2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Olağan ritimde durmanın veya duraklamanın endişeye neden olduğunu hiç gördünüz mü?
Bu sadece, kaçış planının 4 duvara çarptığı mevcut planlanmamış "tatil" ile ilgili değil.
Ama aynı zamanda, durma veya donma, hemen kendiniz için bir uygulama aradığınız tüm anlar hakkında.
O oturdu, hala bunu ve bunu yapmak zorundayım. Buna ne zaman başlayacaksın? Aynaya bakın, egzersiz yapmaya başlamanın ve gardırobunuza bakmanın zamanı geldi. Ve yine kitap okumadım ve temizliği normal yapmadım ve çocukla gerçekten hiçbir şey yapmıyorsunuz ve işte zaman harcıyorsunuz, çöplerden muzdaripsiniz. Hadi, tembel göt, bir şeyler yap!
Elbette oturabilir ve oturabilirsiniz, ancak yalnızca telefonu tutarak, karaciğerli bir fincan çay veya TV uzaktan kumandası.
Gelişmiş yoldaşlar da var - zindeliği, sağlıklı yaşam tarzını veya çalışma / maratonları / projeleri kavrarlar.
Suçluluk duygusunun ve terk edilme korkusunun çok fazla olmadığı boşluk değilse.
İnsanlar nefes vermekten, durmaktan ve en azından bir süreliğine de olsa aralıksız iş ve uğraşlarla kendilerine tecavüz etmeyi bırakmaktan korkuyorlar. Niye ya?
Bu soru için herhangi bir seçenek duymayacaksınız - evsiz biri olacağım, her şey benden uzaklaşacak, hayatım anlamsız olacak, domuza dönüşeceğim, alçalacağım, çöp gibi hissedeceğim, izin vereceğim annem / babam / kocam / çocuklarım aşağı inecek, benim için hayal kırıklığına uğrayacaklar, çöp sayılacaklar, parasız kalacağım ve öleceğim, alemlere, çılgınlığa gideceğim.
Ebedi Tatil - Cehennemin İyi Bir Tanımı George Bernard Shaw
Sorun şu ki, zaten derinlerde bir serseri gibi hissediyorsun. Ve koş İTİBAREN, Ama değil İLE … Değersizlik, kötülük veya zayıflık hissinden ve parlak bir geleceğe değil.
Ama orada dedikleri gibi - kendinizden kaçamazsınız?
Doğru, yarış sırasında birçok iyi şey olur - bir şey başarırsınız, gelişirsiniz, bir statüye ve lehinize karşılaştırmalı bir özelliğe sahip olursunuz.
Ama süresiz olarak koşmak değil. Ara ver. Durmak. Etrafınıza bakın ve yol tarifini kontrol edin. Gerekirse bir adım ilerleyin, sonra geri dönün.
Ocak tatillerinde kime dönüşeceğimi gerçekten kontrol etmek için böyle bir mola verdim. Beğendim.
Ee ne yapıyorsun? Durdurmak ya da durdurmak mümkün mü? Ve ne için?
Şunları yapmak için durmanız gerekir:
- Kaygıyı, dinlenme ihtiyacını, hayatı ve depresyonu yeniden düşünmek. İlk durumda, durmak, yavaşlamak ve "hiçbir şey yapmamak", benlik ve genel olarak yaşam duygunuzu geliştirecektir, ikinci durumda, kendinize iyi bakmanız ve zor bir durumdan çıkmak için uygun bir tempo seçmeniz önemlidir. - rahatsız edici düşünceleri tanımlayın. Neyden korkuyorsun, kimin karşısında kendini suçlu hissediyorsun ve ne için, neden dinlenmeyesin? Yüzeysel, otomatik düşüncelerden, doğruluğunu ve uygunluğunu kontrol etmenin tam zamanı olan "gerçeklerin" süsünü yavaş yavaş çizecektir. - ihtiyaçlarınızı fark etmek ve analiz etmek. Bazen, dinlenme hakkı elde etmek için koşar ve hızlı koşarız. Sevgi ve saygı. Tanıma için. Ödül verme koşullarını açıklamayı unuttuk. Yani koşuyoruz ve koşuyoruz. - derin inançlar üzerinde çalışın. İyi iş, genellikle uzun iş. Ben kimim ve neye hakkım var. Burada çok gözyaşı ve acı var. Aynı zamanda içsel özgürlük ve seçme hakkı doğar. Koş, yalan söyle veya otur. Nerede, kiminle ve neden. - kuralları ve düzenlemeleri gözden geçirin. Hayatımızdaki kurallar, sevdiklerimizin deneyimlerinden ve gözlemlerinden gelir, çocukluktan emilir ve aksiyomlara dönüşür. Çocuk onları hafife alır. Bir yetişkin belirleyebilir, kendi takdirine bağlı olarak başvurabilir ve hatta yeniden yazabilir. Şimdi kimsin?
Kendinizden kaçmamaya çalışın, ziyaret edin ve daha yakından tanıyın.
Bir turnusol testi gibi bir duraklama, iç dünyanızın durumunu gösterir. Kendinizle barışık olsanız da olmasanız da, rollerin ve güçlü faaliyetlerin dışında kendinize, içinizdeki huzura veya kaos ve korkuya dayanabilirsiniz.
Baş edemiyorsanız - bizimle iletişime geçin.
Önerilen:
Kim Bir şizoid. Karakter özellikleri
Şizoid karakter nasıl tedavi edilir, mümkün mü ve mümkün olduğunca? Terapide bir şizoid için en önemli olan nedir? Danışan-terapi ilişkisinde şizoid için en önemli şey kontrol edilmemesi, tutulmaması ve dışarı atılmamasıdır. Terapistin bir ilişkide mesafe sürecini kontrol ettiğini görürse korkacak ve öfkelenecektir.
Ailedeki Refahı Kim Belirler?
Son zamanlarda çalışmalarımda kıssa ve mecazları daha sık kullanmaya başladım. Herhangi bir sorunlu durum, bir kişinin anlaşılmaz ve anlaşılmaz göründüğü şeyleri sembolik olarak yansıtacak bir hikaye aracılığıyla ifade edilebilir. Aile hayatında krizler yaşayan insanlar bana sıklıkla yaklaşıyor.
Kadın Kızgınlığı Bir Erkeğe Nasıl Etki Etmeyi Bırakır?
Bazı kadınlar, erkekler hakkındaki fikirlerinin ve onlarla iletişim kurma yöntemlerinin, yalnızca kendi görüşlerine dayansalar bile, tek doğru ve haklı olduğunu düşünme eğilimindedir. Erkeklerin sadece arzularını gerçekleştirmek ve onlara rahat bir yaşam sağlamak için yaratıldığına inanırlar.
Bir Erkek Neden Bir Kadınla Ilişkisini Bırakır?
Bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkide, görünüşte oldukça normal bir ilişkinin arka planına karşı genellikle bir anlaşma ve yanlış anlama eksikliği vardır. İnsanlar buna dikkat etmekte isteksizdir, çünkü küçük sorunların ilişkiler üzerinde güçlü ve ciddi bir etkisi olmayacağına dair güçlü bir inanç vardır.
Erkekler Neden Ilişkileri Bırakır?
Çoğunluğun çabaladığı derin ve kaliteli bir ilişkide, önemli olan bir partnerin veya partnerin sahibi olmak değil, onun yanındaki sizin durumunuzdur. Bu en önemli şeydir. Kadınlar genellikle erkekleri her şeyin kaynağı olarak görür, bazıları için ahlak, bazıları için paradır.
