Ertelemek Için 8 Neden. Nedenler # 5 Ve # 6

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Erteleme ile başa çıkmak kolay değil çünkü her birimizin bunun için kendi sebepleri var. Ayrıca, aynı kişi çeşitli nedenlerle çeşitli yaşam aktivitelerinin uygulanmasını erteleyebilir. Basitçe söylemek gerekirse, ertelemenin üstesinden gelmek kolay değildir, çünkü her birimizin bununla başa çıkmak için farklı nedenleri vardır. Erteleme ile başa çıkmak istiyorsanız, buna en sık neyin neden olduğunu anlamanız gerekir. Bu nedenler bu ve sonraki birkaç makalede tartışılacaktır.

Sebep # 5 Motivasyon eksikliği

Hayatta her zaman yapman gerekeni yapmanı engelleyen bir şey olduğunu hiç düşündün mü? Bu motivasyon eksikliği birkaç ana nedene bağlanabilir:

• tükenmişlik
• stres
• diğer öncelikler
• öngörülemeyen olağanüstü durumlar
• yeni fikirleri formüle etme zorluğu
• geçmişte bu görevle başa çıkmak için başarısız girişimler
• hayatınızdaki insanlardan ve olaylardan kaynaklanan olumsuz deneyimler
• güven eksikliği
• uygunsuz bir ortamda bir robot
• bulanık hedefler

Belirli görevler söz konusu olduğunda motivasyon eksikliği hisseden tek kişi siz değilsiniz. Carnegie Mellon Enstitüsü'nde yapılan bir araştırmada, insanların yaptıkları işin gelecekteki sonuçlarını düşük değerlendirdiklerinde düşük motivasyon seviyelerine sahip oldukları bulundu.

Burada şunu hatırlamak önemlidir: Herhangi bir işi ilgi alanlarınız, hedefleriniz ve değerlerinizle bağlayabilirseniz, o zaman daha motive olursunuz ve bu iş üzerinde daha gayretle çalışırsınız.

Sebep # 6 Nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz

Ve eğer çok karmaşık bir görevle karşı karşıya kalırsanız, olağanüstü, zor bir görev? Ayrıca bir dizi eylemi de içeriyorsa ve nereden başlayacağınız net değilse? Bu güvensizlik, ilk adımı hangi yöne atacağınızı bilmediğiniz için başlamanıza engel olabilir.

Bu adımı tanımlasanız bile, yalnızca çalışma planı hakkında düşünerek projenin karmaşıklığını hafife alabilirsiniz - beklediğinizden daha fazla çaba gerektirdiği ortaya çıkıyor.

Sonuç olarak, her şeyi tamamlamak için atmanız gereken adım sayısı sizi bunalttığı için genellikle işi ertelersiniz.

Bununla başa çıkmanın en iyi yolu nedir? David Allen tarafından önerilen yaklaşım son derece etkilidir. Buradaki fikir, çok adımlı bir projeyi tek seferde tamamlanabilecek bir dizi küçük göreve bölmektir. Bu yöntem beş adımı içerir:

1. Projede vurguladığınız belirli görevleri yazın.
2. Hemen yapmanız gereken işlemleri yazın ve bunlarla ilgilenin.
3. Ödevlerin geri kalanını düzenleyin.
4. Proje dökümünüzü sürekli gözden geçirin.
5. Hepsini bitirene kadar tüm görevleri sırayla tamamlayın.

Hatta daha da ileri gidebilir ve bu adımlar için bir öğe listesi oluşturabilir ve ardından her bir görevi tamamladıktan sonra bunları listeden çıkarmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Makale, Steve Scott'ın "Üretkenliğin Gücü" kitabı sayesinde ortaya çıktı.