2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İçindeki delik hakkında
Göğsün ortasında ağrıyan, her şeyi tüketen delik.
Onun derinliklerinde bir yerde sen varsın: özgür, kendine güvenen, sevilen, saygı duyulan, değerli, önemli.
Sevilen ve kabul edilen, duygu ve deneyimleriyle ilgilendikleri kişi. İnandığın kişi. İhtiyaç duyulduğunu ve sevildiğini hisseden biri. Gurur duyduğun ve hayran olduğun kişi.
Şimdi, derinlerde bir yerde oturan bu "SEN"in, patronun en iyi ekip üyesi hakkında saygıyla ve hayranlıkla konuşmasını üzüntüyle izlediğini hayal edin. Ve bu çalışan sen değilsin …
Ve bu arsa size acı verici bir şekilde tanıdık geliyor. Onu çocukluktan beri tanıyorsunuz. Başka biri her zaman daha iyi çıkıyor: Komşu bir bahçeden Petya, ilk masadan Igorek, İvanovların kızı Olga …
Adresinizde yalnızca şu gibi bir şey duymaya alışkınsınız: "Ve bende bir tür aptal büyüyor, çeyrek normalde üçlü olmadan bitiremez."
Amcamın her aile toplantısında coşkuyla bahsettiği kuzenim Kostya'yı hemen hatırlıyorum: “Üçüncü bir daire, büyük bir iş aldım, karım bir güzel, kızım Londra'da okumak için..” Ve sonra sana baktı. çok sert bir şekilde ve sordu: “Vasya, ne zaman aklını alacaksın? Bundan sıkılmadın mı?”
Ya da bu babanın çocukluğundan gelen sesi, sanki bilerek, etraftaki herkesin duyabileceği kadar yüksek sesle fısıldıyor: "Hayır, peki, en azından normal bir şeyler yapabilir misin? Utanmıyor musun?!"
Utanmış. Ve sürekli.
Sürekli suçluluk, korku, kendini küçümseme, çaresizlik, kendine acıma ve boşluk duyguları. Her zaman "diğerlerinden daha kötü", "bazıları böyle değil", "yanlış", "kusurlu" vb.
Sürekli düşünceler: "Bende bir sorun var", "Neden hepsi gibi olamıyorum?" Bütün hayatın bu sorularla geçiyor.
Bu duygular yavaş yavaş sizinle birlikte büyür ve kendiniz için her yerde dolaşan kalıcı bir utanç haline gelir.
Alışılmış kara delik, hayatın içinden geçtiğiniz ayrılmaz bir yük haline gelir.
Çok nadiren birinin sevgi dolu bakışını fark etmeyi başardığınız, değerinizi, öneminizi duyduğunuz anlar vardır. Sanki biri senin deliğine bakıp çok yumuşak bir tonda "Vasya, ne yapıyorsun orada? Çık dışarı, seni beklemekten bıktık!" der gibi.
Genellikle buna inanmakta güçlük çekersiniz, görünüşe göre bu sizinle ilgili değil. Başka birini gördük, hata yaptık, kafamız karıştı.
Ve bu dayanılmaz.
"İyiyim" hissinin bedeli her seferinde daha da artıyor.
Kendiniz üzerinde çalışmaya, kişiliğinizi tamamen yeniden şekillendirmeye, gelişmeye hazırsınız. Hepsinden önemlisi, sonunda OLMA hakkına sahip olacağın şekilde olmayı hayal ediyorsun. Saygı duyulmak için. Sevilen. fark etmişsinizdir. tanındı. Takdir edildi.
Kariyer, arabalar, apartmanlar, yatlar, uzun boylu sarışınlar, 5 yabancı dil, dağcılık, dalış, boks, uçurtma, en iyi üniversiteler, prestijli ödüller, en değerli toplum, en zor projeler, manevi uygulamalar, ezoterizm, iş eğitimleri, koçluk..
Bu, "doğru", "yeterince iyi" hissetmek, sevilme, değerli, önemli olma hakkını kazanmak için yapmaya hazır olduğunuz küçük bir şey. Kendimi bu kara deliğin arkasında bulmak için. Sadece bir an için. En yüksek fiyatı bile ödemeye hazırsınız. Kendinden vazgeç. Tamamen. Kalıntı yok. Farklı bir insan ol.
Kim bilir gelsin. Sahip olduğun en değerli şey sensin. Şimdiki halin. Bunu görmenin senin için çok zor olduğu için üzgünüm. Ama bu mümkün. Birlikte.
Önerilen:
Bağışlama Ritüelleri. Kendini Radikal Bir şekilde Affetmek Mi Yoksa Kendini öldürmek Mi?
Evet, şimdi moda olan konu "affet". Kendin, kocan, çocukların, anne babaların, patronların, ahlaki canavarların, sana zarar veren alçakların. “Affetmeme hakkınız var” pozisyonu bile dikkate alınmaz. Ve hemen korkuya neden olur.
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
Hayat "camın Arkasında". Hayatta Kalmanın Bir Yolu Olarak Duygusal Izolasyon
Etrafınızdaki tüm dünya camın arkasında olduğu zaman hissini biliyor musunuz? Bu deneyim hakkında konuşmak zor, fark etmek zor. Dünya var gibi görünüyor, gözler görüyor - bu insanlar, mavi etekli bir kız veya kırmızı şapkalı bir erkek. Ama biri konuşuyor ve orada çöpü atıyorlar.
Bir'i Istediğini Sanan Ama Gerçekten Kendini Isteyen Bir Kız Hakkında Terapötik Bir Hikaye 😍 😍
Güzel ve uzak bir şehirde bir kız yaşıyordu. Dışarıdan, hayatı mükemmel görünüyordu ve mükemmeldi! Kız çok güzel, çekici ve zekiydi. Harika ve ilginç bir işi vardı, her zaman eğlenceli ve heyecanlı olduğu bir arkadaş denizi ile çevriliydi. Evinde harika bir kütüphane var, çok okuyor ya da pencere kenarına örgü örerek oturuyordu ve bunlar onun tek hobisi değildi.
Kendini Bul. Ya Da Açgözlülüğe Bir övgü
Acele etmek açgözlülüğe benzer, sadece burada açgözlülük maddi açıdan değil, zamansal açıdan ortaya çıkıyor: Yazık ki daha fazla bilgiyi yutmak için yeterli zaman olmayacak, bir sürü şeyi yeniden yapacak zamanım olmayacak, bolca zevk al.. Her dakika o kadar değerli ki insan kendini tam bir zaman sıkıntısı içinde buluyor:
