2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Aile içi şiddet vakalarının çoğu “korkutucu manyaklar” tarafından değil, mağdurların güvendiği tanıdık yakın kişiler tarafından işlenir. Ve sonra bir kişi korkudan utanca kadar geniş bir duygu yelpazesini deneyimler. Kimin inanacağını nasıl söylemeli? Evet ve çoğu zaman söyleyecek kimse yoktur. Ne de olsa, etraflarındakiler büyük olasılıkla inanmayacaklar, tecavüzcünün tarafını tutacaklar ve kurbanı çıldırtan ve belki de yıkıcı olan "sana öyle göründü" diyecekler "seninki gibi harika bir anne bunu yapamazdı. " ve "çok gerginsin ve her zaman kendin için icat ediyorsun."
Sırtı kambur bir şekilde bir sandalyede oturuyordu. Yüz, siyah-gri iplikler, güzel eller, dağınık tırnaklarda yarı gizlidir. Uzun parmaklar eşit hareket eder. Sesi alçak ve eşit.
- Geleneksel şifacılardan nefret ederim. İnsanlara her zaman zarar verirler. Mesela biri beni pelinli mumlarla iyileştirdi. Oradaki mumlar: bir pelin ve balmumu infüzyonu ve sözde bu mumdan bir gelişme var. Ellerinizi mumların üzerinde tutmanız gerekir ve ardından "enerji doğrudan çakralara gider". İşte bundan sadece yanıklar. Üçüncü dereceye kadar. Yardım etmek için cilt yanmalıdır. Deliryum, değil mi? - ve şaşırmış ve umutlu görünüyor.
- Peki bununla nasıl başa çıktın?
- Kaçtım ve beni ne kadar zorlasalar da artık “şifacıya” verilmedim. Bunun için beni çok azarladılar.
- Yani tedavi gönüllü değil miydi?
- On beş yaşındaydım. Anne tedaviyi sever, böylece bir günde ve tercihen bir saatte sonuç alınır. Ama bunu kendi üzerinde denemek istemiyor, ilk başta taslak olarak üzerimde. Eğer yardımcı olursa, o zaman kendin. İlk başta bana bunun ne kadar büyük bir fayda olacağını söyledi. Ben de inandım, ya incinmeyi bırakırsam? Sonra acıttı, "şifacı" elimi mumun üzerinde tuttu, cilt dayanılmaz bir şekilde ağrımaya başladığında, çığlık atmaya ve elimi çekmeye başladım, ama tuttu. Beni ancak sol elimle yüzüne uzanıp kaşımaya başladığımda bıraktı.
- Annen neredeydi?
- Annem yanıma oturdu ve sessizdi. Çığlık atmamak için tek kelime etmedim. dikkatle baktım. Kabarık bir yüz, hafif şişkin mavi gözler. Kuru kum suyu gibi emilen duygular. "Şifacı" benimle çalışmayı reddedince, elimden tutup başka bir odaya götürdü ve orada yüzüme bir tokat attı. Kızından utandığını, kızının iyiliğini istediğini ve kızının korktuğunu söyledi. Fırçayı bir süre sardım. Şimdi dedeme "tedavi" yapılmış olması beni üzüyor. O yaşlı, karşı koyamadı. Her yandan bir yanık verildi. Ve sonra "şifacı" bir orman çiftliğinde dövülmüş olarak bulundu. Piste çıktı, rastgele insanlar onu hastaneye götürdü. Orada öldü.
Oturur ve uzak bir yere bakar.
Ya geçmişinizde benzer bir hikayeniz varsa?
Bunun gerçekten senin başına geldiğini kabul et. Ve psikolojik travmaya neden oldu.
Ve bu hikayenin gerçekten geçmişte olduğunu kabul etmek önemlidir. Ve geçmişte kaldı. Ve şimdi, şimdiki zamanda, yetişkin bir insan savaşabilir ve geçmişin sonuçlarını iyileştirebilir.
Ancak insanların teorik olarak en yakın olması gereken kişinin aslında korumadığına, travma geçirdiğine inanması genellikle çok zordur. Toplumumuzda öfke zaten bir tabu ama anneye duyulan öfke genelde kötü, kötü. Ve sonra öfke daha uygun bir şeye aktarılır. Bu pasajda kız öfkesini geleneksel şifacılara aktardı. Kızının böyle travmatik bir deneyim yaşamasına izin verdiği için annenin öfkesi ve güvensizliği gizli kaldı.
Gelecekte bu, dünyaya olan güvenin zedelenmesiyle kendini gösterecektir. İnsanlar, kimsenin güvenemeyeceği kurulumla büyüyor. Özellikle yakın. Ve sonra yeni tanıdıklar veya zaman zaman kişisel ilişkiler tehlikeli görünüyor. Özellikle de gerçekten yakınlarsa. Sonra kişi dayanılmaz bir acıya düşer ve ya yakın ilişkilerden kaçar ya da "içer, sarar, yanar" ya da acıyı içe yönlendirir ve hastalanır.
Böyle bir hikayeyle yalnız kalmamak önemlidir. Bu hikayeyle birlikte kabul edecek ve reddetmeyecek güvendiğiniz biriyle paylaşmak güzel. Başlangıç olarak, psikoterapide böyle bir hikaye anlatılabilir.
Ve ahlaki kabul ve destek alın. Nitelikli bir terapist inanır ve kabul eder, eleştirmez veya utanmaz.
Acıyı ve öfkeyi kendinizden uzaklaştırın. Bu hikayeyi burada ve şimdi "tamamlamak" için.
Bittiğini kabul et ve bir daha asla tekrar etme
Anne babana bağımlı bir kız değil, kendini koruyabilen bir yetişkin olduğunu kabul et.
Öteki hoşunuza gitmese bile kendinizi savunma hakkınız olduğunu kabul edin.
Sevilen biri olsa bile kendinizi koruma hakkınız olduğunu kabul edin. Bazen yakın olduğunu düşündüğümüz kişiler değildir.
Bir kişi olduğunuzu ve kendinizi şiddetten koruma hakkına sahip olduğunuzu kabul edin.
Önerilen:
Tükenmişlik: Sonuçları Ve Ne Yapmalı?
"Mesleki tükenmişlik" ("duygusal tükenmişlik" olarak da bilinir) olgusu, kavram 1974'te Amerikalı psikiyatrist Herbert Freudenberger tarafından bilimsel dolaşıma sokulmadan önce bile insanlar tarafından biliniyordu. Genellikle, hem mesleki faaliyetin kendisinde hem de sonuçlarında bir kişinin ilgisinde bir azalma ile kendini gösterir, kayıtsızlığa dönüşür ve hatta coşku, tutku ve zevk olmasa da, en azından canlı bir şeye neden olan şeylere karşı olumsuz
Panik Ataklar. Panik Yapmalı Mıyım?
Panik ataklar bu günlerde nadir değildir. Çeşitli şekillerde tezahür ederler: kaygı, korku, hızlı nefes alma veya kalp atışı, nefes darlığı, boğulma, nefes darlığı, baş dönmesi, mide bulantısı, titreme ve daha fazlası. Semptomlar çoktur ve çoğu somatiktir.
Zor Durumlar: Zaman Zaman Tekrar Eden, Size Uymayan Senaryolar, Neden Ve Ne Yapmalı?
Hayatımızda çok sık zaman zaman tekrar eden senaryolar vardır. Ve bunun neden olduğunu içtenlikle anlamıyoruz. Örneğin, kaderimizi şu ya da bu partnerle ilişkilendirmeye çalışırız ama ilişkideki problemler aynı şekilde başlar ve her şey eninde sonunda biter.
Hepimiz çocukluktan Geliyoruz, 1 "Hayatı Dolu Dolu Yaşamayın, O Zaman Sevdikleriniz Için Daha Kolay Olacak"
Bu hikayenin başlangıcı çocuklukta ve diğerleri gibi. Ailede çatışmalar ya da ebeveynlerin olumsuz ruh hali olduğunda, çocuk kendine bağlanır ve anne ya da babanın kendisinden memnun olmadığına inanır. Kimse ona yetişkinlerin farklı duygu ve duygular yaşayabileceğini ve nedenlerinin sadece çocuğun iyi ya da kötü davranışının değil, tamamen farklı olabileceğini açıklamadı.
Sevdikleriniz Için Paradoksal Endişe. Ne Yapmamalı
Ailemin çevresinde bir adam öldü. Ailemizin bir arkadaşı öldü. Bu olay, yas yaşamanın kuralları ile ilgili birçok düşünce ve deneyimi gündeme getirdi. Yapılmaması gerekenler: Ölümü özellikle sevdiklerinizden gizleyin. Psikoterapi pratiğimde, gerçeğin yakın bir aile üyesinden yıllarca saklandığı durumlar oldu.
