Psikohijyen. Eleştiri

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 02:43

İnsanlar, dünyadaki tüm canlılar gibi bilgi alışverişinde bulunurlar. Bakteriler bile belirli kimyasalları kullanarak birbirleriyle iletişim kurarlar. Mikrobiyal kolonideki komşularına, popülasyonlarının dışında neler olup bittiğini bildirirler. Peki ya gıda, oksijen, düşman bakteri ve virüsler ve genel olarak bir Petri kabının arkasında hayat var mı?

Psikolojide mesajlar hakkında çok fazla konuşma var - "karşılıklı okşama". Bunlar birbirimize hoş ve birbirimizden kabul görmüş olduğumuzu söylediğimiz durumlardır. Bu karşılıklı iltifatlar gibidir, ancak günlük yaşamda bu tür olumlu destek daha az fark edilir ve neredeyse otomatik olarak gerçekleşir. Kişiyi seviyoruz, ona iyi olduğuna dair sinyaller gönderiyoruz ve aynısını bize geri veriyor.

Ama insanlar sadece birbirlerini övmezler. Pek çok ilişki ve etkileşim tamamdır ve çoğu iyi değildir. Dolayısıyla, psikolojik etkileşimlerin eşit derecede ayrılmaz bir parçası, başkalarına ilişkide iyi hissetmediğiniz mesajıdır. Bu arada, bu da önemlidir. Hepimizin empatiyi sağlayan ayna nöronları var, ancak empati hala büyük ölçüde bir hayal gücü meselesi. İnsanlar kendi deneyimlerinin onlara söylediklerini dikkate alırlar. Sonuç olarak, ruhlarının içeriği onlara dikte ettiği gibi başkalarıyla birlikte hareket edebilirler. Başkalarının onların yerine bizim istediğimizi düşündüğümüz şeyi istemesi gerçeğinden çok uzaktır. Bu nedenle, iyi olmadığımı, bunu istemediğimi ama farklı şekilde istediğimi ifade etmek çok faydalıdır. Aslında, rakibinize davranışının istenmeyen olduğunu bildirin. Bir ilişkide gerekli olan bir diğer nokta, bakış açınızı iletme, şu veya bu durumu nasıl gördüğünüzü söyleme fırsatıdır. Deyim yerindeyse dünya haritalarını karşılaştırın. Benim gördüğümü görüyor musun? Tek bir şeyden mi bahsediyoruz, yoksa farklı şeylerden mi? Durumlar farklılık gösterebilir. Bir bakış açısının varlığı, diğerini inkar ederek otomatik olarak yanlış hale getirebilir. Aslında bu iki tür mesaj eleştirinin temelini oluşturmaktadır. Doğal olarak, bunu herkese farklı şekillerde ve farklı amaçlarla anlatabilirsiniz. Bu bağlamda, aşağıdaki eleştiri türleri ayırt edilir:

Yapıcımesajlar statükoyu iyileştirmeyi, ilişkileri iyileştirmeyi, birbirini daha iyi anlamayı amaçladığında. Aynı zamanda eleştiren bir kişi:

- arkadaş canlısı bir ruh hali içinde. - sosyal sınırları aşmaz - eleştirilen kişinin kişisel alanına girmez - yeni bir çözüm bulmakla ilgilenir - fikir birliği uğruna pozisyonundan vazgeçmeye hazırdır - zamanında yapar, yani. durumun düzeltilmesi mümkün olduğunda, ne istediğini net bir şekilde açıklayabilir. 2. yapıcı olmayan eleştiri yararsız olduğu durumlarla ilişkilidir. Şunlar verilebilir: - çok geç (yapmış olmanız gerekirdi …) - beceriksiz bir kişi tarafından (eğer pilot olsaydım …) - belirli bir duruma uygulanamaz (gürültücü bir çocukla ne yapılmalı, çocuğun neden gürültü yaptığını bilmek) - eleştirinin anlamı, eleştirinin arzusuyla çelişir (elma değil, armut almak gerekir. Ne yapmalı, ne armut istiyorum?) başkasının deneyimine dayanır, değeri şüpheli (işte 1812'deki büyük büyükbabam …) 3. yıkıcı eleştiriaslında eleştiri değil, bir saldırganlık biçimi. Hiç kimse herhangi bir fikir birliği aramıyor, ancak duygusal ihtiyaçlarını karşılayarak eleştirilenlerin üzerine çeşitli olumsuzlukları serbest bırakıyor. Ya da bu durumda eleştiri bir manipülasyon aracı olarak kullanılır. Bu tür eleştirilerin ana mesajı, rakibi en az bir adım aşağı indirerek kazanmaktır. Diğerinin eleştirmenin istediğini yapmasını sağlayın. Ve gerçekten zorlamazsanız, en azından eleştirilen kişide bir suçluluk ve utanç duygusu yaratın. Aynı zamanda, eleştirmen genellikle neyi özellikle sevmediğini, onu memnun etmek için ne yapılması gerektiğini tam olarak açıklayamaz (“duvara karşı kendini öldür” ve saçma açıklamalar sayılmaz). Eleştirisi bir emir ve hakaret gibi geliyor. Bu tür eleştiriler genellikle eleştirmene atfedilen kişilik değerlendirmelerine dayanır. Bu mutlaka yıkıcı eleştiri değildir - bağırmak ve küfür etmektir. Çoğu zaman, her şey oldukça sakin ve hatta iyi niyet olarak gizlenir. Bu tür yıkıcı eleştiriler, mağdurun kendini savunma yeteneğini azaltmak veya bir şekilde kendini geliştirmek ve daha iyi olmak için maskelenir. Konsensüs ve kesin talimatlar planlara dahil edilmez, çünkü mağdurun üzerine olumsuz duyguların boşaltılmasını anlamsız kılar. Örneğin, istenmeden verilen tavsiye, çoğu zaman yıkıcı bir eleştiridir. Gelininin pastasını yiyen bir kayınvalide, "Gerçekten iyi bir pasta yapmak istiyorsanız, o zaman daha kaliteli ürünler almalısınız" ifadesini verebilir. Bu genellikle "iyiymiş gibi davrandığınız pasta berbattır, çünkü içine her türlü pisliği koyarsınız" anlamına gelir, bu da "değersiz bir ev sahibesisiniz" anlamına gelir. Bu tür eleştiriler genellikle bir iyilik arzusu olarak gizlenir, ancak aslında, bu tür eleştirmenler bir sonraki pastanın ne olacağıyla çok az ilgilenirler. Gizli yıkıcı eleştirinin ikinci çeşidi "Kritik IMHO". İnsanlar herhangi bir şey hakkındaki olumsuz değerlendirmelerini bir aksiyom olarak ifade ederler. Çünkü öyle görüyorlar. Sevmedikleri şeyler hakkında tartışmayı reddederler veya bir şekilde tartışmaya girerler. Ana fikir, herhangi bir biçimde, herhangi bir kötü şeyi konuşabilmeleri ve başkalarının onu dinlemesi gerektiğidir. Ayrıca eleştirmenin üzerine dökülen her bir pislik için minnet ve takdir beklenir. Yine, çocukluktan çok şey gelir. Çoğu zaman, ebeveyn eleştirisi yapıcı değil, manipülatiftir. Çocukta suçluluk ve utanç duygularını uyandırmaya çalışırlar. Çocuğa sunulduktan sonra bu, sevginin bir tezahürü olarak sunulur. Sonuçta, eleştirmezseniz, bir insan çocuktan büyümeyecektir. Eleştiriyorlarsa, seviyorlar demektir, o zaman seni umursamıyorlar. Şimdi, eğer kimse sizi eleştirmiyorsa, o zaman kimsenin size ihtiyacı yoktur. Eleştiri ne kadar sert olursa, o kadar faydalıdır. Herkes eleştiriye katlanmalı, çünkü bu "fayda içindir" Bu temelde, birkaç tane var. efsaneler eleştiri ve yaşamdaki anlamı hakkında:

1. Sadece güvensiz zayıflar eleştiriyi sevmez … Aslında herhangi bir kişiye yönelik eleştiri akımları arasında eleştirilerin çoğu yapıcı ve yıkıcı değildir. Bu tür eleştiriler hangi amaçla sevilmeli ve katlanılmalıdır? Hayatta pek işe yaramazlar. Sınırların işgalinden kaynaklanan hoş olmayan duygulara ek olarak, bir kişi hiçbir şey almaz. Bu durumda, kendini gereksiz kritik bilgi akışından korumayan, "kötü eleştirmenlere" "hayır" demeyen bir kişi zayıf olarak adlandırılabilir.
2. İnsanları eleştirmek her zaman insana kendini karşı taraftan görme fırsatı verir.… Aslında eleştirmenlerin çok spesifik ve tarafsız bir bakış açısı var. Genellikle sorunlarını başkalarına yansıtırlar. İç dünya ve iç çatışmalar hakkında bilgi, çoğu insan için eleştiri tamamen işe yaramaz.
3. Çevrenizdeki insanlar sizin hakkınızda daha çok şey biliyor, bu yüzden size söylediklerini dinlemeniz gerekiyor.… Bu ifade 2 numarayı tekrarlar. Ve daha fazlasını bilseler bile, bildikleri hakkındaki görüşlerinin doğru ve gerekli olması hiç de gerekli değildir.
4. "A" dediysen, taşlanmaya hazır ol. Birçok insan, eylemlerinizden herhangi birinin, herhangi bir saldırganlık için başkalarının ellerini çözeceğine inanır. "Kısa etekle çıktın, tecavüze uğradın diye şikayet etme, o istedi" gibi. Fotoğraflar yayınlanırsa, yüzüne bir küvet kahverengi IMHO alın. Günlüğünüze kişisel bir şey hakkında yazdınız, kişiliğinizi kirle karıştırmaya hazır olun.
5. Bir insan için (teorik olarak bile olsa) iyilik istersem, kendimi tutamam.… "İyi" çok gevşek bir kavramdır. Her iyiliğe birilerinin ihtiyacı yoktur.
6. Eleştirilirseniz, sizin için iyi olmak isterler.
7. Eleştiri olmadan, şimdi olduğunuzdan daha iyi olamazsınız. Ve eğer adresindeki eleştirileri dinlemeyi reddedersen, o zaman insanlar seni sevmekten vazgeçer.

Eleştirmenler bunu neden yapar? Yıkıcı eleştiriyi zorlayan en ciddi faktörlerden biri ve yapıcı olmayan eleştirinin bir parçası, şişirilmiş bir benliğin varlığıdır. “Ben” çok önemlidir, “benim fikrim çok önemlidir” herkes için tartışılmaz. Fikrimin senin için önemli olmadığını söylersen, seni sevmekten vazgeçebilirim (seni gözden çıkaracağım!). Bundan daha kötü bir şey yoktur. Ve sana bir daha asla fikrimi söylemeyeceğim. Anathema gibi. Daha az önemli olmayan bir başka neden de, eleştiriyle ilişkili çocukluk alışkanlıklarıdır. İnsanlar bazen başka ilişkileri, dostluğu ve aşkı düşünmezler. Yani, tüm bunlar nasıl ve eleştiri olmadan? Ne hakkında konuşmak? Arkadaşlara, sevdiklerinize, akrabalarınıza nasıl bakılır? Bir diğer önemli neden ise, insanların olumsuz duygularıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmemeleri, onları başkalarının üzerine yıkmadan doğru yöne gitmesine izin vermeleri, başkalarını aşağılayarak değil, kendileri üzerinde çalışarak benlik saygılarını yükseltmeleridir. Ve elbette, bu fenomende sadece eleştirmenler rol oynamıyor. Önemli olan sadece içerik değil, aynı zamanda algısıdır. Ama bu bir sonraki sefer.