2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Birçoğumuz hayatımızda bir şeyleri değiştirmeye çalışıyoruz - Pazartesi günü spora başlamak için; nefret dolu bir ilişkiyi kesmek; artık belirli bir erkek / kız tipiyle çıkmamak; beklediğinizi değil, istediğinizi yapmaya başlayın; başkalarından gelen eleştirilere yanıt vermeyi bırakın, vb. Ancak yeni bir gün doğar ve hayatı yine sevmediğimiz şekilde yaşarız.
Dişimde bir sorun olduğunu hissedersem dişçiye giderim. Ancak, ruhunuzda bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, sadece birkaçı psikoloğa gitmeye karar verir.
Bu direncin sebebi nedir?
İlk olarak, ülkemizde, uzun süredir, yalnızca psikiyatristler iç dünyanın sorunlarıyla uğraşıyorlar ve o zaman bile - tezahürlerinin acı verici bir biçiminde. Bundan, insanların çoğunluğu, içeriğinde "psi" olan her şeyin anormal olduğu fikrini oluşturdu - bu mutlaka bir hastane, bir teşhis ve bir hapla ilişkilidir. Ve yine de - güçlü bir utanç ve korku ile - ya biri öğrenirse! Bundan, insanlar durumlarını aşırı derecede tutuyorlar - uykusuzluk; sıradan yaşamla başa çıkmanıza izin vermeyen sinir gerginliği; panik bozuklukta yaşam sınırlaması. Acı çekmenin "psi"ye dönmekten daha iyi olduğunu umarak!
Diğer uç, psikolojik yardımın ve psikoterapinin bir tür aşırılık olarak devalüasyonudur ve bu aktiviteyi duyu dışı algı kategorisine yönlendirir. Psikoloğa neden gidilir? Ne saçmalık! Kendinizi zorlayabilir, üstesinden gelebilir, irade geliştirebilirsiniz. Üstelik ücretsiz. Ya da bir arkadaşınızla konuşun, bir içki için, dikkatiniz dağılsın.
Psikolojinin bir bilim olduğunu söylemek isterim.
Ve psikoterapötik uygulamaya katılma hakkına sahip olmak için, temel yüksek öğrenime ek olarak bir uzman - bir psikolog, bir doktor, seçilen yönde uzun vadeli bir eğitim programından geçmelidir - psikanaliz, gestalt terapisti, psikodrama vb.. teorik bilgi ve pratik çalışma yöntemlerine hakim olmak.
Her yönden bir psikoterapist, müşterinin herhangi bir zorluğuyla çalışabilir. Sadece bunu yapma yönüne bağlı olarak, farklı şekillerde olacaktır.
Ek olarak, geleceğin psikoterapisti kendi uzun süreli psikoterapi kursundan geçmelidir (ortalama olarak yaklaşık 2 yıllık sistematik psikoterapi). Bu, kendi zorluklarınızla başa çıkmanıza ve bunları müşteriyle çalışmaya dahil etmenize izin vermez. Profesyonel becerilere hakim olan psikoterapistin, bunları önde gelen eğitmenlere göstermesi ve bu becerilerin kabul edilen standartlara uygunluğunu onaylayan bir sertifika alması gerekir.
Ayrıca, bu prosedürle onu kendi topluluklarına kabul eden meslektaşlar arasında bir uzmanın akreditasyon süreci vardır.
Psikolog-psikoterapist tüm bu aşamaları geçtikten sonra dahi süpervizör ile işbirliği yaparak profesyonelliğini sürdürmeye devam eder. Daha fazla deneyime sahip olan ve belirli bir müşteriyle çalışırken mevcut zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olan bir meslektaş (gizlilik ilkesini gözeterek).
Yani bir psikolog-psikoterapist, uygulamasının başlangıcında 10 yıllık eğitim deneyimine sahip bir uzmandır. Çalışmalarında bilimsel, pratik bilgiye dayanır ve mistik büyülü eylemlerle ilgisi yoktur.
Psikoterapinin her zaman iki katılımcının işi olduğunu vurgulamak önemlidir - bir psikolog-psikoterapist ve bir müşteri. Müşterinin aktif katılımı olmadan hiçbir profesyonel uzman size değişiklik sözü vermez.
Yukarıdaki bilgilere dayanarak, bir uzman seçerken dikkat edilmesi gereken aşağıdaki noktalar vurgulanabilir:
- eğitim - temel psikolojik eğitim almış bir kişi psikolojik danışmanlık hizmeti verebilir - kısa süreli açıklayıcı konuşmalar, artık yok. Psikolog-psikoterapist, 4-5 yıl süren ek bir eğitime sahiptir. Çekirdek olmayan üniversitelerde (4 ay boyunca psikolog-psikoterapist) kısa süreli eğitim projeleri ile uyarılmalıdır;
- Psikoterapist ilk görüşmeden sonra sizi tüm sorularınızla başa çıkacağına ikna ederse dikkatli olmalısınız. İş beklentilerini belirlemek için en az 3-5 toplantıya ihtiyacınız var. İyi bir uzman, çalışmaya katılımınızı size hatırlatacaktır;
- iyi bir uzmanla çalışmak ucuz değildir, çünkü bu hale gelebilmek için 10 yıllık emeğini ve parasını eğitimine yatırması, çalıştığı koşulların bedelini ödemesi, bir süpervizör ziyareti ve yeni eğitim programları ile profesyonelliğini sürdürmesi;
- bir psikolog-psikoterapist seçerek duygusal tepkinizi kafanıza göre tercih edin. İnan bana - o olacak;
- hızlı değişiklikler beklememeyi unutmayın. İç dünyanızdaki niteliksel değişiklikler, uzun sistematik, ortak çalışmanın sonucudur.
Önerilen:
Bu Adama Ihtiyacım Var Mı!? Ya Da Değersiz Bir Pisliğin Size Yakın Olduğunu Nasıl Anlayabilirim?
Her kadın için bir aile kurmak en yüksek önceliktir. Bir alyans peşinde ve son zamanlarda sosyal ağdaki "evli" statüsü için genç bayanlar, seçilenin gerçekten yaşam için gerçekten uygun olup olmadığına ve gerçekten olup olmayacağına dikkat etmiyor.
5 Adımda Bir Uzman Nasıl Seçilir
Şimdi bir psikologun nasıl seçileceğine dair birçok makale ve tartışma var. Tüm tarafların hemfikir olduğu bazı noktalar var. Ateşli tartışmalara neden olanlar var. Ancak ilk seferde kazan-kazan seçimini garanti edecek bir çözüm yok ve bence olmayacak.
Bir Psikolog Nasıl Seçilir Veya Bir "şarlatan" Ile Tanışma şansı Nasıl Azaltılır
Toplumumuzda sık sık şunları duyabilirsiniz: "Psikologlar şarlatandır, onlara asla gitmeyeceğim" veya "Bir zamanlar öyleydim, olduğundan daha da kötü oldu, bu psikologların kendilerinin bir psikolog görmeleri gerekiyor" veya "
Bir Psikoloğun Yardımı Nasıldır?
Çoğu zaman, bir psikoloğun yardımı bir pratisyen hekimin çalışmasıyla karşılaştırılır - bir reçete yazacak ve her şey yoluna girecek, bir cerrahın çalışması olan biri hastayı rahatsız etmemek için kesecek. Bir psikoloğa danışmak genellikle bir rahibin itirafına benzetilir.
Neden Bir Psikoloğun Yardımına Ihtiyacım Var?
Psikoloji bireyin sosyal ortamdaki davranışlarını, stresli durumlara uyum sağlama yeteneğini, sinirsel deneyimleri vb. inceleyen bilim dalıdır. Psikolog bu kim? çeşitli durumlarda insan davranışını inceleyen, bireyin hayattaki, işteki vb.
