2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu alıştırma (zaten bir süre önce) bir seansta müşterimle birlikte doğdu - videolarımdan birinde anlattım. Yayında anlatacağım…
Müşteri ile genel psikolojik çalışma talebi hakkında konuşursak, bu kadının onkolojisinin zihinsel nedenlerini araştırdık, içsel temellerini inceledik ve hastalığı zayıflatmaya çalıştık.
Ve böylece, terapi toplantılarından birinde, aşağıdaki çalışmayı yaptık… Bu deneyimi, ciddi hastalıklar, korkular ve kaygılarla baş etmede yararlı olan ilginç bir stratejik plan olarak görüyorum… Bu bağlamda okuyucularımla paylaşıyorum.. Böyle…
Psikolojik çalışma. "Bastinda'nın Kazananı". Terapötik diyalog
- Hastalığınızı bir görüntü şeklinde temsil etmeye çalışalım mı? Aklına hangi resim geliyor? Söylemek …
- Beni öldürmek isteyen küçük, çirkin ve hırçın yaşlı bir kadın…
- Daha detaylı anlatın.
- Sıska; sürekli, sonsuz bir nefretle kurulayın; kocaman ve çarpık bir burunla; kaba gözler; yaşlı bir adamın kafasındaki öfke ve düzensiz bukleler ile çarpık ağız …
- Bir peri cadısına benziyor.
- Evet, çocuk folklorundan Baba Yaga'da.
- Ve bu karakter, dediğin gibi, senin için yeterince tehlikeli mi?
- Çok tehlikeli! Bununla baş edemezsen, öldürür.
- O zaman neden ah neden etkisiz hale getirelim? Hazır? Bunu yapmak için, alanınızın boşluğunda delici bir inançsızlık küresi oluşturun ve oraya olumsuz bir karakter yerleştirin.
- Hazırım! Bu küreyi şekillendirmeye yardımcı olun.
- Neden özel şüphecilik, aşırı güvensizlik, şüphe, şüphe hissettiğinizi hatırlamak gerekiyor mu? Dahası: bu duyguları kendi içinde biriktirmek ve tam tersine hayali alanla doldurmak. Ardından değerlerini sanal bir amplifikatörle (sesli bir amplifikatör gibi) yükseltin. Küreniz umutsuz inançsızlığın yayınlarını temsil etmelidir. Bunlar yıkıcı titreşimler, işlevsiz özellikler.
- Seni anladım. Şimdi her şeyi yapacağım … Ben yaptım. Şimdi ne olacak?
- Bana bölgeni tarif eder misin?
“Orada zehirli bir sis hüküm sürüyor. Dokunduğu her şey kendiliğinden yıkıma tabidir. Bu zehirli, asidik nem.
- Yani … Söyle bana, seni öldürmek isteyen yaşlı bir kadının tehlikeli görüntüsünü oraya koyduğun için üzgün müsün? Bu, hastalığınızın bir alegorisidir - hatırladınız mı?
- Kesinlikle yazık değil! Tekrar ediyorum: cadıyla baş edemezsem, beni öldürecek - biliyorum!
- O zaman yerleştir. Ve bana neler olduğunu söyle?
- Oh-oh-oh, sis onu yiyor, tam anlamıyla gözlerimizin önünde kayboluyor … Giderek azalıyor … O gitti. Eridi… Siyah bir yağ birikintisine dönüştü… Hayatım kurtuldu artık…
- Yaşlı kadınla yaptığın çizimin bana hangi hikayeyi hatırlattığını biliyor musun? Artık Bastinda ile savaşıyorsunuz! Ellie kızı hakkındaki hikayeden mi? Volkov'un hikayesini hatırlıyor musun? "Oz sihirbazı"? Sanki Ellie oldun ve hastalığını yendin (kadersiz görüntü karşısında) …
- Vay canına! Gerçekten de çok benzer… Bunu daha fazla kullanabilir miyiz?
- Tabii ki! Bastinda yeniden canlanmaya başlar başlamaz - kalınlaştırmak ve hayatınızı tehdit etmek için, hayali bir kabı inançsızlığın buğulu nemi ile doldurun ve üzerine serpin - Bastinda tekrar kaybolacak…. Bunu hastalığın geri dönüşünü beklemeden yapın - önceden, a priori … Her gün, olumlu sonuçları güçlendirin. Kelimenin tam anlamıyla kendinizi küçük Ellie'nin imajına sokun, her zaman ve sonsuza dek muhteşem Bastinda'yı yenerek ve tehlikeli büyücünün üzerine asitli inançsızlık ve şüphe sıvısını dökün. Bastinda eriyecek ve tekrar tekrar kaybolacak …
- Harika bir ipucu! Teşekkürler! Günlük kullanacağım…
İşte kötü bir hastalığa karşı bir panzehir için böyle bir tarif. Uygulama, bazı durumlarda korku veya endişe ile başa çıkmak için kullanılabilir.
Bu teknik evrensel bir çözüm değildir. Bazen hastalık, korku ya da kaygı başarılı bir şekilde müzakere edilebilir. (Bu konuyla ilgili vakaları ayrı makalelerde anlattım.) Ancak bazen yukarıda bahsedilen ana planlar ("Bastinda'nın Kazananı" gibi) haklı ve uygundur. Amerikalı psikologlar K. Simonton, S. Simonton, ünlü "Kanser Psikoterapisi" kitabında okuyuculara kanserle çalışmak için benzer yöntemlerin etkili kullanımından bahsetti (bundan notlarımdan birinde bahsetmiştim).
Ayrı bir psikolojik strateji olarak çerçevelenen bugünkü makalede sunulan vaka, kendi yolunda anlamlı ve faydalıdır! Gerekirse akılda tutulmalıdır.
İyi şanslar, sevgili okuyucular! Size refah ve başarılar diliyorum!
Önerilen:
Negatif Anılarla Başa çıkmak Için Hızlı Bir Teknik
Bu makale, yazarın olumsuz anılarla hızlı çalışma tekniğinin açıklanmasına ayrılmıştır (bundan sonra MBRV olarak anılacaktır ve daha anlamlı bir seçenek olarak, İngilizce - MTM (anı tedavisi yöntemi) kısaltmasını kullanabilirsiniz). Tekniğin amacı:
Benlik Saygısı Ile çalışmak. Yararlı Psikolojik Teknik
Teknik, düşük benlik saygısına sahip bir çalışma formatında kendiliğinden doğdu. Psikolojik uygulama "İki sandalye" modunda gerçekleştirilir. Açıklayacağım … Önemli geri bildirimleri toplamak ve atamak. "Ben" in değer imajını oluşturuyoruz.
Kaygı Ile Başa çıkmak
Kaygı çağında yaşıyoruz. İnsan beyni, bizi her zaman tehlikelerden koruyacak şekilde tasarlanmıştır. Doğa, kendini koruma içgüdüsünü ortaya koydu. Bu mekanizma o kadar eski ki bizi mamutlardan korumaya devam ediyor. O zamandan beri hayat biraz değişti ve şimdi mamutlar yerine kendimizi korkutuyoruz.
Yararlı Psikolojik Teknik "Evlilik Dengesi çarkı"
Bu teknik, iyi bilinen psikolojik görev "Yaşam Dengesi Çarkı" temelinde oluşturulmuştur. İlk metodoloji planı internette kolayca bulunabilir. Öte yandan, evlilik rızasının ve dengesinin oluşturulması ve daha fazla korunması talebine tarafımdan uyarlanmış, değiştirilmiş bir klasik malzemeden bahsedeceğim.
Yararlı Bir Psikolojik Teknik. “İyileşme Ve Rahatlama. Tutarlılık, Uyum, Bütünlük "
Sevgili dostlar, sizlere iç mekanı uyumlu hale getirmek, psikolojik dengeyi sağlamak ve iç huzuru sağlamak için yararlı, yazarın tekniğini sunuyorum. Tekniğin olumlu bir etkisi vardır, besler ve kaynaklar. 1 . Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini koru.
