Ertelemek Için 8 Neden. Neden # 3

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Erteleme ile başa çıkmak kolay değil çünkü her birimizin bunun için kendi sebepleri var. Erteleme ile başa çıkmak istiyorsanız, buna en sık neyin neden olduğunu anlamanız gerekir. Bu nedenler bu ve sonraki birkaç makalede tartışılacaktır.

Sebep # 3 "Sonra" yapacağını düşünüyorsun

Bu yaygın bahane, ertelenmiş olanı gelecekte bir zamanda sonlandırabileceğinizi gösteriyor. Bu, birkaç saat içinde veya yarından sonra veya tamamen özgür olacağınız o arzu edilen gün gelir gelmez gerçekleşebilir.

Ne yazık ki, bu düşünce tarzı, gelecekte nasıl hissetmek istediğiniz ile o zaman gerçekten nasıl hissedeceğiniz arasında ciddi bir uyumsuzluk yaratır.

Hayali geleceğinizde tonlarca enerjiniz olacak, doğru besleneceksiniz, düzenli egzersiz yapacaksınız ve işleri halletmek için akşama kadar çalışacaksınız. Ama aslında, "gelecek sensin", yaramaz çocukları sakinleştirmeye çalışan ve çikolatalı keke karşı koyamayan yorgun, motivasyonsuz, bitkin kişidir.

Bu fenomen iki kavramla açıklanır: "empatik boşluk" ve "zamansal tutarsızlık".

Sıcak ve Soğuk Arasındaki Empati Boşluğu

"Sıcak" ve "soğuk" arasındaki empati farkı, bir kişiyi içgüdüsel dürtülerin görüşleri, davranışları ve zevkleri üzerindeki etkisini hafife almaya yönlendiren bir zihniyettir.

Kavramın özü, bir kişinin başkalarıyla empati kurma yeteneğinin büyük ölçüde içinde bulunduğu duruma bağlı olmasıdır. Örneğin, kızgınsanız, kendinizi sakinliği hayal etmeye zorlamayı zor bulabilirsiniz. Acıktığınızda tok hissetmeyi hayal etmek de zor olabilir.

Asgari empatik boşluğun en aza indirilmemesi, profesyonel alanda da olumsuz olarak kendini gösterebilir. Örneğin, bir işveren yakın bir akrabasını kaybeden bir çalışanın ücretli izin süresini belirlediğinde, kararı “sıcak” ve “soğuk” durumlar arasındaki empati boşluğundan kolaylıkla etkilenebilir. Belki de yakın zamanda yöneticinin ailesinden sevilen biri öldü, ancak nispeten hızlı bir şekilde işine geri dönebildi. Geçmişte benzer deneyimler ve duygular yaşıyor olması, şimdiki kararına da yansıyabilir.

geçici tutarsızlık

Geçici tutarsızlık, bir karar vermiş olan kişinin zamanla yaklaşımlarını ve ihtiyaçlarını değiştirmesi durumudur. Bu kavram, karar verme sırasında kişiliğin farklı versiyonlarının varlığı fikrinin bir yansımasıdır. Her bir “ben”, zamanın belirli bir anında karar veren bir alt kişiliktir ve farklı “ben”in ihtiyaçları örtüşmediğinde tutarsızlık ortaya çıkar.

İnsanların zihniyeti zamanla değişir ve bir kararın sonuçlarının alındığı andan itibaren uzaklığı, düşünme biçimini önemli ölçüde etkileyebilir. İnsanlar, yakın gelecek söz konusu olduğunda, beklentilerden çok kendileri için atipik kararlar verirler.

Zamansal tutarsızlığın ilginç bir yönü, şimdiki zamanda sizinle gelecekte aranızda uzlaşmanın zorluğudur. Gelecekte, uzun vadede size en büyük faydayı sağlayacak şeyi yapmanız gerektiğini biliyorsunuz ve şu anda hemen yararlanılabilecek her şeyi abartıyorsunuz. Bir eylemin uzun vadeli sonuçları hakkında sorumsuz olma tuzağına düşmek yeterince kolaydır çünkü genellikle onları çok yakında görmezsiniz.

Layık değilsin ve geleceksin, çok nadiren birbirinizle iyi geçinirsiniz. Bir hedef belirleyebilir ve gelecekte bunu başarmayı umabilirsiniz, ancak gelecekte istediğiniz hedefe ulaşabilmeniz için her gün çalışması gereken mevcut olan sizsiniz. Ama "şimdideki ben"in tek istediği şovu izlemek ve patlamış mısır yemek.

Bu senaryo her zaman insanlar için tipiktir. Gelecek için birçok hedefiniz ve planınız var ve şimdiki zaman, anlık hazlardan hızlı bir şekilde zevk alma fırsatı sizi cezbediyor.

Makale, Steve Scott'ın "Üretkenliğin Gücü" kitabı sayesinde yayınlandı.