2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Sağlıklı bir insanın on dokuzuncu alışkanlığı, kendisi hakkında kendiliğinden olumlu beklentiler oluşturma alışkanlığıdır.
Dünyadaki tüm insanlar kabaca üç kategoriye ayrılabilir: iyimserler, kötümserler ve rasyonel kötümserler üzerine. İyimserler en iyisine inanırlar. Kötümserler en iyinin bittiğini varsayar. Ve rasyonel kötümserler (gerçekçidirler) hiçbir şeye inanmazlar, mantık ve kontrol lehine duygularından vazgeçerler.
Eleştirin, değersizleştirin, yapmanız gerekenlerde eksilerini arayın.
Tahmin bugün güneşli hava vaat ediyor mu? İzolasyonumuz olduğunu kendinize hatırlatın
Birisi yararlı bir şey icat etti mi? Kişisel olarak hiçbir icadın meyvesini yakında görmeyeceğiniz gerçeğine vurgu yapın.
Bugün için plan yaptın mı? Bugün işlerin ters gitmesi için birkaç neden bulun.
Daha. Zorluk arayın. İnsanlara güvenmeyin. Kendinizi dinleyin, akla gelebilecek ve akıl almaz tüm hastalıkların belirtilerini arayın. Sizin veya diğer insanların kesinlikle batıracağı gerçeğine hazırlıklı olun. Tehlike arayın. Varsayımsal tehlikeleri arayın. İnsanlara fark etmedikleri kötü olan her şeyi gösterin. Ölümü ve ona ulaşmanın yollarını hatırlayın.
Kısaca konuşmak gerekirse. Her şey kötü olacak. Ve ne yazık ki, bunu biliyorsun
Gerçekçi için talimat da basittir: kontrol, kontrol ve tekrar kontrol …
Her şeyi bilmeniz, her şeyi anlamanız, olası tüm riskleri görmeniz, tüm güncel olayların farkında olmanız gerekir. Çevrenizdeki insanları tahmin etmek, olayları, başkalarının kararlarınıza ve eylemlerinize tepkilerini tahmin etmek sizin için önemlidir. Olası tüm olaylar hakkında bir fikriniz olmalıdır.
Kısaca konuşmak gerekirse. Her şey karmaşık, ama bunun farkındasınız …
Ama iyimserin talimatı en karmaşık olanıdır. Her durumda fırsatları arayın.
Her durumda bir çıkış yolu vardır. Bu çıkış bulunabilir. Bir şansın var. Olayların gelişimi için birkaç hoş seçenek olabilir. Her zaman en iyi çıkış yolunu bulabilirsiniz. Duruma farklı açılardan bakabilirsiniz, bir taraf kesinlikle diğerlerinden daha güzel kokuyor. Düz bir çizgide yürüyemiyor musunuz? Geçici çözümler arayın! Yardım arayın! Yararlanabileceğiniz bir açı arayın.
Kısaca konuşmak gerekirse. Spontane olmanız sizin için önemli. Ve kendiliğindenliğinizi bugün sahip olabileceğiniz ışığa yönlendirin.
← Önceki Alışkanlık Sonraki Alışkanlık →
Yazının altındaki "teşekkür ederim" butonuna tıklarsanız sevinirim, bir sonrakini yazmaya teşvik eder beni
İyi günler
Yazılarıma ve blog yazılarıma buradan abone olabilirsiniz
Nevrozunuzu kendi başınıza nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ister misiniz?
Bireysel olarak çevrimiçi bir psiko-düzeltme kursuna katılın
ya da bir grupta!
Önerilen:
Psikolojik Olarak Sağlıklı Kişi - Sorma Alışkanlığı
Sağlıklı bir insanın 15. alışkanlığı, neye ihtiyacınız olduğunu açıkça sorma alışkanlığıdır. Çok büyük bir gişe rekorları kıran bir film vardı (adını hatırlamasam da) ve şu ifade vardı: “isteyin, size verilecektir”. Gişe rekorları kıran o filmin adını hatırlamıyorum ama kafamdaki cümle yüzde yüz ertelendi.
Neden Psikolojik Olarak Doğmak Fiziksel Olarak Daha Zor?
Bir kişi sorunlu bir transa dalmışken, hayatının istediği gibi olmadığı için suçluları ararken, ebeveynlerine yönelik iddialar tükenene kadar, yapmaları gerektiği - ayılma gelene kadar mecbur kaldılar. Aşkın olmadığı yerde aşkı beklemenin anlamsız olduğunu - bir kişi her zaman içindeki çocuk tarafından kontrol edilecektir.
Beklentiler Olmadan Beklentiler
Bu her zaman mutluluğun anahtarlarından biri olarak önerilmektedir. Farklı yollar Farklı şekillerde yayın "Başkalarından beklentiniz olmasın - bu ters etki yapar." "Diğerinden beklentiler oluşturarak, ya da karşınızdaki onları karşılamadığında kendinize zarar verirsiniz.
Ek. Sağlıklı Ve Sağlıklı Değil
İlişkiler hakkında konuştuğumuzda, genellikle yakınlık, karşılıklı bağımlılık-bağımsızlık-bağımsızlık ve bağlanma gibi kavramları kastediyoruz. Bugün ek gibi bir şeyden bahsedeceğiz. Dolayısıyla bağlanma, iki kişi arasında oluşan duygusal bir bağdır.
Engelli Kişi?! Hayır, Sağlıklı
Bugün engelli insanlardan bahsetmek istiyorum. Bu makale onlardan çok onlar için. Neden hala basmakalıp bir düşünce var, neden "engelli" kelimesi diğerlerinden daha sessiz konuşuluyor, bu unvanı taşıyanı gücendirmemek için? Erişilebilir bir çevre için toplumun çabalarına rağmen, neden kamusal alanlarda fiziksel engelli nispeten az insan var?
