2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 21:04
Her gün daha fazla gelişmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olan şeyleri yapmak ve ruh halinizi ve refahınızı "zehirleyen" şeylere zaman ve enerji harcamamak ve boşa harcamamak. Çok kolay ve anlaşılır görünebilir, ancak herkes yapamaz.
Niye ya? Gerçekten hak ettiğimiz hayatı yaşamak bizim için neden bu kadar zor? Sinirlerinizi "sarsmayın" ve her gün bizi yavaş ama emin adımlarla mahveden bir şey için zaman kaybetmeyin?
Bazen alışkanlıklarımızı değiştirmeyi, zihnimizi sakinleştirmeyi ve olumlu bir dalgaya uyum sağlamayı zor buluyoruz. Sadece bazı tatiller ve özel günler için tasarladığımız güzel “şenlikli” kıyafetleri giymek zor. Sonuçta, iyi bir sebep olmadan nasıl güzelce ve "şenlikli" giyinebilirsin? Sebepsiz yere nasıl lezzetli yemekler sipariş edebilirsin? Ama her zaman bir sebep vardır - sadece onu istedin ve zaten burada ve şimdi buna layıksın. İşte bu, senin için tüm sebep bu. Evet, bazıları için yeterince iyi bir sebep olmayabilir, ama gerçekten öyle. Şu anda lezzetli, zengin ve ilginç yaşayabilirsiniz, çünkü yarın sizi orada neyin beklediğini bile bilmiyorsunuz.
Ve sonuçta, hafta içi tam ortasında “kendinize tatil yapmak” için bu fırsatı kullanmadığınız için çok uzun bir süre pişmanlık duyabilirsiniz. Bu nedenle, her gününüzü sadece "tatillerde" yaptığınız gibi yaşayın.
Böyle yaşamaya çalışın ve başka türlü yapamazsınız. O zaman dış koşullar ne olursa olsun mutlu hissedeceksiniz. Sadece içsel olarak değil, içsel olarak da çok daha zengin olacaksınız.
"Tanrı" kelimesinden zengin, yani Tanrı (Yaratıcı) olarak günden güne kendi realitenizi yaratacaksınız. Evet, bazen bazı engeller olabilir, ancak çoğu zaman yeni ve ihtiyacınız olan bir şeyi keşfetmek için doğal fırsatlara sahiptirler.
Unutulmamalıdır ki, rahatlama ve kontrolü bırakma yeteneği, sağlığımız ve ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığımız için en gerekli koşuldur.
Ne de olsa sağlığımızın en büyük düşmanı vücuttaki gerginlik ve zamanla rahatlayamamaktır. Zamanla bu gerilim vücudumuzda "birikiyor" ve sonra acıtmaya başlıyor ve böylece durmaya, sakinleşmeye ve nefes vermeye değeceğini "işaret ediyor". Ne de olsa, daha önce de söylediğim gibi, yatırım yaparak kolayca sağlık, para ve sevgi alabileceğiniz enerji "gelir". Yani, önce enerjiyi kendinize “yatırım” yaparsınız ve sonra onu verirsiniz ve buna göre tam olarak ihtiyacınız olan şey - para, aşk, sağlık şeklinde “temettüler” alırsınız. Bu nasıl çalışır.
Bu şekilde mutlu ve huzurlu bir şekilde yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, örneğin, kendinizi sevmek çok önemlidir. Sonuçta, kendinizi ne kadar çok sever ve takdir ederseniz, o kadar gelişir ve daha çekici hale gelirsiniz. Bu özellikle kadın güzelliği için geçerlidir. Bu nedenle, kendinize "yapışmaya", sürekli olarak "tekrar etmeye" ve iyileştirmeye gerek yoktur. Gerçekten güzel hissetmek için modanın, bir sürü makyajın ve kozmetiğin arkasına saklanmayı bırakmanız, trendleri kovalamanız ve önce doğal güzelliğinizi kabul etmeye çalışmanız gerekir. Kendinizi Tanrı'nın sizi zaten yarattığı ve planladığı gibi kabul edin.
"Kendinizi zorlamayın", derin nefes alın, böylece içinizde kolay, sessiz ve sakin olun. Düşüncelerinizi "çöp"ten "temizleyin", gerilimi soluyun ve şu anda size olanlardan ve sizi çevreleyen şeylerden heyecan duyun. Evet, her zaman kolay değil, kendimi tanıyorum ama buna değer. İçinde özgürlük varken, her hücrende hissettiğin böyle bir içsel özgürlük. Önceden sadece bir arzu ve gerçekleştirilemez bir uzak hayal gibi görünen şeyi başarmak için niyet ve hedef koyduğunuzda ve bunu gerçekten başardığınızda ne büyük bir heyecan!
Sakinlik ve tam gevşeme, yani pasif bir durum ile aktif ve aktif bir durum arasında bir denge kurma yeteneği. Aynı zamanda, kaybetmemek, aksine enerji "rezervlerini" yenilemek. İşin sırrı kontrolü bırakmak ve hala daha fazlasını kazanmak. Bunu öğren ve sonra başaracaksın ve her şey senin omzunda olacak. İyi şanlar!
Önerilen:
"Rahat" çocuklar Yaşamak Için çok Rahat Değil
- Aradın mı? - Annem Maryivanna'nın karşısına oturur ve dikkatle bakar. - Evet elbette! Vanya'nın annesi misin? Seninle ciddi bir konuşmam var! - Seni dikkatle dinliyorum, - annem sevecen bir şekilde gülümsüyor ve öğretmene gri örgü bir süveterle bakıyor, belli ki yeni değil, ama gıcırdıyor.
Seni Mutlu Edeceğim Bebeğim! Çocuğunuzu Nasıl Mutlu Edeceğinize Dair Bir Aile Psikoloğundan Temel Tavsiye
Mutlu ve güvenli çocukluk mutlu ile başlar ve güvenli ebeveynler! Güvenli ebeveynler. Korkunç gerçek şu ki, çocuklar için asıl tehlike ebeveynleri. Anne babaları kendi aralarında tartışıyor! Bu, çocuklarını içtenlikle sevmek bile onları dayanılmaz şekilde incitebilir.
Mutlu Olmak Istiyor Musun? - öyle Olsun
Mutluluğun temel tarifini aramak için kaç mektup yazıldı… Yaşam iksirinin arayışından daha az, hatta daha fazla değil. Aslında, bu iki kavram eşit olduğundan … Mutlu olmanın tarifi hayatın kendisi kadar basittir - "Kendini düşünme …"
Her Durumda Mutlu Bir şekilde Yaşamanıza Nasıl Izin Verilir?
Son zamanlarda, bir duodenum ülseri ile çok mutluydum, çünkü teşhis uzmanı her şeyin çok kötü olduğunu söyledi ve benim pozisyonumda ilk düşünce metastazlar veya onkolojinin ilerlemesi hakkındaydı. Doktor cevabı geciktirdi ve kapıdan çıkmamı istedi.
Her Gün Nasıl Daha Mutlu Olunur? Metodoloji
Birçoğunuz Elfika'nın (Irina Semina) günlük hayatta mutluluğu nasıl göreceğinizle ilgili sihirli kitaplarını okumuşsunuzdur. Bu kitapların rafta bir yere saklanmış olsalar bile işe yaradığını söylemek istiyorum! Geçenlerde bir çevrimiçi mağazadan psikolojik bir oyun, yeni metaforik kartlar ve genel komut dosyaları ve MAC ile çalışmanın farklı yolları hakkında kitap yenilikleri içeren bir sipariş aldım.
