"Yanıp Sönen" Yardımı Ile Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir kişinin kaderi, bilinçaltında yaşayan bu senaryoların ve tutumların konuşlandırılmasıdır. Hayatta sahip olduğunuz her şey, tüm problemler, başarılar, başarısızlıklar, zaferler ve yenilgiler, bilinçaltınızın eylemlerinin sonucu olarak kişisel bilinçli çabalarınızın değeri değildir. Sizi çevreleyen her şey (insanlar, çevre) aynı zamanda bilinçsiz arzularınızın sonucudur. Bu nedenle, istediğiniz kadar arkadaş, iş ve partner değiştirebilirsiniz, ancak sonuç yine de aynı kalıplaşmış olacaktır.

Gerçek yaşam değişikliği, sizi gerçekten ihtiyacınız olan durumlara ve kazanımlara götürecek stratejiler ve tutumlar üzerinde istenmeyen sonuçlar yaratan bilinçsiz programlar ve senaryolar ("donanım yazılımı") kompleksindeki bir değişikliktir. Bu "yanıp sönüyor".

1

Bilinçdışı kaderinizi yaratır

Daha sonra bilinçdışı düzeyine inen yaşam stratejilerinin ezici çoğunluğu, hassas çocukluk döneminde belirli kararların sonucu olarak oluşturulmuştur. Çocuğun psikolojik kendini savunma için verdiği kararlar. Örneğin, sorunlardan ve sıkıntılardan kaçma kararı, daha sonra ilgili "kaçış stratejisine" yol açtı. Ya da cezalandırılmamak ve annenizin sevgisini kaybetmemek için saldırganlığınızı bastırma kararı.

Ancak 8-10 yaşındaki bir çocuk için zihinsel veya fiziksel travmadan kaçınmanın tek optimal yolu kaçmaksa, o zaman 20 yıllık dönüm noktasını geçen bir kişi için böyle bir strateji iyiye işaret etmez. Hoşlandığın kişiyle ilişki kurmak istiyorsun ama bilinçaltı “Kaç!” diyor; size ilginç bir iş teklifi yaparlar ya da harika bir iş teklif ederler ama bilinçsizce “koşun!” diye fısıldarlar; küçük bir sorunla karşılaşırsınız ve hemen "kaçmak"ı açarsınız. Ve peşinden koşan, kartopu gibi büyüyen problemden kaçıyorsun.

Para sorunları, iş sorunları, ilişki sorunları, sağlık sorunları, özgüven sorunları ve daha birçok sorun birdenbire ortaya çıkmadı. Mevcut yazılımınızda kayıtlı olan bilinçsiz stratejilerinizi uygulama sürecinde sizin tarafınızdan yaratılmıştır.

Tüm bu bilinçsiz strateji ve senaryoların gözden geçirilmesi, kendinize dışarıdan dikkatli ve dürüst bir şekilde bakmayı gerektiren ciddi bir iştir. Bu işe bir profesyoneli dahil etmenin daha iyi olduğu açıktır, çünkü herhangi bir kişi kendini gerçekten değiştirmek yerine, kendi üzerinde çalışmayı taklit etmeye meyillidir. Tembel ve zayıf iradeli olduğu için değil, psikolojik savunma böyle çalıştığı için.

Çevrelerde koşmayı nasıl durdurabilirim

Belirli bir fenomen, durum, kişi, durum, nesne, grup vb. hakkında kendi bakış açınızı oluşturun. - süreç oldukça zahmetli. "Buğdayı samandan ayırmak" sorusunu dikkatlice incelemek gerekir, yani. doğrulanmış gerçeklerden tutarlı, tutarlı bir resim oluşturmak için yorumlardan gerçekler. Bir başkasının fikrini almak ve onu size ait kılmaya karar vermek çok daha kolaydır.

Bu tam olarak çocukluğumuzdan beri yapmaya alıştığımız şey.

İlk başta bizim için ebeveynlerimiz otoriteydi ve onların "dünya resmini" benimsedik, sonra anaokulu öğretmenleri ve okul öğretmenleri, sokak ve ağ geçitleri, TV ve internet onların yerini aldı. Ve onlarla birlikte, kendi inançlarımızı oluşturduğumuz ve "dünyanın resmini" güncellediğimiz, bilincimize ve bilinçsizliğimize devasa bir mitler, klişeler, değerlendirmeler, görüşler, yanılsamalar, sanrılar, şiza ve düpedüz yalanlar aktı."

Ve sonra, dünyanın bu yetersiz resmine dayanarak, aynı yetersiz kararları vermeye başladık. Örneğin, süreçte gerçekten gerekli ve pratik bir şey öğrenmek yerine üniversiteye gitme ve işe yaramaz bir uzmanlık alma kararı. Bize tamamen uygun olmayan biriyle aile kurma kararı. Kasıtlı olarak kârsız veya hileli bir projeye yatırım yapma kararı. Ve diğerleri ve diğerleri.

Ama bu o kadar da kötü değil. Mevcut "firmware"in yetersizliği, hayatın her gün önünüze çıkardığı fırsatları görememenize ve dünyada meydana gelen değişim ve değişimlere ayak uyduramamanıza neden oluyor. Sonuç olarak, tüm şanslar geçiyor ve tek yapmanız gereken kafa karışıklığı içinde kafanızı kaşımak, diğerlerinin "son vagona atlamayı" başardığını merak etmek ve projelerde güç ve ana ile ilerliyorlar " yol "sizin için" emredildi.

Bütün bunlar, içtenlikle değişmek isteseniz bile, aynı kalamayacağınız için, gerçek değişiklikler yerine labirentte yürümeye, sürekli olarak yakın zamanda veya birkaç yıl önce başladığınız yere geri dönmeye başlarsınız. Kısır döngü. İçinden çıkabilir misin? Yapabilmek!

Bir yandan, her şey basit görünüyor - döngüsel bilinçsiz senaryoları "kaydırıyoruz", bilinçsiz tutumlarımızı değiştiriyoruz, kafalarımızı şizadan temizliyoruz ve hayat daha kolay hale geliyor, hayat daha eğlenceli hale geliyor. Tek soru pratik uygulamada - nasıl yapılır? Ve burada sistemik metaforik işleme gibi bir "canavar" bize yardımcı olacaktır. Karmaşık isim sizi korkutmasın, aslında her şey oldukça basit.

Sistemik metaforik işleme

Herhangi bir kişinin ruhunun yapısı sembolik olarak bir buzdağı olarak tanımlanabilir, burada% 5 (ve çoğu durumda% 3'ten fazla değil) bilinç, “buzdağının ucu” ve% 95-97 bilinçsizdir, "buzdağının su altı kısmı". Hayatta bu, bilinçli eylemlerimizin (düşünceler, sözler, eylemler vb.) sadece% 3-5'ini kontrol ettiğimiz ve geri kalan% 95'in bilinçsiz şemalara, senaryolara ve algoritmalara göre uygulandığı gerçeğine dönüşür. örneğin, herhangi bir alışkanlık).

Freud'un bir binici (bilinç) ve bir at (bilinçdışı) üzerine bir metaforu vardır. At istediği yere (veya olmak istemediği yerden) koşar ve binici oradaymış gibi davranmaya zorlanır. Aslında, atın onu başka bir yere götürmesini istemesine rağmen.

Bilinçaltıyla ilgili temel sorun, bir kişinin onunla iletişim kuramamasıdır. Birbirimizle bilinçli bir düzeyde sözcükler düzeyinde (yani sözlü olarak) iletişim kurmaya alışkınız, bilinçdışıyla ise, onların dediği gibi, “kendi dilinde” iletişim kurmalıyız ve dili, diyelim ki, iletişimsizdir. metaforlarla anlaşılabilen sözlü (görüntüler-semboller, bedensel ve duygusal duyumlar) - deneyimleri en doğru şekilde yansıtan sözlü yapılar.

Yalnızca bu düzeyde kişi bilinçdışıyla etkin bir şekilde iletişim kurabilir ve çalışabilir.

Bu nedenle, bir hedef belirlerken tipik bir profesyonel tavsiye, istenen nihai sonucu görselleştirmek, hedefi somut ve somut bir görüntü şeklinde sunmaktır. Bu, basit bir nedenden dolayı yapılır - böylece amaç bilinçdışı düzeyinde algılanır ve ahenkli bir beyandan gerçek bir eylem kılavuzuna dönüşür. Ancak bu durumda, eylemlerinizin %95'i sizi hedefe doğru hareket ettirmeye başlayacaktır.

Aynı durum bilinçsiz programlar (tutumlar) için de geçerlidir. Örneğin, bir insan bir metaforla ifade ettiği bir duyguya sahiptir - "Sürekli parçalara ayrılıyorum." Bu, hareket eden bilinçsiz senaryodur. Yani, bilinçaltı% 95, bir insanı gerçek hayatında “parçalara” dedikleri gibi “yırtmak” için her şeyi yapacaktır - örneğin, parayı, kaynakları, zamanı, çeşitli çelişkili ve birbirini dışlayan taleplerle yükü alın. ve istekleri. Kişi "parçalandığını" hissedecek ve bilinçaltı tatmin olacak - senaryo yürütülüyor.

Böyle bir senaryodan kurtulmak (devre dışı bırakmak ve dönüştürmek) için, "Sürekli parçalanıyorum" metaforunu daha rahat ve üretken başka bir şeye dönüştürmek gerekir - örneğin, "Bulutlarda bir kuş gibi uçuyorum. " Sonra bilinçaltında yeni bir senaryo başlatılacak, bunun anlamı bir insanı “bulutlardaki bir kuş” gibi hissettirmek için her şeyi yapmak olacak.

Metaforları değiştirme sürecine işleme denir. Özünde, işlemenin kendisi, onları ihtiyacınız olan yönde düzeltmek için bilinçsiz süreçlerle çalışmaktır. Ruhsal işleme çerçevesinde deneyimli bir kolaylaştırıcı rehberliğinde uygun çalışmayı yapabilirsiniz.

Ancak işleme ve işleme arasında bir fark vardır. Süreci kaotik, rastgele, etrafta dolaşıp, temel ayrıntıları ve nüansları fark etmeden yapabilir veya nasıl çalıştığını tam olarak anlayarak en önemli döngüleri ve bağlantıları dikkate alarak sistematik olarak yapabilirsiniz (ve her şeydeki her şey). bilinçdışı da dahil olmak üzere dünya, şu ya da bu şekilde, ancak sistem mantığına uyar). Bu nedenle, gerçek metaforik işleme sistemiktir.

Yanlış hedeflerin kökenleri

Ancak hayatınızı nasıl değiştireceğinizi anlamak yeterli değil, tam olarak nerede olduğunu anlamanız gerekiyor. Fikir banal, ama neredeyse herkesin tökezlediği bu. Tökezlerler çünkü gerçek hedefler yerine kendilerine illüzyonlar çizerler ve serapların peşine düşerler. "Gerçekten ne istiyorum?" sorusuna cevap vermek. kaçınılmaz olarak kendinize karşı derin bir yalanla karşı karşıya kalacaksınız. Bu yalan, biyografisinin uygunsuz ve kendi kendine travmatik gerçeklerinin tanınmasına karşı derin, bilinçsiz bir psikolojik savunma mekanizmasıdır.

Örneğin, çocuğun ebeveynleri çok iyi ve dürüst insanlar değildi, ama umutsuzca öyle görünmek istiyorlardı. Hangi çocuğa yayınlandı. Ve her zaman, yavru, ebeveynlerin beyan ettikleri resimle tutarsızlığının belirli bir gerçeğini keşfettiğinde, onu tartışmaya çalıştığında, üzerine bir dalga düşmedi, ama en lanet olası histerinin bütün bir tsunamisi, küçük adam. basitçe direnemedi.

Anne babasına gerçeği söyleyemedi ama bu gerçekle de yaşayamadı (bırakın bir çocuğu, bir yetişkin bununla baş edemez). Bu nedenle, doğal bir savunma geliştirildi - kendine “beyaz siyahtır” yalanını söylemek, yani. ebeveynler hala dürüst ve iyi insanlar, pislik ve kaba değil. Bu mekanizmanın işleyişini olabildiğince açık bir şekilde açıklamak için örnek kasıtlı olarak abartılmıştır. Hayatta, tüm ebeveynler alçak değildir, ancak hepsi bir şekilde çocuklarına yalan söyler.

Ayrıca, ilk kararı ikincisi, ardından üçüncüsü izledi ve şimdi çocuk biyografisinin gerçeklerini gerçekte olduğu gibi değil, kendisi için daha uygun olduğu için açıklamayı öğrendi. Bu yalan, zaten yetişkin bir insanın hayatını kurmaya çalıştığı, en iyi ihtimalle tazminat olan belirli hedefler belirlediği, dünyanın o yetersiz resminin temeli, temeli haline gelir (“Harika bir iş yaratacağım ve çok para kazanın ve sonra kendinizi iyi hissetme hakkına sahip olacağım”) ve en kötü ihtimalle - ilgili yapıların, grupların ve kişiliklerin yanından kablolarla.

Aslında hayatınızı değiştirdiğiniz hedefiniz, şimdiki zamanda kendinizle, gerçek arzularınız, ihtiyaçlarınız ve ilgi alanlarınızla gerçek, dürüst bir bağlantı kurmanın sonucudur. Bu 30-40 dakikada yapılmaz. Bu ciddi bir iş.

Kaderinizin mimarı olun

Bilinçaltınızı "yeniden çakmak", senaryo programlarınızı yeniden programlamak, kendiniz için yapabileceğiniz en önemli ve anlamlı şeydir. Çünkü bu hayatınızı tasarlamaktır. Ve burada, yanılsamalardan ve yalanlardan olabildiğince arınmış olarak hareket etmek çok önemlidir. En ufak bir hatadan, bazı küçük detayların ve nüansların ihmal edilmesi, bağlamın ve ayrıntıların göz ardı edilmesi, doğru yoldan dürüstlüğe ve özgürlüğe giden yoldan, çarpık bir şüphe fırınına dönüşeceğiniz gerçeğine yol açacaktır.

Bunun olmasını önlemek için, bir profesyonelden yaşam durumunuzun teşhisini almalısınız. Sizi dürüst ve objektif geri bildirim alacağınız ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için ne yapmanız gerektiğini anlayacağınız ücretsiz danışmanlığıma davet ediyorum. Şimdi kayıt ol!

Görüşürüz.