2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kayıp mı, kazanç mı?
"Paris'te bir hafta sonu için Viyana ya da Barselona'da bir hafta sonundan vazgeçtim." Herhangi bir karar verme, bir şey lehine bir seçim ve aynı zamanda alternatiflerin reddidir. (En azından aynı zaman aralığında). Zihinsel "optik yanılsama", bir karar verene kadar, bize teorik olarak birçok olasılığımız varmış gibi görünüyor. Ve sadece bir yol seçerek, daha önce parmaklarımızın ucunda hissettiğimiz düzinelerce yoldan vazgeçiyoruz. Ancak, sadece öyle görünüyor. Sonuçta, olayların gelişimi için farklı senaryolar hayal etmek bir şey ve gerçek dünyada bir şey yaşamak tamamen başka bir şey.
Hoş bir şey seçtiğimizde, bu reddedilmeler çok acı verici değildir. Doğru, örneğin, sözlü depresif bir karaktere sahip insanlar için ihtiyaçlarını sınırlama ihtiyacı dayanılmazdır. Bebeklik dönemindeki tatminsizliklerinden travmatize olmuşlardır ve yetişkinliklerinde bile olmamış şeylere karşı bir özlem taşırlar. Mecazi olarak konuşursak, Paris'e bile giderler, Barselona'ya yapılan karmaşık yolculuk için üzüleceklerdir. Böyle insanlar için "bardağın her zaman yarısı boştur" derler.
Kendiniz seçmek
Seçim acı verici olduğunda (örneğin, boşanma, işten çıkarılma, ailevi nedenlerle taşınma), zaman zaman bu seçimin neden en iyisi için yapıldığını kendinize hatırlatmanız çok önemlidir.
Üstelik sadece kendi seçimimizi yapmıyoruz, aynı zamanda “kendi başımıza” yaşıyoruz. Bu durumda, kendinize şunu sormanız önemlidir: "Seçimin bir sonucu olarak ben kime dönüşüyorum?"
Ayrıca, karar vermek biraz saldırganlık eylemidir. Saldırganlıkla ilgili sorunları olan, "hayır" demeyi zor bulan insanlar için de karar vermek zor bir süreç olabilir. Sonuçta, seçerek, bir şey bırakıyoruz ve mecazi olarak konuşursak, diğer seçenekleri zihinsel olarak yok ediyoruz. Aynı zamanda davranışlarımızla kendimizi çevremizdekilere ilan ederiz. Böylece, bir seçim yaparak, biraz daha az "beyaz ve kabarık", "nötr" hale gelerek bedelini ödüyoruz.
Güvenlik reddi
Stratejik, yaşamı tanımlayan kararlar, aynı zamanda özgürlük konusundaki içsel endişemiz tarafından da engellenir. Çünkü kararınızın ifadesi, kendinizin dünyaya ve kendinize sunumudur. Artık kanıtlanmış rutin kararların arkasına saklanmak, bunları kendiniz yerine dünyaya sunmak, böylece hayatınızın sorumluluğunu bizden önce icat edilen geleneklere ve talimatlara kaydırmanız mümkün olmayacak.
Genel olarak, herhangi bir alternatif fırsatın kaybının, kayıp olmadığı kadar (sanki değerli bir nesneye veya sevgili bir ilişkiye sahip olmakla ilgiliymiş gibi) olduğu gerçeğini kabul etmek mantıklıdır. Duygusal olarak kendinizden geçirmeye, kendinize üzgün ve üzgün olmak için zaman ayırmaya değer. Ve sonra, seçimin nihayetinde yapıldığı uğruna iyiye, en iyiye baktığınızdan emin olun.
Önerilen:
Terapi Ve Değişikliklerin Maliyeti
Psikoterapi duygusal, ahlaki, zihinsel, finansal ve her bakımdan maliyetlidir, ancak aynı zamanda acı verici, trajik, yavan ve umutsuzdur. Yası da unuttum: herhangi bir başarı, yanılsama, ilişki, kayıp nesneler, anlamlar ve işaretler, kendimin ve başkalarının sınırlamaları, benlik imajı ve diğer destekleyici yapılar.
Psikoterapi Için ödeme Hakkında: Maliyeti Ne Kadar Ve Neden?
Psikoterapi, bir yandan oldukça derin bir insan ilişkisi, diğer yandan bir faaliyet alanı, hizmetlerdir. Bu, paranın ödendiği bir iştir ve para, müşteriye yardım etme sürecine dahil edilir ve psikoterapötik bir faktör rolünü oynar: düşük gelirli bir kişi için bile, uğruna mümkün olduğunca çok katkıda bulunmak önemlidir.
Terapi Maliyeti Ve Etkinliğinin öznel Değerlendirmesi Hakkında
Son zamanlarda terapinin maliyeti, etkinliği ve öznel değerlendirmesi hakkında çok düşündüm. Terapinin benim için az maliyetli olduğu, çok pahalı olduğu bir durumdaydım, fiyatım düşük olan ve fiyatımın yüksek olduğu müşteriler bana geldi.
Zamanın Maliyeti
Yıpranmış "vakit nakittir" ifadesi, zamanın sadece bir değeri olduğunu değil, aynı zamanda ölçülebileceğini de gösterir. Zamanımızın değeri ne kadar? Zamanımızı kazanmıyoruz - tam tersine harcıyoruz. Ve sonra değeri, gerçekleştirmeye karar verdiğimiz fırsatlar lehine bir seçim yaparak, gerçekleşmeden bıraktığımız fırsatlarla ölçülebilir.
Kötü Kararların Ilişkisi
Bilinç seviyemizi korumak için, büyük beynimiz önemli bir görevi yerine getirir - duyularımızdan gelen inanılmaz derecede büyük bir bilgi akışıyla dünyanın tutarlı (birbirine bağlı) bir resmini sağlar. Bana bugün dünle aynı kişi olduğumu, bir gün öleceğimi, şimdi ve o zaman arasında yaşlanacağımı hatırlatmak için beyin tarafından üretilen tutarlılığa ihtiyacımız var, böylece bana ayrılan zamanı daha iyi planlayabilir ve kullanabilirim.
