2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bazı okuyucuların notlarıma verdiği tepkiden, birçok kişinin "psikosomatik"ten, "bütün hastalıkların beyinden geldiği" şeklindeki toplu bir hikaye imgesinden başka bir şey anlamadığını fark ettim. Ancak öyle değil. Açıklamak için, "psikosomatik" ile ilgili sorulara en sık verdiğim yanıtları gruplandırdım, ancak makalenin anlamsal olarak bunaltıcı olduğu ortaya çıktı. Klasik tanımları ve terimleri birçoğunuzun duyduğu canlı örnekleri ekleyerek anlam olarak genellemekten ve basitleştirmekten başka seçeneğim yoktu. Bu yüzden sadece anahtar kavramları isteyenler daha doğru bilgilere ulaşabilsin diye saklıyorum ve metnin kendisini halkın düzlemine çeviriyorum. En azından ben onu öyle görüyorum;)
Dolayısıyla, birçok vahiy için ilk ve beklenmedik olan en önemli şey, "psikosomatik" (ψυχή - ruh ve σῶΜα - beden) teriminin kendisinin patolojiyi gösteren herhangi bir önek içermemesidir. "Psikosomatik", zihinsel ile bedensel arasındaki bağlantıdan başka bir şey değildir. Ve hepsi bu)
Pek çok insan bilmiyor, ancak patolojik ile birlikte normal (sağlıklı) psikosomatik kavramı var. "Psikosomatik" kelimesini bilim alanına çeviren de budur, çünkü karşılıklı bağımlılığı, geri bildirimi, sonucu vb. izlemeyi mümkün kılar. Onlar. Nasıl normal olması gerektiğini anlamadan bir şeyin patoloji olduğunu bilmek imkansızdır. !
Normal (sağlıklı) psikosomatik
Aynı zamanda "psikolojik psikosomatik" veya "somatopsikoloji"dir. Bu, hemen hemen her psikoloğun sahip olduğu bilgi alanıdır. Temel psikosomatik süreçler olarak nörofizyolojinin özüne girmezseniz, psikologlar bunu anayasal kişilik teorilerinin anahtarında da bilirler.
Bildiğimiz gibi, eski zamanlarda bile filozoflar, belirli bir fiziğe, görünüme sahip insanların davranış ve karakterlerinde belirli bağlantılar ve kalıplar kaydettiler. Bugün, bu tür bir bilgi sadece "işaretlemenin" doğasında değildir, aynı zamanda bir kişinin kendisini ve etrafındakileri olduğu gibi anlamasına ve kabul etmesine ve hayali ideallere bakarak hayatını inşa etmesine yardımcı olmaz. Çünkü ne kadar uğraşırsak uğraşalım, Bazı fiziksel ve zihinsel süreçler ve eğilimler doğamız gereği içimizdedir ve değiştirilemez. (Örneğin, gözlerimizin rengini ve omuzlarımızın genişliğini etkileyemediğimiz için, doğrudan sinir sisteminin bireysel özelliklerine bağlı olan bazı karakter özelliklerinden kurtulamayız). Bu tür bilgiler birçok psikolojik sorunun hem çözümü hem de önlenmesidir.
Kişiliğin anayasal teorilerine ek olarak, birçok psikolojik teknik tam olarak normal psikosomatik ilkesi üzerine inşa edilmiştir. Örneğin, düşünmeyi, hafızayı vb. geliştirmek için bir dizi dengeleme / dengesizlik alıştırması uyguladığımızda. "Beyin vücuda belirli eylemleri gerçekleştirmesi talimatını verdiği için, bir dizi eylem beynin belirli alanlarını uyarır" diyoruz. Veya başka bir örnek - alanı yapılandırmak için alıştırmalar, bilincin genişlemesine yol açar. Onlar. Çalışmalarımızı belirli bir algoritmaya göre düzenlediğimizde, anayı ikincilden ayırarak programladığımızda, duygularımızı, düşüncelerimizi vb. tanımayı otomatik olarak öğreniriz.
Örgü örmek, ahşap oymacılığı, müzik aletleri çalmak gibi temel hobiler bile, tüm bunlar eylem yoluyla belirli psikolojik karakter özelliklerini, kişilik özelliklerini geliştirir. Ya da sadece bazı alıcıları uyararak belirli duygulara, ruh haline vb. neden olur.
Böylece, Fiziksel olanın zihinsel üzerindeki etkisi ve çalışması yoluyla çalışan tüm bu psikolojik yönler, normal (sağlıklı) psikosomatiklere atıfta bulunur.… Tedaviye yer yoktur, burada vücudun çalışmasıyla belirli psikolojik birimlerin güçlendirilmesi veya zayıflaması için bir yer vardır.
Normal nörofizyolojik süreçlerde bir başarısızlık meydana geldiğinde, psikosomatik hastalıklar veya bozukluklar hakkında konuşuruz.
patolojik psikosomatik
Aynı zamanda "tıbbi psikosomatik" ve "psikosomatik tıp"tır. Patolojik psikosomatik, vurguyu psikolojiden tıbba kaydırır, çünkü psikoloji, dahil olmak üzere herhangi bir patolojik süreçle bağımsız olarak çalışmaz. psikopatoloji ile. Psikolog bağımsız olarak yalnızca norm kavramıyla çalışır … Bu nedenle psikosomatik bozukluklar ve hastalıklar tıbbi yardım olmadan düzeltilemez.
Terimlerin inceliklerine ve bolluğuna girmemek için kural olarak şunu söyleyebiliriz. psikosomatik bozukluklar tam teşekküllü bir hastalığın resmine uymayan ve bir veya başka bir organın bozulmasını göstermeyen bireysel semptomlar diyorlar. Tıpta daha çok fonksiyonel sendromlar ve konversiyon semptomları olarak bilinirler.
Muhtemelen "bacakları felçli ama sağlıklı, bu zihinsel bir şey" veya "sinirlerden dolayı sağır (kör) gibi hikayeler duymuşsunuzdur, yaşadığı stresle baş ederse işlevleri düzelir. " Bu damardaki en karmaşık ve anlaşılmaz hikayelerden biri sözde hikayedir. Bir kişi uzak bir organda gerçek acıyı deneyimlediğinde "Hayalet ağrı". Bu psikosomatik bozuklukların tümü şu şekilde sınıflandırılır: dönüşüm belirtileribir kişi bilinçaltında gerçekte var olmayan bozuklukları gösterdiğinde.
Örneğin, sinirli dışkı bozuklukları, aşırı zorlanma baş ağrıları vb. hakkında başka hikayeler var. Panik ataklar ve çeşitli fobiler, "boğazda yumru" veya "kalp sıkışması" gibi öznel duyumlar, vb. olarak sınıflandırılır. fonksiyonel sendromlar … Bu, organların bazı işlevlerinin bozulduğu, ancak organlarda gerçekten patolojik bir değişiklik olmadığı zamandır.
Organik patoloji dışlanırsa (vücut sağlıklıdır), psikosomatik bozukluklar psiko-düzeltme için uygundur. Ama önce ayırt edilmeleri gerekir, yani. tıbbi muayene, bu tür koşulların fiziksel temelini değil, zihinsel temelini doğrulamalıdır.
İLE psikosomatik aynısı hastalıklar aslında organ ve sistemlerin işleyişinin bozulmasında kendini gösteren ve uzun süreli araştırmalar sayesinde eşlik eden bir psikolojik faktörün keşfedildiği hastalıkları içerir. Onlar. organlarda belirli değişiklikler meydana geldiğinde ve bu değişikliklerin nedeni bir tür psikolojik sorun olduğunda. Uygun olarak sınıflandırılır psikosomatozis, ve aslında onlardan çok yok.
Her şeyden önce, bu klasik yedi: bronşiyal astım, nörodermatit, ülseratif kolit, esansiyel hipertansiyon, romatoid artrit, mide ülseri ve duodenum ülseri.
Daha modern çalışmalar sonucunda psikosomatozis, koroner kalp hastalığı, psikosomatik tirotoksikoz, diyabetes mellitus, obezite, siyatik, migren, bağırsak kolik ve irritabl bağırsak sendromu, safra kesesi diskinezi ve pankreatit, vitiligo ve sedef hastalığı ve kısırlığı (varsa) kapsamaya başlamıştır. organik / fonksiyonel patoloji yok).
Psikosomatik patolojinin nedenleri
Bu fenomenleri inceleyen yıllar boyunca, birçok yazar, farklı meslek temsilcileri, psikosomatik patolojinin nedenlerini uzmanlıkları bağlamında değerlendirdi. Bu nedenle psikosomatik yaklaşımda psikosentrik, somatosentrik ve teozofik olmak üzere üç yön vardır. Muhtemelen zaten tahmin ettiğiniz gibi, her biri patolojinin temelinde ya bedensel bir neden ya da psikolojik ya da "ruhsal" yatıyor.
somatosentrik yaklaşım birbiriyle ilişkili teoriler sunar:
"Stres faktörü teorisi", güçlü psikolojik deneyimler dediğimizde, pozitif dahil, bu veya bu psikosomatik patolojiye neden olur.
Psikosomatik patolojinin nedeninin, bir kişinin yaşadığı stres nedeniyle bağışıklığın azalması olduğu "bağışıklık teorisi". Örneğin, iş yerinde bir sınavı veya raporu geçmeden önce uzun bir gerginlik yaşadık ve bunun sonucunda bağışıklığımız zayıfladı ve bir çeşit virüse kolayca yakalandık.
"Hormonal teori". Belirli hormonların biriken belirli organların çalışmasını bozduğu gerçeğinden bahsettiğimizde. Örneğin, aşırı adrenalin kalp hastalığına vb.
Bu üç teoriyi birleştirerek ve bir şeyi ön plana koyarak farklı ihlaller ve bunları açıklayan farklı teoriler elde ederiz)
Ayrıca, psikosomatik patolojiye yol açan belirli organların çalışmasının bozulmasına ve bozulmasına doğrudan somatosentrik yaklaşıma atıfta bulunuyoruz. Örneğin, bir kişi uzun süre hasta olduğunda veya sakat kaldığında, ameliyat olduğunda veya tedavisi olmayan veya ölümcül bir hastalıktan muzdarip olduğunda, bu sadece belirli karakter özelliklerinin gelişimi üzerinde bir iz bırakmakla kalmaz, aynı zamanda depresyon gelişimine de yol açar. ve diğer psikosomatik bozukluklar.
psikosentrik Aynı yaklaşım, hastalıkların temelinde psikolojik nedenleri de dikkate alır. Çoğunlukla, hepsi aşağıdakilere indirgenebilir:
"Psişenin savunma mekanizmalarının çalışması", özellikle baskı. Örneğin, çocukluğunda şiddete maruz kalan bir kadın bunu unutabilir, ancak hastalıkları kocasıyla normal bir cinsel yaşama mümkün olan her şekilde müdahale edecektir. Bu durumda hastalıklar mutlaka jinekolojik ile ilgili olmayacaktır.
"İkincil fayda", aynı diş aniden ağrıdığında ve tanışmak istemediğiniz bir kişiyle görüşmeyi iptal etmek için bir neden haline geldiğinde, ancak reddetmek de sakıncalıdır. Çocuk testten önce hastalanabilir. Bazen çok karmaşık hastalıklar bile bilinçsizce yoğunlaştırılır ve devletten vb. faydalar ve tazminatlar almak için hastalar tarafından "tutulur".
Bazı hastalıkları kışkırtan "eğitimli (kalıtsal) karakter özellikleri". Bunu "mide ülseri" olan bir kişinin psikolojik portresi vb. olarak adlandırabiliriz. şu ya da bu kişinin bu ülserin gelişmesine neden olan sebeplerin tam olarak ne olduğunu bilmiyoruz, ancak bu tür insanların çoğu zaman mükemmeliyetçilik özelliklerini gösterdiğini biliyoruz.
teozofik yaklaşım, dini ve / veya ezoterik.
Psikosomatik patolojinin nedenini bir ders, deneyim, ceza, işaret, karma vb. Bu yaklaşım belirli bir inanç sistemine dayanır ve bilimsel yaklaşıma ters düşebilir ve iyileşme ve iyileşme sürecini zorlaştırabilir.
Bu yaklaşımın temel sorunu, ne kanıtlanabilir ne de çürütülebilir olmasıdır.
Örneğin, bir kişi depresyondaysa ve antidepresanlarla düzeliyorsa, hormonal teorinin işe yaradığını doğrulayabiliriz. Bir kişi ikincil bir fayda keşfederse veya bastırılmış bir deneyimi hatırlarsa, bunlar üzerinde çalışır ve semptom / sendrom kaybolursa, hastalığın nedeninin psiko-duygusal bir bozukluk olduğunu doğrularız.
Bu süreçlerin her biri ters yönde çalışır. Laboratuvar koşullarında hayvanlarda belirli streslere neden olabiliriz ve bunun sonucunda hayvanlarda belirli hastalıkların gelişmesine katkıda bulunuruz. (Deneysel durumdaki bir değişiklik, sonuçta bir değişikliğe yol açar - farklı teşvikler - çeşitli hastalıklar).
Meselenin manevi yönü söz konusu olduğunda, aslında belirli bir karmanın (ders, görev, mesaj) olup olmadığını, hastalığın sonucu olup olmadığını, karmik görevin çözülmüş kabul edilip edilmediğini teyit edemeyiz. semptom ortadan kalktı ve gelecekte ortaya çıkmayacağını garanti edip etmediği. Deneysel olarak, bir hastalığı provoke edemeyiz ve bunun gerçekte nasıl olduğunu güvenilir bir şekilde bulmak da imkansızdır. Bu nedenle, bu yaklaşım yalnızca kişinin inancına odaklanır ve tıbbi desteği (muayene, tedavi, ameliyat dahil) reddetmediği veya yasaklamadığı durumlarda kullanılması mantıklıdır.
Eşlik eden veya sınırda psikosomatik patoloji
Kılık değiştirmiş psikosomatik vb.
Psikoterapide bağımsız bir alana giren birkaç alan vardır. Onlar hakkında daha ayrıntılı olarak yazacağım, ancak bu durumda sadece cinsel bozukluklar, keder ve beklenti yası, yeme bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk dahil nevrotik bozukluklar gibi sorunların psikosomatik patoloji ile ilişkili olmadığını belirtmek istiyorum. panik atak, depresyon vb.
Aslında, ortaya çıkmalarının psikosomatik temeline ek olarak, onları etkili bir şekilde düzeltmeyi mümkün kılan fiziksel ve psikolojik etki yöntemlerinin birleşimidir.
Öncelikle bu notla psikosomatik yaklaşımın çeşitliliğini göstermek istiyorum. Sağlıklı psikosomatik ve psikosomatik bozukluklar hakkında ne kadar çok konuşursak, iyi bilinen psikosomatozisin sadece “okyanusta bir damla” olduğunu o kadar çok anlayacağız, pek çoğuna aşina değiller, “psikosomatik” ile eşanlamlı ve bu alanda değiller. psikosomatik bilimde çoğu insanın hayal ettiğinden çok daha az yer kaplarlar.
Aynı zamanda, psikosomatik bilimin diğer yönleri, aksine, bize fiziksel ile zihinsel arasındaki ilişkinin sürekli olduğunu ve kişiliğin uyumlu gelişimi için herhangi bir patolojiyi beklemeye gerek olmadığını hatırlatır. sadece psikolojik kendini geliştirmeye değil, aynı zamanda vücudu korumaya da niteliksel dikkat geliştirmek ve vermek. Sadece "meditasyon" değil, aynı zamanda spor, iyi beslenme, uyku ve dinlenmenin de gerekli olduğunu, psikolojik sorunların sadece "yanlış düşüncelerden" değil, aynı zamanda fiziksel aktivite eksikliğinden, çocukların zihinsel gelişiminden de kaynaklandığını hatırlamak önemlidir. sadece öğrenme yoluyla değil, aynı zamanda öğrenme vb. yoluyla da gerçekleşir.
Ve elbette, bir kez daha psikosomatik patoloji konusuna dönerek, psikosomatik bozuklukların ve hastalıkların tıbbi yardım olmadan tanınamayacağı, ayırt edilemeyeceği ve düzeltilemeyeceği gerçeğine dikkatinizi çekmek istiyorum. Çünkü sadece normal (sağlıklı) psikosomatik, psikoloji alanında bağımsız olarak yer alır.
Önerilen:
Norm Ve Patoloji, Kabul Ve Inkar Hakkında
Sanırım birçok yetişkin, 10'a kadar sayabilen çocukla ilgili çizgi filmi hatırlıyor? Bu konudaki kişisel öngörüm, yazarın, iyi mi kötü mü olduğunu anlamaya çalışmadan, çoğumuzun yeni, anlaşılmaz bilgilere nasıl tepki verdiğini göstermek istediğidir, gerekli - gereksiz, yardımcı olur - karmaşıktır ve neyin "
Erken? Geç? Zamanında? Çocuğun Gelişiminde Norm Değil Norm
5 Ekim'de Big Dipper Bilinçli Ebeveynlik Okulu'nda çocuk ve aile psikoloğu Katerina Murashova'nın “Erken mi? Geç? Zamanında? Bir çocuğun gelişiminde norm değil, norm. " "Pravmir" okuyucularına dersin metnini ve ses kaydını sunuyoruz.
Kümülatif Travma Hakkında, Ya Da Bir Sorun Yok Gibi Görünüyor Ama öyleymiş Gibi Geliyor
Çeşitli türlerde travmatiklerle uzun süre çalışmak, en zor ve en önemli şey yaralanmayı tespit etmektir. Daha doğrusu, bu travmayı danışana açık hale getirmek. Çoğu zaman, bu konunun duygusal olarak aşırı derecede acı verici olmasına ve temastan ve kendi travmatik deneyimlerine dalmaktan kaçınmasına rağmen, kişi travmatik deneyimin zihinselleştirme eksikliğiyle uğraşmak zorundadır.
EMMA 4 İLE GÖRÜŞMELER: BUGÜN DÜN GİBİ DEĞİL
Emma neredeyse bir ay boyunca istişarelere gelmedi, akıllı kitaplar okudu, düşündü, analiz etti, kimsenin okumadığı mektuplar yazdı, yüksek sesle şarkı söyledi, arabada oturdu, sık sık ve uzun süre gökyüzüne baktı … Emma yalnız yaşamayı öğrendi.
Sana Bir Ayna Gibi Bakıyorum . Dünya Benim Bir Yansımam Gibi
Hayat bizim için Instagram veya Facebook'un algoritmaları gibi çalışır (hangi sosyal ağı tercih ederseniz edin). Beğendiğinizi beğenirsiniz ve algoritma size yakın ve ilginizi çeken içeriği seçer: size ilginç olan materyalleri ve makaleleri gösterir, ruh ve ilgi alanlarınıza uygun potansiyel arkadaşlar önerir.
