2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
… Zaman zaman birileri belirlenen saatte gelmeyebilir.
Birisi bir arama veya mektupla randevuyu iptal eder. Özür diler. Deneyimlemek.
Birisi sevilmeyen bir insandan kaçar gibi terapiden kaçar. Gizlice, adres bırakmadan telefonu kapat.
Hem onlar hem de diğerleri gelmezlerse beni şaşırtacağını düşünüyorlar ve bu yüzden birileri özür diliyor ve suçluluk duyuyor, birileri ise o kadar utanıyor ki özür dilemeye gücü bile kalmıyor.
Aslında gelmeleri beni şaşırtıyor. Birinin terapiye gelmesi, bana hayretle birlikte hayranlık uyandırıyor.
Niye ya? Çünkü çok zor.
Bir kişi terapiye geldiğinde, savunmasız olmayı seçer. Kendi acısından kaçmayı değil, ona doğru ilerlemeyi seçer. Çok fazla belirsizliğe katlanmayı seçer, bu da dayanılmazdır.
Hastam düşünülemez olanı kabul ediyor - yanılıyor olabilir. Belki de özür dilemesi gerekir. Özür dilemesinin öğretilmediği kişilere: örneğin, kendi çocuğuna. Ya da vücudunun önünde.
Bir kişi daha da akıl almaz şeylerle hemfikirdir - haklı olabilir! Kendi ayakları üzerinde durmayı öğrenmesi gerektiğini. Veya bir şeyi değiştirin - evlilik, arkadaşlık, kendisiyle iletişim kurma şekli. Çölde kal, korkuya ve soğuğa katlan, gerçekleşmeyen için yas tut.
Hastalarım genellikle beklediklerinin bu olmadığının farkında değiller. Kilo değişiklikleriyle ilgili değil. Kas kütlesi miktarıyla ilgili değil. Bir stiliste mi gitmeli yoksa saçını mı kesmesi gerektiğiyle ilgili değil. Ve bir meslek arayışı hakkında. Aşkı aramak. Benzer düşünen insanları arayın. Size neler olduğunu paylaşmak istediğim kişileri arayın.
Bütün bunlar, bir insanı, hakkında hiçbir şey anlamadığı, belki de şimdiki zamandan daha iyi olacağı dışında, korkunç derecede belirsiz bir gelecek durumuna sokar.
Korkutuyor.
Ayrıca, bir kişinin bunun için ödeme yapması gerekir.
Etraftaki insanlar modaya uygun bir palto almak için para ödüyorlar. Ya da sinemaya gidin. Veya bir restorana gidin. Ya da tatile gidin. Kültürümüzde insanlar, yaşadıkları acıdan dikkatlerini dağıtan şeyler için para ödüyorlar.
Ve psikoterapideki hasta, herkesin neye sırt çevirdiğini görmek için para ödüyor. Yaşadığı acıya odaklanmak için para ödüyor. Süslü bir ceketin kanun kaçağı hissini azaltmayacağını ve bir Hollywood filminin size toksik ilişkilerle nasıl başa çıkacağınızı söylemeyeceğini kabul etmekte fayda var. Konfor bölgenizin dışında bir tatil için ödeme yapar. Kendinden emin ve güvende hissettiği bir yerden - dokunması ölümcül olabilen eserlerle dolu bir alana.
Sadece gereken cesareti hayal edin!
Bu metni hastalarıma - geçmiş, şimdiki ve gelecekteki - şunu söylemek için yazıyorum: Cesaretinize hayranım. Gücün. Risk alma ve değişme isteğiniz. Kendinizi olduğunuz gibi sunma yeteneğiniz. Ve bana olan güvenin.
Evrensel narsisizmimizden beslenmeyi reddediyorsunuz: havalı bir iş bulun, pahalı bir araba satın alın, kendi bedeninizi ayarlayın, sosyal ağlarda dünyaya bundan bahsedin - beğeniler sizi bir süreliğine varoluşsal korkudan uzaklaştıracak. Ve tekrar vurduğunda, daha fazla antrenman yapın, daha fazla kazanın, arabayı değiştirin, tatil noktasına giden rotayı uzatın. Ölene kadar tekrarlayın.
Sen farklısın.
Herhangi bir duygusal acıdan dikkatli bir şekilde kaçınma üzerine kurulu bir kültürde, sizler çilecisiniz. Siz protesto enerjisisiniz. Ve insanlığın umudu olduğunun canlı kanıtı.
Hayatlarını değiştirmek için kendilerini riske atanların içindedir.
S. Bronnikova
Önerilen:
Kravatlar Makasla Kesilmez. Psikoterapist Notları
Yazar: Elena Guskova Kaynak: Bazen psikoterapötik çalışmanın başlangıcında muhataplarım, başka bir psikologla “tüm bunları zaten yaptıklarını: makasla bağları kestiler - hiçbir şey değişmedi, hayal edilen görüntüler, renklerini, şeklini değiştirmedi, yandı, sonra değişiklik olmadı.
Kendini Sev, Seni Pislik! Psikoterapist Notları
İnsanların benimle ne sıklıkta "Kendimi sevmem gerekiyor" talebiyle iletişime geçtiğini bilirsiniz. Artan benlik saygısı ile birlikte, en çok hit olan konu. Birazdan kapıya “Burada özgüven geri alınıyor” yazan bir tabela asacağım. Sence kendilerini gerçekten oldukları gibi sevmek isterler mi?
Hayalet Bir Aşık. Psikoterapist Notları
Yüz yıldır yüzünü görmedim sana sarılmadım gözlerine yansımadı aklın beyazlığına soru sormadı, Dokunmadım dizlerinin sıcaklığına… Bir kadın yüz yıldır beni bekliyor o ve ben iki elma gibi kalabalıktık bir elma dalında, ve daha sonra ağaçtan düşüp yuvarlandı… ve aramızda zaman yüz yıl, yol yüz yaşında, ve yarı karanlıkta ben o kadın her yerde iz arıyor yüz yıldır arıyorum Yüz yıldır peşinden koşuyorum… Nazım Hikmet Dürüst olmak ge
KÖTÜ PSİKOTERAPİST YA DA KÖTÜ PSİKOTERAPİST HAKKINDA KÖTÜ TAVSİYE
Günümüzde popüler bir konu, profesyonel olmayan, “kötü”, sömürücü terapistler hakkında psikoterapötik hizmetlere ihtiyaç duyan danışanları uyarmaktır. Bu tür konulara yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum. Ancak aydınlatma dikkatli, yetkin ve düşünceli.
"Beni Neden Bırakmadın?!" Psikoterapist Notları
Karım ve ben 8 yıldır birlikte yatmadık. - Buz deliğine atladığını söyledi. Neredeyse kapıdan. Görünüşe göre, gelmek için hazırlanmak uzun zaman aldı. Olur. Uzun boylu, zayıf, elli yaşlarında, atletik, yüzünde silinmez bir zeka damgası var. Tarih, büyük olasılıkla yüksek teknoloji, tenis, bisiklet veya yokuş aşağı kayak.
