2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Biliyor musun, her şeyi kendim düşündüm! Her şeyi planladım. Ve bunu istemediğimi söylemek, ama hayır, gerçekten, gerçekten istiyorum !!! Bu benim arzum! Bunu yapmak için içimde ne kadar enerji olduğunu doğrudan hissedebiliyorum. Fakat! Sondan bir önceki anda, kendimi dışarı çekiyor gibiyim ve aniden başka bir şey yapmaya başlıyorum. Yürüyüşe çıkabilir, yemek yiyebilir veya hemen tamamen farklı bir şey yapmaya başlayabilirim
Yüksek bir enerji seviyesinde, tam olarak ne istediğinizi bildiğinizde ve onu yapmaya başlamaya hazır olduğunuzda kaçarsınız. “kaçak gelin” değil mi?)) Bir pusu, sürekli kaçmasıdır.
Daha sık olarak, kendimizden gizlice çevirmeye çalıştığımız bilinçsiz, “yeraltı” bir mekanizmadır. İnsanlar zaten bu özelliği kesmeye başladıklarında, kendi “yıkıcı faaliyetlerine” çok şaşırıyorlar. Bunun, belirlenen hedeflere ulaşılmasını engellediğini söylemek, hiçbir şey söylememektir.
Uygulamamda, danışanların seansı unuttukları ve sabah bile hatırladıkları, sonra hafızanın aniden kapandığı ve seansın beklenen başlangıcından bir saat sonra akıllarına geldikleri durumlar oldu. Ya da toplantıdan bir saat önce yattılar ya da toplantıyı tamamen unutarak önemli ve gerekli konularda ayrıldılar. Bunun sadece seanslar için geçerli olduğunu düşünüyorsanız, derinden yanılıyorsunuz. Koçluk ve terapide, bir kişinin günlük yaşamında nasıl davrandığı daha canlı bir şekilde kendini gösterir.
Son anda kaçmak, ne yaptığımı ve neden yaptığımı anlamadan tamamen kaçmak, bilinçsiz psikolojik savunma yöntemlerinden biridir.
Ve eğer koruma ise, o zaman sormak mantıklıdır - neyden?
Seni kaçmak zorunda bırakacak kadar korkutan nedir?
"Bu raporu hemen şimdi yazmaya başlarsam, bir hata yaparım."
"İstediğiniz anda yapamazsınız. İşte kafamda gelecekteki bir projenin bir resmi. Beklemeliyiz. Arzu, yıllanmış şarap gibi olmalıdır. Ve zaten tamamen dayanılmaz olduğunda yapmaya başlamak gerekiyor. " Bu durumda, tükenmişlik şansı çok yüksektir.
“Şu anda istediğimi yaparsam, şimdi bitiririm. Ve her şey bitti. Kendinizi yüksek bir enerji seviyesinde, planlamada ve beklentide tutmak daha iyidir."
Ancak sorun şu ki, bir kişinin bir şeye tahsis ettiği enerji başka bir şeye harcanıyor. Ve hepsi bu. Onu tekrar yükseltmek zaman ve güç ister.
"Fikir uygulanana kadar tehlikede." Dan Kennedy
Fotoğraf: Evgeny Kurenkov
Eğer istediğin buysa, devam et ve yap. Aksi takdirde tatili beklemenin sevincini yaşarsınız ama tatilin kendisi asla gelmez. Hata. Ve hiçbir şey.
Ama başka seçenekler de var - şiddetle direndiğim bir şey, ruhumun tüm liflerini hasta ediyor. Ama reddedecek, sorumluluk alacak ve gönderecek gücüm yok. Aksine, kendime böyle cüretkar, çaresiz bir adım atmasına izin vermiyorum. Sonunda, içerideki çatışma tırmanıyor - her şey hala orada.
Yapacağım şeyin arzu ve ihtiyaçlarımla hiçbir ilgisi yoksa, “zorunluluk” kategorisindendir ve bunu kimin üzerine empoze ettiği ve neden birdenbire benim kişisel “zorunluluğum” haline geldiği açık değildir (ama gerçek şu ki). bu “zorunluluk” ruhumun arzularına hiç uymuyor), bu durumda bilinçsiz uçuş, kişisel olarak benim için anlamsız ve gereksiz eylemlere karşı bir koruma olacaktır.
Seçtiğiniz yoldan çıkmanın bu kadar akıllıca bir yolunu fark ederseniz, kendinizi övün. Farkındalık ilk ve en önemli adımdır. Terapide, sihirde olduğu gibi, "iblisin adını tahmin ederek, onu gücünden mahrum bırakıyoruz."
Kişinin kendi mekanizmalarının farkındalığı ve anlayışı, değişikliklerin başladığı noktadır
İkinci adım, neden koştuğunu görmektir.
Uygulamamda, kaçmak ve yapmamak için aşağıdaki nedenlerle karşılaştım:
“Oyunculuk derslerine kaydolmaya karar verirsem ailem için çok fazla olacak. Çocuklara, kocalara, ebeveynlere bakmak için zaman ve para harcamak zorundayım. Arzularım bir heves. Daha önemli şeyler var."
"Ya yapamazsam? Yapmaya başlarsam ve başaramazsam, o zaman ne olacak? Bana inananları yüzüstü bırakacağım."
"Bunu yaparsam ve hemen başaramazsam, arkadaşlarımın ve ailemin önünde kendimi rezil edeceğim."
“İstediğimi yapmak ailem için bir meydan okuma olacak. Ailem beni asla desteklemeyecek.”
Sapma bilinçli bir seçim gibidir
Bilinçli kaçış artık bir kaçış değil, bir geri çekilmedir.
Psikolojik koruma, ruh için çok önemli bir araçtır, keskin köşeleri aşmak ve patlamamak için gereklidir. Başka bir şey de, psikolojik savunmaların çoğunun varsayılan olarak yerleşik olması ve “kendinizi sütte yaktığınızda suya üflersiniz” ilkesine göre çalışmasıdır, yani. bir yerde bugüne kadar tamamen yetersiz çalışıyorlar ve korudukları tek şey gelişme ve ileriye doğru hareket.
Ancak, aslında bu proje için çok fazla sorunuz olduğunu ve şimdi başlamaya hazır olmadığınızı veya yorgun olduğunuzu ve gerçekten geçiş yapmanız ve “esneme” yapmanız gerektiğini anlarsanız - yürüyüşe çıkın, biraz temiz hava alın, arkadaşlarla tanışın ve satın alın. birkaç yeni şey - hoş geldiniz!))
Ama eğer ruhunuz size karşı çalışıyorsa, tek bir şey istediğinizi hissediyorsunuz, ancak tamamen farklı çıkıyor, kendinizi tekrar tekrar aynı komisyonda buluyorsunuz ve umutsuzca istediğiniz şeye başlayamazsınız, buna değer. etrafa baktığınızda her zamanki savunmalarınızdan birinin kilidini açmanız mümkün.
Önerilen:
Kendinizi Mahvetmeden Ayrılığın üstesinden Gelin
"Gitti. Vazgeçtim. Unuttum." "Bana ihtiyacı yok. Umurunda değil." Er ya da geç, her birimiz böyle bir senaryo ile karşı karşıya kalırız. Ne yazık ki, ayrılık bir ilişkinin gelişiminde doğal bir aşamadır. Ve söylemeliyim ki, bazen gerçekten en iyisi bu.
Neden Sürekli Kendinde Hata Buluyorsun?
Çoğu insanın beyni, özellikle bir şeylerin yolunda gitmediği anlarda, her zaman bir kişide hata bulmanın yollarını bulacak şekilde düzenlenmiştir. İşte bir örnek, iş arıyorsun, mülakatlara çok çalışıyorsun ve neden iş bulamadığını anlamıyorsun.
Aşk Için Duygusal Açlık. Sürekli Açsanız
Yemek farklıdır. Ve bunlar sadece çörekler ve peynirli kekler değil, aynı zamanda bizi içeriden dolduran her şey. Tokluk, tatmin, dolgunluk, bütünlük, sıcaklık hissi veren bir şey. Tabii ki, her şeyden önce Aşk. İçinde sıcaklık, fiziksel yakınlık, ruhsal birlik, güvenlik, barınak, samimiyet ve birlikte olmanın sevincinin olduğu Yakınlık versiyonu.
Kaçak Kompulsif Nevroz. Bölüm 2
İsmi o kadar çok seviyorum ki, her şeyi söylüyor gibi görünüyor. Ama bunun sadece başlangıç olduğunu da anlıyorum. Çünkü kaçmaktan ne kadar bahsedersem anlatayım, tüm düşüncelerim tek bir cümlede toplanamaz. Etrafıma çok bakarım ve sık sık insanların ruhlarına bakarım - ve müşterilerimin, arkadaşlarımın ve tanıdıklarımın ve bu arada, benim de.
Kaçak Hediyeler Hakkında
Katerina sonbaharı dört gözle bekliyordu. Sarı ağaçları, sonbahar yapraklarının kokusunu, kamp ateşlerinin dumanını severdi. Göğsümde bir tür esneme hissi ile yapraksız ve çiçeksiz çok savunmasız hale gelen leylakların ince dallarına baktım.
