2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
“Birçok ortağım oldu. Bir aileyi çok istiyorum ama zaman zaman hiçbir şey yolunda gitmiyor. Benimle ilgili sorun ne? - müşteriler genellikle böyle bir istekle benimle iletişime geçerek bu soruna bir çözüm bulmaya çalışıyorlar. Durumu derinlemesine anlamak için sağlıklı bir ilişki kurmanın aşamalarına bakmayı ve bunların sırasına dikkat etmeyi öneriyorum.
1) Monad (Latin mono - 1'den)
Ayrılık, ayrılık ve yine ayrılık. Sizin için doğru olan ilişkileri kurmak için, öfkeli partnerinizden kişisel olarak neye ihtiyacınız olduğunu bilmeniz ve anlamanız gerekir. Bir erkeğin/kızın ailesiyle birlikte yaşayıp sonra evlenip/evlenip bir aileden diğerine geçmesi durumu oldukça yaygındır.
Ayrılık, yani anne-babadan ayrılma, aile ile olan ilişkide tamamen oluşmazsa, kişiliğin bir bağımlı ilişkiden diğerine geçme olasılığı yüksektir. Ebeveynlere duygusal, finansal, psikolojik bağımlılık, bir kişinin daha sonra çevresindeki dünyayla ve eşiyle ilişkisini nasıl geliştirdiği üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Ebeveynlerden tam olarak ayrılmak için bağımsız bir yaşam süresi gereklidir. ⠀
Bu süre aşağıdakiler için gereklidir: ⠀
☀ ihtiyaçlarınızı tam olarak anlayın ve gerçekleştirin
☀ KENDİNİZ çözmeniz gereken zorluklarla yüzleşin
☀ finansal ve duygusal olarak ebeveynlerden arınmış, aksi takdirde bağımlı ebeveyn-çocuk ilişkilerinden bağımlı ortaklıklara geçiş oldukça mümkündür.
Yüksek olasılıkla, bir erkek / kız, bir bulmaca gibi, bağımlılık yapan davranış modeline uyacak, temel ihtiyaçlara hizmet edecek ve böylece ailedeki bağımlı davranış modelini tekrarlayacak bir ruh eşi bulacaktır. Ancak ailede böyle bir model kabul edilebilirse: çocuk büyürken ebeveynlerine bağımlıdır, o zaman yetişkin bir eşin konumu böyle bir bağımlılık anlamına gelmez ve ilişkinin sağlıklı bir parçası değildir.
Şimdi böyle bir fırsat yoksa, ailemi terk etmek için kampanya yapmıyorum. Ancak anlamak ve gerçekleştirmek önemlidir: bağımlılık olduğu sürece, etki kaldıraçları vardır.
2) Bir ortak seçmek:
Bu dönemde farklı partnerlerle tanışmak, gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu belirlemek ve bir partnerde görmek önemlidir ve gereklidir. Bir yerde ebeveyn ilişkileri modeliyle yüzleşmeniz gerekecek ve ilişkide kendi değerlerinizi göreceksiniz. Ve sonra seçim, bağımlı-bağımlı bir ortak arayışı yoluyla değil, oldukça organik olarak gerçekleşecek.
Bu aşama, birlikte yaşamaya hazır olduğunuz kişiden tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu ve ahlak, kültür, aile ve yakın çevre tarafından neyin dikte edildiğini daha iyi anlamayı mümkün kılar. Kendiniz için organik olarak uygun olabileceğiniz ve gereksiz yük olarak denize atabileceğiniz bir şey.
Bir erkek veya kıza yürüme denildiğinde sosyal klişelere ve davranış normlarına dikkat etmek önemlidir. Psikoloji bu anlamda oldukça arkadaş canlısıdır. Partner seçme aşamasında kendinizi, duygu ve ihtiyaçlarınızı karşılamanız ve dinlemeniz normaldir.
3) Dyad (Latin ikilisi-2'den)
Aşağıdaki üç koşul yerine getirildiğinde ideal bir ilişki modelinin buluşması ve oluşturulması gerçekleşebilir:
- her iki ortak da mali ve psikolojik olarak birbirinden bağımsızdır;
- çift, her birinin kişisel sınırlarını net bir şekilde anlıyor ve anlıyor;
- ortak değerler: ortaklar bir aile, çocuklar ve birlikte daha fazla yaşam kurmak için aynı planlara sahiptir ve farklılıklar ortakların hiçbiri için kritik değildir.
Vurgulamak istiyorum: kesinlikle bağımsız ilişkiler yok. İnsanlar birlikte yaşamaya karar verdiklerinde ister istemez bağımlı hale gelirler. Ancak, önceki üç aşama gözlemlenirse, bu bağımlılık ilişkilerinde önemli hale gelmez.
Önerilen:
Sağlıklı Bir Ilişkinin 10 Bileşeni
Hayatın herhangi bir alanındaki ilişkiler, kararsız ve çok yönlü maddelerdir. İlişkinin her unsuru önemlidir. Oranlar dikkate alınırsa kendimizi rahat hissederiz, değilse ilişkiyi bırakırız. "Normal ilişki" nedir? Bağlam ne olursa olsun (aşk ilişkilerinden veya arkadaşlarla ilişkilerden bahsediyoruz), katılımcılardan en az biri kendini rahatsızlık, direnç veya kayıtsızlık içinde bulursa, bir ilişki sağlıklı kabul edilemez.
Mutlu Bir Sonu Olmayan Bir Peri Masalı Veya Toksik Bir Ilişkinin Belirtileri Hakkında
Toksik bir ilişkide olmanın başlıca belirtileri nelerdir? İlk işaret. Yüksek iç kaynak israfı. "Yok edilmiş", "yıkılmış", "bitkin" olduğun hissi var. İlişkiyi sürdürmek için çok fazla iç kaynak harcamanız gerekiyor.
"Yetişkin" Ilişkinin Sözlü Aşaması
32 yaşındaydı, etkileyici yeşil gözleri olan kırılgan, güzel bir sarışındı. Uzun ve yorucu bir ilişki bir kez daha hiçbir şeyle sonuçlanmadığında terapiye geldi ve bundan umutsuzca acı çekti. Bu sefer zaten üçüncüydü, bundan önceki iki girişim başarısız oldu.
Sağlıklı Bir İlişkinin İşaretleri
Sağlıklı ilişkiler saygı, açıklık ve güven üzerine kuruludur. Ortakların eşitliğine ve kontrolün eşit olarak paylaşıldığı inancına dayanırlar. İşte sağlıklı bir ilişkinin bazı işaretleri: Saygı duymak - Bir başkasını dinleme, fikrini takdir etme, yargılamadan dinleme yeteneği.
Ek. Sağlıklı Ve Sağlıklı Değil
İlişkiler hakkında konuştuğumuzda, genellikle yakınlık, karşılıklı bağımlılık-bağımsızlık-bağımsızlık ve bağlanma gibi kavramları kastediyoruz. Bugün ek gibi bir şeyden bahsedeceğiz. Dolayısıyla bağlanma, iki kişi arasında oluşan duygusal bir bağdır.
