2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Düşünmek çok zordur - bu yüzden çoğu insan yargılar.
M. Zhvanetsky
Melek ve şeytan, siyah ve beyaz, savaş ve barış, iyi ve kötü…
Hayatımızda birçok aşırılık sembolü vardır.
Bu insanlar iyi ve bunlar kötü, bunlarla iletişim kuracağım ve bir daha asla bunlarla iletişim kuramayacağım.
Neden bu şekilde akıl yürütüyoruz?
Aslında, bu böyle bir psikolojik savunmadır. Sonuçta, dünyada kesinlikle kötü veya kesinlikle iyi, tamamen beyaz veya tamamen siyah olan hiçbir şey yoktur. Kesinlikle canlı ve kesinlikle ölü bile yoktur!
Ancak, neler olduğunu anlamamızın zor olduğu durumda, sorun nedir, durum tehlikelidir veya değildir, buna nasıl tepki verilir (kaçmak mı? Savaşmak mı? Veya tam tersine - sarılmak mı? …), o zaman yargılamanın tek yolu kategoriktir. Yani ya tamamen kabul et ya da tamamen reddet.
bölünme oluşumu
Aslında, sözde "siyah beyaz düşünme", küçük bir çocuğun ruhunun sözlü öncesi dönemde, yani hala katlama konuşması olmadığında işleyişinin normal bir şeklidir. Bir çocuğun aynı annenin tamamen farklı şekillerde davranabileceğini anlaması zordur - örneğin hem iyi hem de kötü olabilir. Bu nedenle, çocuğun ruhu “anneyi” böler ve onu olduğu gibi iki kişi yapar - iyi bir anne, kötü bir anne.
Psişe herhangi bir nedenle gelişimini sınırlandırdıysa, o zaman bu koruma kişide kalır ve yetişkinlikte bile ona "sadık bir şekilde" hizmet eder.
Her şey şuna benziyor: başkalarıyla ilişkiler ya tam birleşmede ya da tamamen reddetmede mümkündür. Yani örneğin bir ilişkinin ilk aşamasında her şey yolundadır (hatta çok!), Ama bir an gelir ki, örneğin diğeri kötü, zararlı, paha biçilmez olarak görülür ve tamamen değersizleşir ve reddedilir.
Diyelim ki bir komşu geldi ve kibarca bir tatbikat istedi. Tabii ki, çok iyi, harika, tatlı bir insan!
Bir komşu tamir etmeye ve gürültüsüne müdahale etmeye başladığında, tamamen, tamamen kötü, terbiyesiz bir insan olur (egoist!).
Sınırda bir bölünme durumunda, bölünmüş gerçeklik algısının sorumluluğunu almak zordur. Yani, kötü, tehlikeli hale gelen onlardır - komşu, dünya, durum ve ben onları öyle algılamıyorum.
Bölme ve ilişkiler
Sınırda bölme, ilişkiler kurmaya ve sürdürmeye çok fazla karmaşıklık katar. Böyle bir dünya algısıyla, başka biriyle uzun süre iletişimde kalmak zordur. Bir noktada, partner “iyi” olmayı bırakacak ve “kötü” olarak algılanmaya başlayacaktır. Örneğin, farklı, farklı, anlaşılmaz, “yabancı” olacak kendi ihtiyacını gösterecektir. Ve "diğer insanların" ihtiyaçlarıyla nasıl başa çıkılacağı, kendi ihtiyaçlarıyla nasıl ölçüleceği, bir ilişkide kalırken nasıl tatmin edileceği bilinmiyor. Bir başkası tarafından, ihtiyaçları tarafından tamamen emilme veya kendi farklılıkları nedeniyle tamamen reddedilme riski vardır.
Uçlarda yaşamanın asıl zorluğu, aynı anda iki kutupta olmanın zor olmasıdır. Aslında, ya tamamen bir kutuptayız ya da diğerine geçiyoruz. Örneğin kendimizi ya “ilkeleri olan asil bir adam” ya da “vicdansız bir hain”, “iyi bir koca” ya da “yalancı ve dolandırıcı”, “bir fedakar” ya da “bir egoist” olarak algılarız.
Bölme ve psikoterapi
Terapötik bir ilişkide, psişenin bu farklı özellikleri tek bir bütün halinde bütünleştirmesini ve ayrıca nüanslarını fark etmesini sağlamak için her iki kutbu da akılda tutmayı öğreniriz. İyileştirici ve sakinleştirici, verilen dikkat, tonların telaşsız keşfidir. Ne de olsa, o zaman mutlak tehlike (mutlak güvenlik) fikirleri gerçek olmaktan çıkar ve onlarla birlikte ürkütücü mutlak güç ve mutlak çaresizlik fikirleri.
Onların yerini farklılık, farklılaşma, gölgeler, rahatlama, heterojenlik fikirleri alır. Şimdi farklı olabilirim, heterojen olabilirim, bazı durumlarda bir şekilde davranırım (bir melek gibi!), Ve bazı durumlarda - tamamen zıt (bir iblis gibi!), Ve aynı ben olacağım!
Sadece siyah veya beyazı değil, aynı zamanda gri ve koyu griyi, açık griyi ve hatta rengi de fark etmeye başlıyoruz! Ve farklı renklerin birçok tonu.
Böylece, dünyanın algısı gerçeğe daha yakın hale gelir, çevreyi yetkin bir şekilde kullanmak, yani kendisi için yararlı olanı izole etmek ve aynı nesne veya konuda zararlı olanı reddetmek, bu yerlerle yaratıcı bir şekilde ilgilenmek mümkün olur.
Bir ilişkide kendin olma, farklı olma ve bir başkasını algılama ve kabul etme fırsatı vardır. Yeni mantardan korkmayın, ona merakla, ilgiyle, yavaş yavaş bilinmeyenin yönlerini keşfederek davranır …
Önerilen:
Sınırda Kişilik Bozukluğu
Yani borderline kişilik bozukluğu (PRL), bir kişinin kişiliğini bozan ve yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltan bir dizi davranışsal tepki, duygu ve düşüncedir. Bu oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Esas olarak, yaşamları 1 ila 3 yıl arasında terk edilme, temel ihtiyaçların karşılanmaması, ebeveynlerin (esas olarak anneye veya onun yerini alan bir nesneye) çocuğun isteklerine yanıt vermemesi ile karakterize edilen bireylerden etkilenirler.
"50 Gri Tonu" - Kolay Psikolojik Analiz
Profesyonel deformasyon kendi işini yapıyor ve bazen psikoterapist olarak film izliyorum. Bu nedenle, zaman zaman bazıları hakkında düşüncelerimi yazmaya karar verdim. Az önce arkadaşlarımla birlikte "50 ton gri" izlemeye karar verdik.
Sen Bir Kızsın! Kadınsılığın 50 Tonu
"Sen bir kızsın!" Büyükannem, ateş ettiğim için bronz bir TRP rozeti aldığımı öğrendiğinde sitemle haykırdı. "Lütfen bundan kimseye bahsetme!" Dünyadaki her şeyden bir salata, bir skandal ve bir şapka çıkarabilen sevimli büyükannem Sarah, gerçek bir kadındı ve hiçbir şekilde ev hanımı değildi.
50 Utanç Tonu
- Ne terbiyeli bir çocuk! Hangi pedagojik yöntemleri kullanıyorsunuz? - Ö! En etkili: şantaj, rüşvet, tehditler … Bir bebek doğduğunda, çoğu zaman ona gülümserler, tezahürlerinden herhangi birinde sevdiklerini ve sevindiklerini gösterirler.
Dünya Dışı Aşkın Elli Tonu
Psikanalitik kuramın oluşum tarihi göz önüne alındığında, ensest ve bununla ilişkili travmatizasyon konusunun başlangıçta tüm kuramın temel taşı olduğu ve aynı zamanda en büyük tartışmaların, psikanalizin kurucusuna yönelik saldırıların ve saldırıların nedeni olduğu belirtilebilir.
