2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bir mağazada dururken hangi elbiseyi alacağınızı bilemediğiniz bir durumla karşılaştınız mı: kırmızı mı yoksa mavi mi?
Üstelik hangisini seçerseniz seçin, eve geldiğinizde pişman olacağınızı, bir tane daha almadığınızı şimdiden hissediyorsunuz…
Sizinle ilgili aşağıdaki ifade, özellikle hızlı bir şekilde yapılması gerektiğinde, karar verme durumunun bir dizi farklı duyguya neden olduğu mu?
Ve sonra depresyon ve yıkım hissi gelir …
Çoğu zaman kadınlar bunun nedeninin kendilerini kontrol edememeleri olduğunu düşünürler.
Ancak ilk bakışta her şey çok daha basittir. Ne de olsa bir insan kendini dinlemeyi, duygularını ve kendisini anlamayı, neye ihtiyacı olduğunu görmeyi bilirse, ne olursa olsun karar vermekte neredeyse hiç zorluk çekmez.
Karar vermedeki zorluğun nedenleri şunlardır:
- karakter özellikleri, yani bir kadının ne kadar dürtüsel olduğu;
- yetiştirme özellikleri, özellikle bir zamanlar neye izin verildiği ve neyin verilmediği;
- Ona gerçekten istediğini mi aldılar, yoksa ekonomik olması nedeniyle yanlış olanla yetinmek zorunda mı kaldılar;
- biri her zaman onun için yaptıysa, karar vermede deneyim eksikliği;
- düşük düzeyde psikolojik olgunluk, çünkü kararlar sonuçların sorumluluğuyla yakından ilgilidir.
Unutulmamalıdır ki, bir karar vererek sadece bir şeyler kazanmakla kalmaz, aynı zamanda bir şeyler de kaybederiz.
Ve bu "Ya eğer …?" aynı zamanda, bir kadın şüpheye meyilliyse ve hayatta sağlam bir pozisyon almak istemiyorsa veya alamıyorsa, seçim sürecini güçlü bir şekilde etkileyebilir.
Karar verme sürecini daha kolay ve daha keyifli hale getirmek için ne yapabilirsiniz?
Sakinleşmeyi, iç süreçlerinizi uyumlu hale getirmeyi ve yalnızca bu duruma dayanarak karar vermeyi öğrenmek önemlidir.
İç denge durumu, kendinizi hissetmenize, gerçek ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi anlamanıza izin verir. Gerçekten ne istediğinizi ve neden buna ihtiyacınız olduğunu anlamak için.
İyi bir karar her zaman bir dinlenme noktasından gelir.
Elbise seçimi örneğine geri dönelim.
Burada, bu duygusal patlamayı tam olarak neyin tetiklediğini duraklatmak ve anlamak önemlidir.
Belki de bu sadece bir belirsizlik durumudur?
Belki başkalarının görüşlerine çok bağımlısınız ve satıcı “Bu elbisenin içinde kendinizi çok iyi hissediyorsunuz!” Dediyse, artık kendinizi hissetmiyorsunuz ve gerçekten beğenip beğenmediğinizi belirleyemiyorsunuz.
Ya da belki bir kişiyi alıkoymaktan ve kendinize ne istediğinizi hissetmek için zaman vermeden çok hızlı bir şekilde satın almaya çalışmaktan korkuyorsunuz?
Yapılması gereken ikinci şey, duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, rahatlama yöntemlerini öğrenmek, içsel durumlarınızı uyumlu hale getirmektir.
İçinizdeki uyum hissi, başkasının görüşüne dikkat etmemenizi ve yalnızca kendi inanç ve arzularınıza göre seçimler yapmanızı sağlar.
Duygusal durumlarınızı nasıl duraklatacağınızı ve düzenleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, tavsiye için benimle iletişime geçin.
Bunu birlikte çözebiliriz!
Ne de olsa, daha bilinçli ve mutlu bir hayat yaşamayı öğrenmenin gerçekten çok keyifli ve harika olduğunu kabul etmelisiniz!
Önerilen:
Karar Verme Seviyeleri Veya Bir Kişinin Nasıl Programlandığı
Karar verme seviyeleri veya bir kişinin nasıl programlandığı. Tüm insan ruhunu bir yuvalama bebeği olarak düşünmeyi öneriyorum. Yani, psişenin en derin içsel seviyesi içgüdü seviyesi … Temel içgüdüler hayatta kalma ve üremedir. Hayati tehlike anında şu içgüdüler tetiklenir:
Tıbbi Metaforda Karar Verme
Karar verme konusunu ne kadar çok araştırırsam, tıbbi ortamda karar verme kültürünün ne kadar gelişmiş olduğuna daha çok şaşırıyorum. Yine de hayata ve ölüme yakınlığı etkiliyor. Buradaki gerçek, elbette, "sıçrayabilir". Ancak bu, diğer birçok profesyonel alanda olduğundan daha zordur.
Decidofobi - Karar Verme Korkusu
Decidofobi, karar verme korkusudur. Ayrıca, çoğu zaman tam olarak önemli, önemli kararlar için geçerlidir. Ancak, önemi ne olursa olsun, herhangi bir karar vermenin genellikle zor olduğu insanlar var. Bir kişinin bu pozisyonu hayatta birçok zorluk yaratır.
Olmak Ya Da Olmamak? Karar Verme Hakkında
Tüm hayatımız karar vermekle geçiyor. Şimdi uyanmak mı yoksa beş dakika daha yatmak mı? Bu takım elbiseyi mi giy yoksa kot pantolonla mı gitmek daha iyi? İşe gitmek mi yoksa yürümek mi? Ya da belki hiçbir yere gitmemek? Ve saire ve saire… Aslında karar vermek, mevcut tüm alternatifler arasından seçim yapabilme yeteneğinden başka bir şey değildir.
Karar Verme: Nasıl?
Her birimiz hayatımızda en az bir kez, mevcut durumda belirli bir önemli karar veya seçim yapmakta zorluk yaşadık. Bu şunlar olabilir: hayat arkadaşı seçimi, kendi kaderini tayin hakkı, ikamet edilen ülke seçimi, tedavi yöntemlerinin seçimi vb.
