2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-15 16:10
Çoğu insanın beyni, özellikle bir şeylerin yolunda gitmediği anlarda, her zaman bir kişide hata bulmanın yollarını bulacak şekilde düzenlenmiştir. İşte bir örnek, iş arıyorsun, mülakatlara çok çalışıyorsun ve neden iş bulamadığını anlamıyorsun. Kesinlikle kendinde kusur bulmaya başlarsın, özgüven düşer. Beyin, durumunuzu daha da kötüleştiren bir sürü şey bulur. Bağırıyor gibi görünüyor: "Az biliyorsun, sert bir uzman değilsin, neden daha önce tam olarak gelişmedin, istediğin paraya layık değilsin." Böyle bir kelime karıştırıcıyı durdurmak imkansızdır. Ve sonra umutsuzluk ve depresyon
Küçük bir nüans, keyfi olarak havalı bir uzman olmanız, büyük potansiyele sahip olmanız ve kurum kültürüne uymanızdır, ancak kimse öznel görüşü iptal etmedi. Bir İK ve birçok görüşmeden geçmiş bir insan olarak artık eminim ki beğendim ya da beğenmedim, bu ilk ve ana etken. Bu nedenle, ana tavsiye, üzülmeyin, sadece size ihtiyaç duyulacak olan şirketiniz olan “sürünüzü” arayın.
Evet, nesnel faktörlerle de yapabiliriz, örneğin bilgi belirli bir konuma ulaşamaz, ancak ilk faktör yöneticinin sizi sevip sevmemesi olacaktır. Bir işverenin bir kişiyi işe aldığı zamanlar vardır, çünkü birinin işe alınması ve birinin bu işi yapması gerekir. Sonra da pek sevmeyen ve kurumsal standartlara uymayan bir kişi alınır. Kural olarak, bu tür insanlar uzun kalmaz.
Sevilen biriyle ayrılırken, ortaklardan birinin ne kadar süre sonra olanlar için kendini suçlayabileceği ve kendisinde kusurlar arayabileceği birçok başka örnek var. Anlamayan bendim, kötü bir karım, histerik biriyim, fazla kazanmadım, salyalıyım vs. Ama… hepsi aynı öznel faktör ve hepsi aynı beynimin kendim hakkında övünmeyen yargılar oluşturması için. İnsanlar birileri tarafından sevilmeyi bıraktığı için ayrılıyor, bu kadar basit bir uyum.
Kendimizi kırbaçlamamız ve eksiklikleri kendimizde aramamız beyin için faydalıdır. Ve kıskanılacak bir profesyonellikle kendilerinde hata buldular. Ne anlamı var? Sonuç olarak, kusurları aramak, ebeveynlerimiz tarafından aktarılan öğrenilmiş bir programdır. Herhangi bir başarılı olayda, kendinde kusur bulmaya bu kadar hevesli olan herkes, genellikle ebeveynleri tarafından eleştirilirdi. Beyin ve psişe bu mekanizmaları öğrenmiş ve bunları yetişkinlikte otomatik olarak kullanmaya başlamıştır. Ne de olsa, bir zamanlar eleştiri gibi tanımlama işaretleri bize ebeveyn sevgisini anlamamızı sağladı. Bu, bir şey yap, kendinde bir şeyi düzelt ve ben de seni hemen seveceğim, destekleyeceğim, sana yardım edeceğim anlamına geliyordu.
Şimdi yetişkinlikte kendimize nasıl yardımcı olabiliriz:
Bazı inançları kanıtsız kabul edin:
- Benim için bir şey yolunda gitmese bile, beni bir kişi olarak nitelendirmez.
- İstediğim her şey için yeterince iyiyim.
- Kendime karşı tek sansür benim.
- Herkese uyamam (ortaklar, iş yerleri). Herkes bana uyamaz.
- Bütün insanlar farklıdır. Ve her birinin kendi sürüsü var.
2. Geçmiş zaferleriniz, içinizdeki sansürü zayıflatmaya yardımcı olacaktır. … Ve onları unutmamak için bir deftere not edin. Ve gerektiğinde onları okumaya geri dönün.
3. Bırakmayı öğren. Dünün kötü olması, yarının da kötü olması gerektiği anlamına gelmez. Dün dündü, bugün de bugün. Dünün tatsız olayını hatırlayarak kendi içinizde şöyle diyebilirsiniz: "Bu değil ve asla olmadı."
4. Bazen istediğini alamamak (bir partner veya iş) zaten iyi şanstır. Sonuçta, her durumda, her şeyin nasıl ortaya çıkacağından emin değilsiniz. Belki bir şeyden kurtulmuşsunuzdur ya da henüz bunun için yeterli hazırlık yoktur. Bu nedenle, her şeyin en iyisi olduğunu hatırlamak, kendi kendine yardımın önemli yönlerinden biridir.
5. Tanrı'nın isteklerinize yalnızca üç yanıtı vardır:
1. Evet
2. Evet ama şimdi değil.
3. Senin için daha iyi hazırlanmış bir şeyim var.
Ve unutma, kafana kendin hakkında değil, nit toplamadan. Kendiniz hakkında olumlu düşünceleri kafanızda düşünmek için zaman ayırmanız daha iyi olmaz mıydı? Zaman da alındı, ancak etkisi daha soğuk!
Yazar: Darzhina Irina Mihaylovna
Önerilen:
Kaçak Gelin. Arzularından Ve Planlarından Sürekli Kaçanlar Için
Biliyor musun, her şeyi kendim düşündüm! Her şeyi planladım. Ve bunu istemediğimi söylemek, ama hayır, gerçekten, gerçekten istiyorum !!! Bu benim arzum! Bunu yapmak için içimde ne kadar enerji olduğunu doğrudan hissedebiliyorum. Fakat! Sondan bir önceki anda, kendimi dışarı çekiyor gibiyim ve aniden başka bir şey yapmaya başlıyorum.
Suçluluk, Sorumluluk Ve Kavramların Ikamesi Hakkında. Siz Veya Siz Sürekli Olarak Suçlu Gösteriliyorsanız
Herhangi bir durumda - zor, tatsız veya tesadüfi - en önemli şeyin suçluyu bulmak olduğu insanlarla tanıştınız mı? Bu tür insanların, diğer ölümlülere göre sevinçten çok hayal kırıklıkları, yaşam iddiaları, ihanetler, gerçekleşmemiş umutlar, "
Duygusal Bağımlılık. Neden Aranızda Sürekli Biri Ya Da Bir şey Var?
Duygusal bağımlılığa aşk bağımlılığı da denir, ancak kişinin kendisi ve partneri ile uyum içinde olduğu durumlarda aşk sağlıklı bir durumdur. Duygusal bağımlılık durumunda, bağımlı kesinlikle yıkıcı deneyimlere bağlıdır, çünkü onun deneyiminden sadece bunlar yaşamla dolu olduğu hissini verir.
Aşk Için Duygusal Açlık. Sürekli Açsanız
Yemek farklıdır. Ve bunlar sadece çörekler ve peynirli kekler değil, aynı zamanda bizi içeriden dolduran her şey. Tokluk, tatmin, dolgunluk, bütünlük, sıcaklık hissi veren bir şey. Tabii ki, her şeyden önce Aşk. İçinde sıcaklık, fiziksel yakınlık, ruhsal birlik, güvenlik, barınak, samimiyet ve birlikte olmanın sevincinin olduğu Yakınlık versiyonu.
Sürekli şikayet Eden Kişi Enerjinizi Alıyor
Hayatımızda birçok sorun var. Doğal olarak, akrabalarımızda ve arkadaşlarımızda da vardır ve çoğu zaman bir şey veya birileri hakkında şikayetleri dinlemek zorunda kalırız. Bir yandan, bu doğaldır, insanlar bir şekilde gerilimi azaltmak, konuşmak isterler.
