaplarını, çatışmaları çözmenin yollarını arayın ve yeni bir şey icat edin. İnsanlarda hayal kırıklığının bıraktığı izler sayesinde, gerçek dünyaya gül rengi gözlükler olmadan bakma becerisini geliştirdi… Yakından gözlemleyin, ayrıntıları, ilk tehlike belirtilerini ve koyun postlarındaki kurtları fark edin.
Yaralar ona iç sesine güvenmeyi öğretti, etrafındaki binlerce danışmana değil; Dünyanın onunla vicdanın sesiyle ya da ıstırabın ağzından değil, bir sevgi fısıltısıyla nasıl konuşmaya çalıştığını duymak. Onu herkesi memnun etme arzusundan kurtardılar ve kendi benzersiz değerler sistemini geliştirmeyi düşünmesini önerdiler. Mutluluk, samimiyet, asalet, gerçek dostluk anlarının değerini bilmeyi ısrarla teklif ettiler. Onu iki farklı gerçeğe doğru ittiler, aralarındaki viskoz çınlayan boşluğu hissetmesini ve hiçbirinin tek doğru olmadığını, çünkü bir başkası olduğunu fark etmesini sağladılar.
Yaralar ona gitmesi gerekeni bırakmayı öğretti. Yok edilmesi gerekenleri yok edin. Güçlendirilmesi gerekenleri güçlendirin. Daha derin sevmek için. Daha net duyun. İçine bakmak. Henüz zamanı gelmemiş bir sonucun peşinde amaçsızca zaman ve enerjiyi boşa harcamak yerine kendimizden vazgeçelim. Güvenli olduğu yere güvenin. Ona yaptığını başkasına yapma. Aksi takdirde, böyle bir eylemin onu incittiği hatıralardan yaralar sızlamaya başlar.
Bir insan güzele baktığında yara izleri korkunç olanı hatırlatır … bunu tek taraflı düşünmeyi ortadan kaldırarak çok yönlü bir bütün halinde birleştirmesi önerilir. Sevmediği kişileri değersizleştirmeyi bırakmasını ve onlar hakkında büyümenin bir yolunu bulmasını öğrettiler. Ve bir sonraki sonbaharda acı çekmek ve ölmek yerine, ayağa kalkma, toz alma ve daha fazla yürüme alışkanlığını geliştirdik, çünkü zorluklar, yenilgiler ve başarısızlıklar, bir insanın büyüdüğü ve olgunlaştığı hayatın sadece doğal bir parçasıdır. Önemliyi önemsizden ayırt etmek için hayatlarının zamanını nasıl düzgün bir şekilde yöneteceklerini öğrettiler. Yara izleri sayesinde bir insan, bir başkasının çok ihtiyaç duyduğu sıcaklığı, doğru zamanda ve doğru yerde verebilir.
Yaralarını takdir et. Yaralarına saygı duy. Onları gururla dünyaya taşıyın. Sonuçta, her insanı canlı, benzersiz ve gerçek kılarlar.
Önerilen:
"aşk"ın Bedeli
Uygulamadan bir vaka. Alina'nın bir sürü erkek arkadaşı vardı ama hepsi ona bir şekilde sıkıcı geliyordu. Ama Nicholas ile tanıştığında bunu hissetti. Onunla parlak ve ilginçti, çılgın, tutkulu seks vardı. Doğru, bazen Nikolai aniden ortadan kayboldu, birkaç gün boyunca arayamadı, bunu meşguliyetiyle açıkladı, çoğu zaman bazı kızlar onu aradı, çünkü Alina duygularından, sadakatinden asla emin değildi.
Sessizliğin Bedeli Veya Neden Her şeyin Açıklığa Kavuşturulması Gerekiyor?
Hiç “neden böyle” sorusunun ardından tek bir soruyla karşılaştığınız durumlar oldu mu? Cevabınız evet ise okumaya devam edin :), hayır, siz de okuyun, belki arkadaşlar için faydalı olur;) Çoğu zaman, bunlar aptalca durumlar, yanlış anlamalar, birikmiş şikayetler, geçmişte yaşanan deneyimlerdir.
Sevgisiz Bir Annenin Kızına 7 Yara
Çocuklukta, kız önce kim olduğunu öğrenir - onun için annesinin yüzü olan aynada. Sevildiğini anlar ve bu duygu - sevgiye ve ilgiye layık olduğu, görüldüğü ve duyulduğu - ona büyüme ve bağımsız bir insan olma gücü verir. Sevgisiz bir annenin kızı - duygusal olarak kopuk, kararsız ya da fazla eleştirel ve acımasız - hayattan çok erken yaşta başka dersler alır.
Umutsuzluk Ve Güçsüzlük Hediyesi
Bağımsız bir yetişkinin, onu değiştirmek için hiçbir şey yapamadığı bir durumda olması ne kadar korkutucu. Birçok insan bu deneyimden kaçınmaya çalışır. Ne de olsa, yanında dayanılmaz hislerden birini getiriyor - kendi güçsüzlüğü hissi.
Hayat Bir Oyun Gibidir, Oyun Hayat Gibidir
Oyun bir yaşam durumudur, sonsuz bir seçimdir, tahmin, tek veya çift, kaydırma veya kayıp . Çocukken oynadık ve farkında olmadan oyun oynama ihtiyacımızı yetişkinliğe sürükledik. Yetişkin oyunları oynarken, bilinçsizce dürüstlüğümüz ve memnuniyetimiz için en çok eksiklerimizi almaya çalışarak çocukluk senaryolarımızı canlandırıyoruz.
