2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Her birimizin hayatın farklı dönemlerinde kendi vardır. Ve gerçekten sadece kendimiz yarattıklarımızı takdir ediyoruz. Bazen başkaları bize nasıl ve ne olduğunu söyler, hatta çözümler sunar ama biz duymayız, o kadar. Ve aniden beyinde bir şey "tık" geldi, net ve şeffaf hale geldi. Açıldı.
Kocam bir sonraki keşfime sık sık gülümsüyor ve soruyor: "Bunu daha önce kesinlikle duydunuz mu? Size kimse söylemedi mi?" Kimi kastettiğini tahmin ediyorum ama aklımdan anılar tamamen silindi.
Profesyonel yaşam bir istisna değildir. Burada psikoterapi üzerine zekice bir kitap okursunuz, notlar alırsınız, hatta ezberlersiniz, ancak pratikte deneyene kadar buna tam olarak inanmıyormuşsunuz gibi gelir. Ve ben daha da kötüyüm. Bir şey hakkında konuşmak için kendi istatistiklerime ihtiyacım var.
Bugün sizlerle pratikte kanıtlanmış buluşumu paylaşmak istiyorum.
Annemle ilişkiler hakkında konuşmak. Mesleki tecrübelerime göre, bir kadının hayatındaki zorlukların yüzde 95'i annesiyle olan ilişkisinde yatmaktadır. İşte benlik saygısı, kendine değer, güvensizlik, mesleki tatmin, kayıp veya işkoliklik, erkeklerle, kız arkadaşlarla, meslektaşlarla, çocuklarıyla ilişkiler, dünyaya güven ve sevgi veya onların yokluğu vb. Ve tüm bunların arkasında anne ile erken deneyim var. Daha doğrusu, nüanslar elbette yaşam boyunca birikti, ancak temel model, temellerin temeli çocukluktan geliyor.
Bunu nasıl okuyorsun?
Annenle ilişkiniz nedir? Bazı sıfatlar yazın. Örneğin, zor, gergin, yanlış, gergin, nazik, samimi, nazik, empatik. Bu, durumu daha derinden görmenize yardımcı olacaktır.
Müvekkillerim bu konuda şartlı olarak 2 türe ayrılabilir. Bazıları, anneleriyle mükemmel bir ilişkileri olduğunu, ancak olabildiğince kibar bir şekilde iletişim kurduklarını, olumsuz duygularını bastırdıklarını ve gerçek duygularını yaşamalarını yasakladıklarını iddia ediyor. Ayrıca terapide benimle iletişim kurmaya başlıyorlar. Ama daha fazlası başka bir makalede.
Diğerleri açıkça ve içtenlikle annelerinden nefret eder. ve bu konuda hiçbir şey yapılamayacağına karar verin ve teması neredeyse tamamen koparın.
Üçüncü bir grup olduğunu kesin olarak biliyorum - bunlar onlar kimin annesiyle sağlıklı bir ilişkisi var, ama bana çok nadiren ve kısa bir süre için geliyorlar ki, kuraldan ziyade istisnalar. Kendinizi onlardan biri olarak görüyorsanız, annenizi minnetle arayın veya böyle bir imkan yoksa, uzay yoluyla yapın.
Ancak ilk iki vakanın ele alınması gerekiyor. Bu konuda size eşlik etmeye hazırım.
Sizden annenizle ilgili duygu ve düşüncelerinizi gözlemlemenizi rica ediyorum. Etkileşim anında ve onu yalnız düşündüğünüzde ve onu hatırladığınızda farklı olabilirler.
Kendini suçlu hissediyor musun?
Her şeyi bir not defterine veya telefonunuzdaki notlara yazın. Ayrıca, vücuttaki hislere dikkat ettiğinizden emin olun. Beden her zaman doğruyu söyler.
Duygularla temas bozulabilir, ancak vücuda baktığınızda kesinlikle gerginlik, sıkışma, ağırlık, ağrı, fazla kilolu veya zayıf, psikosomatik belirtiler fark edeceksiniz. Kendini duymana izin ver. Bu, iyileşmenin ve yeni yaşamın başlangıcıdır.
Önerilen:
Hakkında Konuşmak Yasak Olan Anne
"Ölü anne" olgusu, ünlü Fransız psikanalist Andre Green tarafından izole edildi, adlandırıldı ve incelendi. Andre Green'in makalesi ilk olarak 20 Mayıs 1980'de Paris Psikanaliz Derneği'nde bir konferans olarak sunuldu. Ölü bir anne kompleksinin bir annenin gerçek kaybı nedeniyle ortaya çıkmadığını, ölü bir annenin hayatta kalan bir anne olduğunu, ancak zihinsel olarak ölü olduğunu, çünkü bir nedenden ötürü depresyona girdiğini belirtmek isterim (bir çocuğun, akra
Aşk Hakkında .. İlişkiler Hakkında .. İletişim Hakkında
Kelimenin tam anlamıyla aşk, yalnızca ideal düzenlemesi gibi görünen şey olarak kabul edilebilir - yani, kişinin "Ben" in bütünlüğünün korunması şartıyla, başka bir kişiyle bağlantı. Aşk çekiciliğinin diğer tüm biçimleri olgunlaşmamıştır, bunlara simbiyotik bir ilişki, yani bir arada yaşama ilişkisi denilebilir.
Günahkar Dilim. Seks Hakkında Konuşmak
Okullarda seks eğitiminin başlatılmasını çevreleyen skandallar, birçok derginin bir seks köşe yazarı bulma girişimleri, ünlülerin yaşamlarının sonsuz samimi ayrıntıları - giderek daha fazla insan, ne olduklarını doğru bir şekilde nasıl isimlendireceklerini bile bilmeden seks hakkında konuşmaya başladı.
Annemle Olan Ilişkimdeki Değişiklikler Hakkında. Dönüşüm Ve Koçluk Programı
Artık psikolojide o kadar çok yeni şey var ki! Yazarın dönüşüm programlarında eğitim olur olmaz hemen çalışmaya başladım. anlamı nedir? Bir kişinin dönüşümden geçmesine yardımcı olmak için anlamanız gerekir ve kendiniz hangi derin değişikliklerden geçtiniz?
İyi Işler Hakkında Konuşmak Neden önemlidir?
Birbirinizle ne hakkında konuştuğunuzu analiz ederseniz, kolay ve hoş bir şey hakkında konuşma% kaçtır? Ayrıca size 2 sorum var: Hayatınızdan hoş bir şeyi başkalarıyla paylaşmaktan korkuyor musunuz? Başkalarının hoş anları için içtenlikle nasıl sevineceğinizi biliyor musunuz?
