Psikosomatik: Duygular Kışkırtır

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Modern psikologlar tarafından verilen en popüler tavsiyelerden biri "durumu serbest bırakmaktır".

Bu, çeşitli "guruların" oldukça yaygın ve "tescilli" bir tavsiyesidir. "Durumu bırak ve hemen daha iyi hisset!"

Tabii ki, hiç kimse, örneğin, bir kişiye karşı kemiren bir suçluluk veya küskünlük duygusundan nasıl kurtulacağını açıklamıyor. Çoğu zaman, bir kişi yıllarca bu duygularla yaşar, sanki hayatını neredeyse belirleyen çok önemli ve önemli bir şeymiş gibi.

Ancak stresli bir durumda, korku, çatışma veya başka bir şey olsun, vücudumuz hemen baskı veya baş ağrısı veya kalp ağrısı ile kendini hissettirir. Vücut tepki verdiğinde, acilen harekete geçilmelidir.

"İyileştiren böyle bir psikosomatik bilimi olduğuna" inanmak kategorik olarak yanlıştır. Temelde yanlış bir algı, her türlü efsaneye ve efsaneye yol açar. Psikosomatik, 1950'lerden beri zaten bilinen tıp ve psikolojide bir yön olduğundan, en saf haliyle bir bilim olarak adlandırılamaz. Çeşitli duygusal deneyimleri, psikolojik rahatsızlıkları fiziksel rahatsızlıklarla inceler ve ilişkilendirir.

Ancak birçok hasta, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almak yerine, Google'da arama yapmayı ve hastalıklı organı bir tür duygusal travma ile ilişkilendirmeyi tercih ediyor. Üstelik tehlikeli bile! Duygu o kadar derinde gizlidir ki insan onu ekolojik olarak hatırlayamaz. Öfke, acı, küskünlük, korku … her şey beyne "tehlike hakkında" bilgi verebilir ve vücudu uzun yıllar gergin tutabilir.

Aslında bu konuda ciddi çarpıtmalar var. Bir mucizeye olan inanç ve bir durumu (sorunu) "telaffuz etmenin" bir kişinin sağlığını iyileştirmesine veya bir sorunu çözmesine yardımcı olacağı gerçeği, tam olarak düşük kaliteli bir bilgi kaynağı ile ilgilidir. Tarih birçok mucizevi iyileşme vakası biliyor olsa da, çoğu durumda mucizeler gerçekleşmez. Tıp Bilimleri Adayı, Moskova Devlet Tıp Üniversitesi'nden V. I. A. I. Sechenova Rodionov şunları not eder:

Duygular sağlığı etkileyebilir mi? Kesinlikle evet. Bir sebep olmak, değildir. Olumsuz duygular, sempatik sinir sistemini harekete geçirir ve bu da kan basıncının artmasına, kalp atış hızının artmasına ve vazospazma yol açar. Herkes, örneğin korku veya öfkenin arka planında kalp krizi ve felç geçirdiğinde hikayeler bilir. Tekrarlıyorum: bu durumda duygu, hastalığın nedeni değil, sadece provoke edici bir faktör, bir tetikleyicidir … Ancak kronik stres, en azından kardiyovasküler hastalıkların gelişimi için gerçekten kanıtlanmış bir risk faktörüdür.

Psikosomatik bir hastalık için tedavinin etkinliği, hasta doktorunun talimatlarını takip ettiğinde ve aynı zamanda duygusal durumlar, korkular, endişeler ve olumsuz mesajlar üzerinde çalışan yetkin bir psikolog ile terapötik bir kursa girdiğinde zirveye ulaşır.

Bu nedenle, iyi bilinen "bütün hastalıklar sinirlerdendir" (bu arada, bir devamı vardır - "ve sadece beşi aşktan") ifadesine rağmen, psikoterapinin tek başına sizi bir hastalıktan iyileştiremeyeceğini anlamak çok önemlidir. hastalık. Vücudun hastalık tarafından "tutulmasından" ve buna bağlı olarak tedavisi için "fiziksel" bileşenlere (ilaçlar, prosedürler vb.!)

Nevroz, insan ruhunun bazı uyaranlara özel bir tepkisi ile ilişkili psiko-duygusal bir bozukluk olarak. Pek çok nevroz türü ve türü vardır ve hepsi bir şekilde, bir düzeyde, fiziksel düzeyde kendini gösterebilir. Ve nevrozun gerçek nedeni insan ruhunun bilinçdışı kısmında olduğundan ve bu yüzden sabır göstermek ve beden ve ruh iyileşmesinden geçmek gerekir. Yani bir kişi yüksek tansiyon şikayeti ile bir terapiste başvurur, özellikle diyastolik (düşük) basınç endişe vericidir. Örneğin, 130 ila 100. Taşikardi de bununla ilişkilidir. Gerekli tüm testleri geçtikten sonra, klinik tabloyu netleştiren bir kişi, fiziksel düzeyde ve psikolojik düzeyde bir tedavi sürecinden geçer. "Tehlike yatağı" veya "kaygı" bilinçaltında olduğundan ve bir uzmanın sıkışmış duygulardan kurtulmanın anahtarını bulması gerekir.

İlginiz için teşekkür ederim!