Genel Anlamda Psikoterapinin Amaç Ve Hedefleri

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bugün terapinin genel ve küresel amaç ve hedeflerinden bahsedeceğiz ve her bir özel görevi ayrı ayrı ele alacağız.

Genel olarak terapiden bahsedecek olursak, kişinin duygusal ve bedensel deneyimlerinin sembolize edilmesi ve sözelleştirilmesidir. Buna göre, psikoterapinin temel görevi, danışana zorluklarını ve deneyimlerini kelimelerle anlatmayı öğretmektir. Bu, bir uzmanın bir müşteriyle çalışmaya devam etmesinin temeli olarak adlandırılabilir.

Psikoterapinin amacını ve psikolojiden aldığımız birçok noktayı iyi anlatan bir alıntı yapmak istiyorum.

James Hollis'in Dreams of Eden kitabından alınmıştır. Kitabında Fred Hann'dan bir alıntı yaptı. Bu alıntı, psikoterapinin amacını en eksiksiz ve dürüst bir şekilde ortaya koymaktadır: “Psikoterapinin amacı, hastanın, aramak için bilinmeyen yolda bağımsız olarak hareket etmesine izin veren bir düzeye rasyonel açıklamaların ve diğer direnç yöntemlerinin ötesine geçmesine yardımcı olmaktır., acı ve eziyet, sonunda, durumunun tamamen farkına varır ve hayatta kalabileceğini keşfeder. Hayatın aslında hem saçma hem de değişken olabileceği, insanın her şeye kadir olmadığı.

Sihrin yokluğunda, bazen böyle bir acı, kelimelerle tarif edilemeyen son bir savunma olarak ortaya çıkar ve sadece fantezilerinin kaybolan nesneleri için değil, aynı zamanda fanteziler ve yanılsamaların kendileri için de acı ve keder yaşamıştır. yanılsamalar olmadan. Zamanın aynı anda hem dost hem de düşman olduğunu anlamak. Mutluluğun bir hal değil, gelip geçici ve çok değerli bir duygu olduğunu kabul etmek. Bir insan yanılsamalar olmadan yaşıyorsa, hayatına anlam vermelidir. Beklenti ve taleplerin yerini bu umut, pasifliğin yerini bu aktivite almalı. Bu gerçekçi umut, kişisel gelişim ve büyümeye yönelik olmalıdır ve bu, hem daha derin bir neşe hem de hüzün duygusu anlamına gelir. O Aden bahçesinin kapıları onun için sonsuza kadar kapalıdır ve keskin kılıçlı melekler tarafından korunmaktadır. Annesinin sonsuza dek, sonsuza dek, sonsuza dek öldüğünü."

Belki de bu, psikoterapinin en kapsamlı ve dürüst tanımıdır. Melekler ve anne söz konusu olduğunda, bunun bir metafor olduğunu söylemeye gerek yok. Psikoterapiye yalnızca Tanrı'ya inanmayı bırakmış veya sevdiklerini kaybetmiş kişilerin geldiği gerçeğini tam anlamıyla almamalısınız. Bir insanın artık güvenecek kimsesi olmadığını ve sadece kendisinin sorumluluğunu taşıdığını, hayatında sadece bir seçim yaptığını ve kendisinden başka kimsenin ona yardım etmeyeceğini söylüyor.

Yetişkin, olgun bir insansanız, o zaman kimsenin sizi kurtaramayacağını bilirsiniz, bu hayatta kendiniz ve varoluşsal olarak kendiniz yaşarsınız. Bağımlı bir ilişkiye ya da birleşme ilişkisine girerek kendinizi savunabilirsiniz, ancak bu sizi hayatınıza karşı olan sorumluluğunuzdan kurtarmaz.

Bu nedenle, psikoterapinin ana görevi ve hedefi, daha fazla farkındalık ve kendini anlama derinliği, kendisiyle diyalog yoluyla müşterinin yaşam kalitesini ve benlik duygusunu geliştirmektir.

Bu hedefe ulaşmak için hangi görevler kullanılabilir?

Her şeyden önce, müşteri ile güven oluşturmanız gerekir. Ardından yansıtma, içe yansıtma, geri yansıtma gibi koruyucu mekanizmaların geliştirilmesi devam edebilir. Bunlar, temas kesme mekanizmalarının türleridir.

İnkar, bastırma, içe yansıtma, yansıtmalı özdeşim, başka bir kişiyle kendini özdeşleştirme vardır. Biraz sonra tanışacağımız birçok farklı savunma mekanizması var.

Buna göre müşteriyle dirençle çalışıyoruz.

Direnç ortaya çıktığında kendini savunma mekanizmalarıyla gösterir. Bir kişi ruhunda bir şeylerin yanlış olduğunu hissetse de, aynı yansıtmalar, içe yansıtmalar, baskılar, inkarlar üzerinde çalışmak özellikle önemlidir: “Hayır, benim için her şey yolunda”. İnsanlar bu koruma yöntemlerini çok sık kullanırlar.

Bu nedenle, psikoterapinin görevi, çocukluğun bitmemiş krizlerini sona erdirmek için bu savunmalardan geçmek ve ruhun derinliklerine, insan ruhuna ulaşmaktır. Bildiğiniz gibi, doğumdan yedi yıla kadar olan dönemde çocuğun ruhunun temelleri atılır. Güven, birleşme ve ayrılma temelinde ortaya çıkan krizler özellikle önemlidir. Psikoterapinin ana görevlerinden biri, bu tür anlarda çalışmak ve çalışmaktır.